Я ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 23 КГ НА ЭТОМ САЙТЕ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ФОТО!
Здравствуйте, мои милые Галчата!
Хочу рассказать Вам свою историю и показать, что “НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО“!
После 9 класса стабильно весила 58 кг при росте 167 см. В августе я стала весить 76-78 кг. Набрала буквально за несколько месяцев из-за проблем в семье, в учебе и конечно же из-за МАКДАКА.
Скажу честно, что я чувствовала себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И СЧИТАЛА, ЧТО МОЙ ВЕС ИДЕАЛЬНЫЙ!
1 декабря я с ужасом обнаружила, что я настолько ЖИРНАЯ, что у нас с мамой практически один размер (мамочка у меня пышная). И с этого дня я взяла себя в ежовые рукавицы. Нашла этот сайт. СПАСИБО ОГРОМНОЕ МОЕЙ КОМАНДЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Ни на каких диетах не сидела. Спортом первые месяцы не занималась.
Всю программу питания продумала сама для себя.
Исключила: сахар, шоколад, жирное, мучное, газировку, соль, копченое, жареное.
Мучений не было, так как похудеть - это не цель, а лишь способ достичь цели. А цель у меня была, чтоб когда я проходила все мои соперники говорили: “Это Марина? Да она богиня!“.
Худела я медленно, но верно.
Постепенно ввела спорт. Велотренажер, обруч и ролик для пресса.
Всю зиму мазалась 4 кремами от жира и одевала антицеллюлитные шорты и утягивала себя поясом для похудения.
Не ем после 18.00. Устраиваю разгрузочные дни. Один месяц считала калории. И теперь я вешу 55 с небольшим.
Я добилась цели!
Желаю, чтоб все Ваши желания сбывались и все мы тут обрели красивые фигурки!
автор: LENTAYIKA, 28.08.09 15:39
просмотры: +80830, комментарии: +1030
все темы | главная |
-
13.02.15 20:17автор молодец.жаль,что тема древняя)))
-
01.02.15 17:26вы такаа Умница!!!! супер!!!
-
16.01.15 16:02Скажу вам что и до похудения вы были хорошо сложены, талия выразительная и фигура женственная.
Сейчас тоже хорошая...
А вот черты лица с похудение красивее стали.
Вообще вы симпатяжка и до и после.
-
01.08.14 12:58Вы очень похорошели, сбросили лет 10
-
28.07.14 18:48Да вообще 2 разных человека!!!!!
-
25.07.14 11:18Арррр! Вообще разные люди
Суперррр -
24.07.14 12:49обалдеть!)красотка какая.. восхищаюсь вами)
-
24.07.14 12:29
-
24.07.14 06:57Вот это да!!!! ШИКАРНО!!!
-
21.07.14 01:07
-
30.06.14 09:35
-
30.06.14 00:28Вы чудесно выглядите!!! Молодчинка!!! Желаю вам в дальнейшем побольше радости и удовольствия!!!! Респект!!
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- мой уход за руками и маникюр»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- какая модель телефона у вас?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- всем вкусного конца вторника!»
- кто из девушек красивее?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |