МОЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ! МИНУС 11 КГ! ИЗМЕНА ПАРНЯ - МОЙ ПИНОК!
Мой лучший способ похудения!
Я никак не могла похудеть, пыталась, но похудею кг на 3 и настрой куда-то девался, да и любимый говорил, что любит полненьких, но все это было до поры до времени. И в один прекрасный день он ушел к маленькой, худенькой стервочке.
Вот тут-то и началась моя борьба с лишним весом. Меня как молотком по голове ударили. За неделю похудела на 5 кг, аппетита совсем не было, но потом нервы начали успокаиваться, а аппетит возвращаться.
Тогда я и поняла, что это руководство к действию. Прошло 4 недели с того времени и я похудела на 11 кг, но как говорится совершенству нет предела и хочу еще похудеть.
Ограничила себя:
- в мучном и сладком,
- пью зеленый чай целый день,
- не ем после 6.
Жизнь прекрасна, настроение отличное, появился повод отвлечься от грустных мыслей. Так что делаем вывод, что лучшая мотивация к похудению - безответная любовь. Жестоко, но эффективно!
И хочу добавить, что убила 2 зайцев одновременно - привожу себя в порядок и уже встретила замечательного человечка! Хотя еще пробовала покупать одежду, которая мала, тоже очень помогает!
Мой способ:
Я ем почти все, кроме хлеба, сладкого, картошки. Очень люблю колбасу, ем даже ее, и остренькое люблю и ем. Просто не ем после 6, не пью газировку, конфетки не ем, заменяю их горьких шоколадом, но это когда очень хочется и обязательно съедаю 2 апельсина в день.
Никаких диет, только ограничения небольшие. Когда на диетах сидела, то постоянно о еде думала, а сейчас нет такого, хожу сияю как солнышко! Единственное, что трудно всегда было - это не есть после 6. Но так как у меня был стресс, то в это время организм привык и когда аппетит вернулся, то все равно после 6 уже есть не хотелось.
А еще совет - нужно есть все маленькими порциями по 200 грамм. Можно даже картошку, но 200 грамм и с оливковым маслом.
А бывший теперь когда меня видит, то дар речи теряет и злится почему-то, хотя я его вообще не трогаю и игнорирую. Я вообще всегда говорю, что все они пожалеют, что уходят от нас, потому что лучше нас нет, а кг - это все приходящее и уходящее.
автор: МАСЬКА22, 27.11.08 14:04
просмотры: +7646, комментарии: +58
все темы | главная |
-
01.12.08 10:37 (ответ для: Lanitka)я уже тоже парочку салатов легких присмотрела. надеюсь без особых проблемм все пройдет.
-
28.11.08 21:01 (ответ для: МАСЬКА22)да уж. праздники это одно расстройство для всех кто сидит на диете. одним мужикам все по фиг. жрут как слоны и им хоть бы там что... а я себе сейчас рецепты подыскиваю диетические, такие чтоб и мне без вреда и семейство с удовольствием кушало.
-
28.11.08 16:02 (ответ для: murka999)давай, с большим удовольствием. я каждый день где-то примерно на кг худею. волшебство какое-то, не знаю как это получается. главное потом ничего не набрать. но похудею я еще точно. правда не знаю как насчет 15, но думаю все будет гуд. а ты как худеешь?
-
28.11.08 12:11 (ответ для: МАСЬКА22)А нужно мне 11 кг скинуть!
-
28.11.08 12:11 (ответ для: МАСЬКА22)Ой, мне тоже до НГ года нужно похудеть, прямо кровь из носа как! Мой рост 172, вес 65 и никак он не падает! Давай вместе, сообща?!
-
28.11.08 11:54
-
28.11.08 11:35 (ответ для: Lanitka)мда, нг такая тема, но я надеюсь держать и на нг себя в руках, по чуть-чуть и часто, но не позже 6. составили уже развлекательную программу чтобы время вечером занять. после праздников надо посмотреть у кого чего будет? + кг или -
-
28.11.08 11:34 (ответ для: murka999)рост у меня 170, вес ща 80 кг, до НГ 15 кг хочу сбросить, при чем в денб где-то до кг уходит. почему худею понять не могу. вроде ем все. видимо из-за того что маленькими порциями. все ем, все что душе угодно в принципе, но только без хлеба. даже тортики иногда ем, не часто, но случается. а еще в выходные танцую в клубе до упада. и после работы гулять хожу. взвешиваюсь утром и вечером. так приятно вставать на весы и понимать что ты худеешь. настроение просто супер какое от этого!
-
28.11.08 01:02 (ответ для: Milani)вот-вот. я теперь с ужасом жду новый год. муж снова как раз на новый год приедет в отпуск. если припрет снова шоколад, я его прибью! или просто тупо начну всем раздавать, иначе будет как в том году - полгода скидывать вес и набрать его за три недели!!!
-
28.11.08 00:57 (ответ для: Lanitka)как же ты перенесла эти праздники? у меня была не много похожая ситуация. я не ела жареное, жирное и конечно же майонез около полугода. и нас пригласила моя подруга на годовщину свадьбы на все выходные. первый день я думала, что попала в сказку: салатики с майонезиком, мясо жирненькое и т.д. и т.п. на следующее утро я проснулась с чувством того, что я пингвин, а вот после обеда и до самого ужина меня, извени, тошнило всеми этими вкусностями...
я теперь не знаю как все праздники перенести. -
28.11.08 00:49 (ответ для: Milani)ой, у меня там ситуация была... муж в командировке. я полгода не жру сладкое,жирное и т.д. он приезжает нановый год. привозит не кучу, а просто гору сладостей - решил жену побаловать, типа... мои глаза столько шоколада не видели 6 месяцев, а тем более импортного... мною было отдано друзьм, родственникам и тем кто приходил в гости довольно много, но далеко не все... потом на новый год приготовила мамка для зятя так долго отсутсвовавшего миллион и два десятка салатиков и всяких вкусностей... все с майонезиком, жирненько... ну мой организм не смог с этим бороться да особо и не пытался. я просто понадеялась, что пронесет... и вот так все три недели праздников - с 31 декабря по 19 января - еда,еда,еда... муж уехал снова в свою командировку, а я осталась дома, но не сама, а кг!
-
28.11.08 00:43 (ответ для: Lanitka)это ты за новогодние праздники набрала?
я, обычно, если наемся до отвала, то на следующий день я либо голодаю, либо (если конкретное обжиралово) принимаю слабительное.
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- объясните, что значат эти анализы?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только детей, но и воспитательниц!»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото?»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- у кого лучше внешность?»
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительност»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно мне!»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +840 |