Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом. Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- узнали кто это?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- на работку бизнес-леди»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- узнаете город? места?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не готовила, сегодня»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь, что завтра»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- что ты можешь мужа так любить»
- уметь то умею.но крайне недолго. у меня склад характера мужской.»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- ну насчет работы так было. я не ужилась с одной колежанкой, она мне везде гадила и пакостила,»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- оставляю официантам, барменам, горничным, если хорошо работают. бьюти-мастерам не оставляю,»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- вербена, с водорослями и оливковым маслом тоже неплохие»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- а причем здесь внешность? если человек не приятен внешне, к нему просто не подходят, и уж»
- ярославна: звучит скоре как отчество, чем как имя. как имя для меня как-то не воспринимается,»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- машину взяли, а со 10 к прям нынешний обидится? я вас умоляю. поворчит для вида, мол гордость»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- так и есть , нам считают по тарифу , от руки все подсчеты . считают нам по квитанциям, типа»
- не умею. научите. покажите где искать информацию»
- не похожи. у вас другой типаж. и мне вы нравитесь больше, чем кудрявцева.»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- я 15,но как-то прям вас много без обид. при таком росте 50 - 5 нужно весить»
- мою кошку бориславна зовут потому что е мама - кошка борис, а когда появились котята бориса»
- если не начать лечить вовремя, они и из дома рвутся, и в окно пытаются выскочить, колупают»
- наверное мужчина секси просто ,а автор -третий сорт не брак»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- я по сериалам.так что отмечу сериал капли бога»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- ярослава может? мне нравится. и мужской вариант ярослав, ярик.дополнение ярославна - слышу»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- ты бы дала мне если б у меня голос был как у индийского раджи из мультика про золотую антилопу?»
- диабетики потливые, и ещё говорят, что может ацетоном пахнуть изо рта при диабете.»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- сразу двух бабок представила, которые из огорода друг другу кричат:-ярослав ты чем колорадского»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- а вы у врачей с ней были? такие диагнозы не на форуме по каким-то расплывчатым симптомам ставят,»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- я знаю как выглядит свищ ты ж не любила омеригу до сегодняшнего утра, чо стряслося?»
- у второй жоны и без госуслуг угнали, так тчо не панацея я об этом не думаю»
- умею. всегда умела, с детства, это качество у меня имется от рождения. хотя во мне как-то»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- так это не имя, а отчество. типа как петровна или федоровна»
- у меня сейчас ананас, а вобще нравятся гели палмолив с оливой и орхидей.»
- если не обжираться в обед и соблюдать режим, то бодрая. еще сахар надо исключать хотя бы во»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- очень красивая яркая эфектная лет 35-38»
- все хорошо но фигурой заниматься надо очень рыхлая ноги слишком полные но это все убирается»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- ну человек настроения он. хочет-общается, не хочет-не здоровается даже.дополнение забить и»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- часто заканчиваются отношения не из-за внешности, а из-за несовместимых характеров, когда»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- а вобще я думаю что тема разводка. ну не бывает таких др»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- длина смущает. ни туда , ни сюда.»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- не знал, что в роси остались такие города.это мой первый кредит,я молодая и мозгов видимо»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- шоколадно-миндальный кекс с имбирем»
- финские лепешки»
- творожное суфле»
- осетрина тушенная с грибами, кабачком и сметаной»
- “фитнес “ - коктейль»
- сочная куриная грудка с мандаринами»
- закуска хорошее настроение из курицы, грибов и картофеля»
- овсяный отвар для повышения иммунитета»
- курица с ананасом в кисло-сладком соусе по-китайски»
- шашлык из кальмара»
- грудка куриная в беконе»
- овощной салат с сыром»
- сырники с тыквенной начинкой»
- салат из кабачков с тунцом»
- булочки со вкусом пиццы»
- печенье с орехами “подкова на счастье“»
- кавказское картофельное туршу с рубленым мясом»
- горячие бутерброды абсолютное удовольствие!»
- салат с курицей и брюквой»
- морковный дип с кориандром»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- начинка из ревеня»
- свинина с луком и черри в свч»
- разломленный пряный картофель с жареным сыром»
- салат морское утро»
- беляши домашние»
- мясо, запеченное в грибном соусе»
- салат "креветочный"»
- сырники солнечные из тыквы. подавать теплыми со сметаной.»
- быстрые леденцы в микроволновке»
- кефирный супчик»
- рис с шампиньонами и песто. в блюдо можно добавить обжаренный бекон и тертый пар»
- говядина тушеная с квасом в горшочке»
- курица, запечённая в фольге»
- бутерброды десертные крок-месье с бананом и клубникой»
- ореховое печенье с изюмом»
- стейки из говядины в чайном маринаде»
- ячневая каша с молоком»
- суп из баранины по - турецки»
- фасолевый салат по-мексикански»
- запеканка из риса с сыром. рецепты для детей от 1 года.»
- волованы с двумя видами начинок»
- салат с треской»
- рисовая каша с филе индейки и брокколи»
- салат не целуй меня, милый из свеклы, огурца и чеснока»
- королевские креветки на углях»
- нежнейшая творожная запеканка с бананом без муки»
- шашлык из свинины в духовке»
- бисквитные пирожные из картофеля.»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- морковный салат»
- куриные медальоны»
- брокколи под сырным соусом»
- сырная лепёшка с картошкой»
- салат “шуба с сыром“»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- тебя не волнует мнение окружающих или легко идешь на контакт?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- романтик ли твой мужчина?»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|