Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом. Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- это красивые брови?»
- оцените, как сидит куртка!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- считаете эту девушку красивой?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как проявляется уважение начальника?»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- а нету справедливости в этом мире.»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- cалат с моццареллой»
- диетический капрезе по-быстрому»
- рецепт коктейля “кокосовый поцелуй“»
- маринованные огурцы “ностальгия“»
- кофейно-шоколадный кекс с грецкими орехами»
- куриные мини-рулеты»
- кайзеровский омлет»
- квас из ржаного хлеба или ржаной муки»
- кофе по-венски»
- маринованный жгучий перец»
- салат из картофеля с авокадо и редисом»
- капуста с грибным соусом»
- болгарский напиток кепор»
- апельсиновый рулет»
- картофельный крем - суп»
- овощи, запеченные в соусе из шампиньонов»
- телятина с черносливом и курагой»
- грибной салат с помидорами»
- быстрые маринованные баклажанчики»
- фруктовый салат “а-ля чизкейк“»
- творожный пирог»
- новогодний паштет»
- мороженое из манго»
- рыба под апельсиновым соусом с чесноком и петрушкой»
- запеканка творожная с изюмом и курагой. подавать со сметаной, медом или вареньем»
- башня!»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- персики с миндалем»
- диетическое мороженое из греческого йогурта»
- творожные сырки в шоколаде с джемом»
- тефтели из индейки “нежные“»
- фасолевый суп»
- запеканка творожная без муки»
- кекс “мраморный“»
- пикантный гуляш из картофеля»
- икра из огурцов»
- салат дважды-два из свеклы, яблока, сухофруктов и сметаны»
- картофельно-сырные палочки»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- горячие бутерброды абсолютное удовольствие!»
- мясо с овощами в фольге»
- запеканка из баклажанов и творога»
- сельдь под шубой в бокале»
- капустный салат с кукурузой»
- муссовый пирог с хрустящим штрейзелем»
- жюльен в булочке»
- конфеты по типу рафаэлло»
- постный салат “вечер“»
- салат из кабачков с морковью»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- домашний майонез без яиц»
- плов гречневый с грибами»
- безе»
- коктейль “хуана“»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|