МОЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ! МИНУС 11 КГ! ИЗМЕНА ПАРНЯ - МОЙ ПИНОК!
Мой лучший способ похудения!
Я никак не могла похудеть, пыталась, но похудею кг на 3 и настрой куда-то девался, да и любимый говорил, что любит полненьких, но все это было до поры до времени. И в один прекрасный день он ушел к маленькой, худенькой стервочке.
Вот тут-то и началась моя борьба с лишним весом. Меня как молотком по голове ударили. За неделю похудела на 5 кг, аппетита совсем не было, но потом нервы начали успокаиваться, а аппетит возвращаться.
Тогда я и поняла, что это руководство к действию. Прошло 4 недели с того времени и я похудела на 11 кг, но как говорится совершенству нет предела и хочу еще похудеть.
Ограничила себя:
- в мучном и сладком,
- пью зеленый чай целый день,
- не ем после 6.
Жизнь прекрасна, настроение отличное, появился повод отвлечься от грустных мыслей. Так что делаем вывод, что лучшая мотивация к похудению - безответная любовь. Жестоко, но эффективно!
И хочу добавить, что убила 2 зайцев одновременно - привожу себя в порядок и уже встретила замечательного человечка! Хотя еще пробовала покупать одежду, которая мала, тоже очень помогает!
Мой способ:
Я ем почти все, кроме хлеба, сладкого, картошки. Очень люблю колбасу, ем даже ее, и остренькое люблю и ем. Просто не ем после 6, не пью газировку, конфетки не ем, заменяю их горьких шоколадом, но это когда очень хочется и обязательно съедаю 2 апельсина в день.
Никаких диет, только ограничения небольшие. Когда на диетах сидела, то постоянно о еде думала, а сейчас нет такого, хожу сияю как солнышко! Единственное, что трудно всегда было - это не есть после 6. Но так как у меня был стресс, то в это время организм привык и когда аппетит вернулся, то все равно после 6 уже есть не хотелось.
А еще совет - нужно есть все маленькими порциями по 200 грамм. Можно даже картошку, но 200 грамм и с оливковым маслом.
А бывший теперь когда меня видит, то дар речи теряет и злится почему-то, хотя я его вообще не трогаю и игнорирую. Я вообще всегда говорю, что все они пожалеют, что уходят от нас, потому что лучше нас нет, а кг - это все приходящее и уходящее.
автор: МАСЬКА22, 27.11.08 14:04
просмотры: +7648, комментарии: +58
все темы | главная |
-
01.12.08 10:37 (ответ для: Lanitka)я уже тоже парочку салатов легких присмотрела. надеюсь без особых проблемм все пройдет.
-
28.11.08 21:01 (ответ для: МАСЬКА22)да уж. праздники это одно расстройство для всех кто сидит на диете. одним мужикам все по фиг. жрут как слоны и им хоть бы там что... а я себе сейчас рецепты подыскиваю диетические, такие чтоб и мне без вреда и семейство с удовольствием кушало.
-
28.11.08 16:02 (ответ для: murka999)давай, с большим удовольствием. я каждый день где-то примерно на кг худею. волшебство какое-то, не знаю как это получается. главное потом ничего не набрать. но похудею я еще точно. правда не знаю как насчет 15, но думаю все будет гуд. а ты как худеешь?
-
28.11.08 12:11 (ответ для: МАСЬКА22)А нужно мне 11 кг скинуть!
-
28.11.08 12:11 (ответ для: МАСЬКА22)Ой, мне тоже до НГ года нужно похудеть, прямо кровь из носа как! Мой рост 172, вес 65 и никак он не падает! Давай вместе, сообща?!
-
28.11.08 11:54
-
28.11.08 11:35 (ответ для: Lanitka)мда, нг такая тема, но я надеюсь держать и на нг себя в руках, по чуть-чуть и часто, но не позже 6. составили уже развлекательную программу чтобы время вечером занять. после праздников надо посмотреть у кого чего будет? + кг или -
-
28.11.08 11:34 (ответ для: murka999)рост у меня 170, вес ща 80 кг, до НГ 15 кг хочу сбросить, при чем в денб где-то до кг уходит. почему худею понять не могу. вроде ем все. видимо из-за того что маленькими порциями. все ем, все что душе угодно в принципе, но только без хлеба. даже тортики иногда ем, не часто, но случается. а еще в выходные танцую в клубе до упада. и после работы гулять хожу. взвешиваюсь утром и вечером. так приятно вставать на весы и понимать что ты худеешь. настроение просто супер какое от этого!
-
28.11.08 01:02 (ответ для: Milani)вот-вот. я теперь с ужасом жду новый год. муж снова как раз на новый год приедет в отпуск. если припрет снова шоколад, я его прибью! или просто тупо начну всем раздавать, иначе будет как в том году - полгода скидывать вес и набрать его за три недели!!!
-
28.11.08 00:57 (ответ для: Lanitka)как же ты перенесла эти праздники? у меня была не много похожая ситуация. я не ела жареное, жирное и конечно же майонез около полугода. и нас пригласила моя подруга на годовщину свадьбы на все выходные. первый день я думала, что попала в сказку: салатики с майонезиком, мясо жирненькое и т.д. и т.п. на следующее утро я проснулась с чувством того, что я пингвин, а вот после обеда и до самого ужина меня, извени, тошнило всеми этими вкусностями...
я теперь не знаю как все праздники перенести. -
28.11.08 00:49 (ответ для: Milani)ой, у меня там ситуация была... муж в командировке. я полгода не жру сладкое,жирное и т.д. он приезжает нановый год. привозит не кучу, а просто гору сладостей - решил жену побаловать, типа... мои глаза столько шоколада не видели 6 месяцев, а тем более импортного... мною было отдано друзьм, родственникам и тем кто приходил в гости довольно много, но далеко не все... потом на новый год приготовила мамка для зятя так долго отсутсвовавшего миллион и два десятка салатиков и всяких вкусностей... все с майонезиком, жирненько... ну мой организм не смог с этим бороться да особо и не пытался. я просто понадеялась, что пронесет... и вот так все три недели праздников - с 31 декабря по 19 января - еда,еда,еда... муж уехал снова в свою командировку, а я осталась дома, но не сама, а кг!
-
28.11.08 00:43 (ответ для: Lanitka)это ты за новогодние праздники набрала?
я, обычно, если наемся до отвала, то на следующий день я либо голодаю, либо (если конкретное обжиралово) принимаю слабительное.
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- как вам платье?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- вам нравятся такие сумки?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |