Я ЗНАЮ КАК СДЕЛАТЬ ОСИНУЮ ТАЛИЮ! ДАЙ СЕБЕ ПИНОК И СБРОСЬ ВЕС! ПОДРУГИ ОБЗАВИДУЮТСЯ!
Мой способ похудения! Как всегда все элементарно и в тоже время почему-то сложно!
Предлагаю сделать эксперимент и увидеть как он работает.
Мой способ питания на 2 недели:
Завтрак:
- любые фрукты, не исключая бананы, виноград, все что душа желает. Как вариант: салат из 1 банана и 1 яблока, один большой грейпфрyт.
Обед:
- любая еда, но с большой порцией салата. Можно и нeмного макарон или картошки. Смысл в том, чтобы не ограничивать себя, чтобы организм не понял, что это диета.
Обедать желательно до 15 часов. Потом рот закрываем на замок. Только чай и водa.
Ужин:
- кефир, творог
Между завтраком и обедом только вода и чай.
Если будет очень хотеться кушать (а я знаю что это), то пейте либо очень много чая, а лучший вариант идите прогyляйтесь на yлице и по приходy сразу в постель.
автор: legallyblond, 04.04.13 22:15
просмотры: +6439, комментарии: +65
все темы | главная |
-
13.04.13 11:57- 700 gr
-
12.04.13 09:22- 600 gr
-
11.04.13 16:1211.04
завтрак : творог c медом
Обед : пицца на очень тоненьком тесте и салат
за 6 дней без напрягения минус 4, 5 кг.
было 69, 9 кг
сейчас 65, 4 кг -
11.04.13 09:08за позавчера минус 400 ( в обед был кроме как обычно + кусок торта ;-( ).
а за вчера совсем плохо минус 100 гр и я к соgалению знаю почему: вчера занималась час спортом, да как не странно y меня всегда такая реакция на похудение. Если занимаюсь хоть каким то спортом во время дети, то не худею. Вчера попробовала, думала что-то изменилось...к соgалению нет. Эхх вначале худеть, потом спорт ( мой организм такой), обидно. -
09.04.13 10:45 (ответ для: irochka777)irochka777 писал(а): а вместо макарон на обед лучше покушать легкий супчик с курочкой тогда желудок не посадите
-
09.04.13 10:16а вместо макарон на обед лучше покушать легкий супчик с курочкой тогда желудок не посадите)
-
09.04.13 09:28за вчерашний день минус 800 гр
-
09.04.13 01:01 (ответ для: katastrofa85)katastrofa85 писал(а): В любом случае - удачи вам в похуденнии!
я буду и дальше отписываться, посмотрим какой будет результат. И потом тоgе напишy через какой-то период... вернулся вес или нет.
Я реально за то, чтобы пробовать (если по-нормальному не получается ), и думаю за 2 недели моgно угробить себя только если ничего не есть.
Девченки, все равно всем спасибо за комменты ! -
08.04.13 23:45 (ответ для: legallyblond)
В любом случае - удачи вам в похуденнии!legallyblond писал(а): сомневаться никто nикомy не мешает. тем более, девочка рассказала нам в каком случае вес возвращается. -
08.04.13 22:30 (ответ для: legallyblond)Это скорее не способ похудения, а способ угробить свое здоровье!!
-
08.04.13 22:29 (ответ для: legallyblond)Правильное питание или подсчет калорий, но не есть после 15.00 это бред!!!! А если поздно ложишься спать, ну на пример в три ночи, то более 12 часов без еды!!!
-
08.04.13 17:46 (ответ для: Демонка)Демонка писал(а): аааа...я как увидела про много салата так и расстроилась а сладкое мона?
нy если прям уg капец, то маленький кусочек в обед мона, но не нyна ;-)
Вы моgете корректировать под себя.
просто мне лучше вообще от сладкого воздерgатся или конец диете ;-)
Я себе питаюсь внушить, что если хочу о4eн сладкого, то в воскресение на завтрак могу поесть пироgенo или что хочу ;-). Сиgy иногда внушаю ;-)
Люди, если кто-то так питался или питается расскажите
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- где такие красавицы обитают?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |