согласна с таким рационом, подобным режимом питания живу уже год. Вес сначала снизился, а теперь стабилен, то что надо.
Диетолог посоветовала еще очищением заняться: отруби покушать (Елмику обычно беру, они самые натуральные, хороший состав ) , зеленый кофе (полезнее черного, мощный антиокисидант, на пробу взяла в кофейном доме Гурме , вкус специфичный, надеюсь на результат).
- 9 КГ! Я ЗНАЮ КАК СБРОСИТЬ ВЕС! ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ - МОЯ МЕЧТА!
Я похудела благодаря низкокалорийной диете!
Мне очень нравится - каждый день минус 500 грамм. Супер! Еще 10 кг хочу сбросить.
Я начала худеть с октября, похудела где-то на 5 кг.
Ела все, кроме сладко и мучного.
Потом начала худеть по диете 1000 калорий в день, каждый день отвес 500 грамм.
Это подсказала мне мама, она так похудела за месяц на 10 кг.
Еще я почти каждый день массирую себе бока (там жир) антицеллюлитным массажером.
Моя диета (ем как и всегда ела):
- лапшу,
- картошку,
- курицу,
- мясо.
Просто все в небольших количествах.
Вот примерно: 100 грамм лапши + куриная ножка.
Фрукты реже ем, они калорийны и ими не наешься.
Исключила только: сладкое и мучное.
Я очень рада результатам, потому что перепробовала много диет и худела примерно на 1 кг в неделю. Сейчас меня даже все устраивает, кушать много не хочется.
автор: жена мужа своего, 27.01.11 17:11
просмотры: +11893, комментарии: +43
все темы | главная |
-
27.07.15 00:25
-
27.01.11 21:43 (ответ для: Landisha)в день 500гр,кг 3
-
27.01.11 21:42 (ответ для: жена мужа своего)а вообще на такой диете, сколько за неделю уходит?
-
27.01.11 21:37 (ответ для: Landisha)нет,до этого я худела по другому,это только неделю назад начала худеть 500гр в день
-
27.01.11 21:33 (ответ для: жена мужа своего)жена мужа своего писал(а): за 3 месяца,считая новый год,а на новый год я ела все
За 3 месяца, по 500 г в день? -
27.01.11 21:28 (ответ для: pka6ow5tiigw)спасибоньки)
-
27.01.11 21:24успехов в похуделках вам!
-
27.01.11 19:24 (ответ для: mirtrudmai)спасибки)
-
27.01.11 19:23 (ответ для: жена мужа своего)ЗДОРОВО!УСПЕХОВ!!!!!!
-
27.01.11 19:22 (ответ для: mirtrudmai)за 3 месяца,считая новый год,а на новый год я ела все)
-
27.01.11 19:20 (ответ для: жена мужа своего)Это за какой срок?
-
27.01.11 19:16 (ответ для: 200612)когда буду беременнеть я не буду сладкое и капченое кушать)
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам костюм?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- подборочка фото в соцсети!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |