СУПЕР ДИЕТА! - 1, 5 КГ ЗА ДВА ДНЯ! Я ПОДТЯНУЛА ЖИВОТИК! ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРОЙ!
Лично я похудела на этой диете за 2 дня на 1,5 кг. Диета отличная + физическая нагрузка!
День первый
ЗАВТРАК в 09:00:
- черный натуральный кофе без сахара, ломтик сыра
ОБЕД в 14:00:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, 2 яйца, помидор
УЖИН не позже 18:00:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан йогурта
День второй:
ЗАВТРАК в 08:00:
- черный натуральный кофе без сахара, 150 грамм творога
ПЕРЕКУС в 12:00:
- кефир (2,5%) - 200 грамм
ОБЕД в 14:30:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, курица, 2 яйца, помидор
УЖИН не позже 17:00:
- стакан кефира
И конечно же зеленый чай БЕЗ сахара! Выпиваю я его не меньше литра в день - и вкусно и полезно!
Результат отличный!
автор: lucky_ann, 22.10.08 09:13
просмотры: +9847, комментарии: +38
все темы | главная |
-
09.06.14 10:29На капусте 2 дня-это если желудок здоровый и кишечник.
-
04.06.14 19:11что это за бредятина,1,5 кг это вода с калом,живот за два дня подтянулся
-
04.06.14 14:45мдааа....... 2 дня - это не диета))))) а обычное выведение жидкости))))))
-
03.06.14 13:16 (ответ для: Фаина Li)
а какие это продукты?Фаина Li писал(а): Самок главное, если вы попробуете написать такую диету и создать тему - вашу тему сразу удалят, как рекламу нездорового образа жизни! А это недавно появившейся нездоровый СЕКРЕТ - пожалуйста! кстати, полный отстой это секрет. Никаких тут реально хороших способов нет. Я вам советую есть продукты с отрицательной калорийностью - вот это работает! -
01.06.14 15:52Ой, от такой голодательной диеты мало даже ушло.
-
01.06.14 13:41рацион слямзили фактически с японки,но это работает..за недельки 2 на этом можно реально уменьшится
-
30.05.14 08:18Самок главное, если вы попробуете написать такую диету и создать тему - вашу тему сразу удалят, как рекламу нездорового образа жизни! А это недавно появившейся нездоровый СЕКРЕТ - пожалуйста! кстати, полный отстой это секрет. Никаких тут реально хороших способов нет. Я вам советую есть продукты с отрицательной калорийностью - вот это работает!
-
30.05.14 07:59Это называется: мощно уписался и покакал. Вуаля - минус полтора кг.
-
29.05.14 21:21это диета-вариант на очень короткое время.
-
28.05.14 10:35на любой диете можно “похудеть“ на 1,5 кг за день жидкость пойдет
-
05.05.14 04:35Начало как в японской диете, там правда ее две недели держат, она без соли, сахара, мучного, спиртного, полкило курицы в один день есть, но ее несоленую не съесть всю.Я ее продержала после родов еще в далеком 89 году, ушло 10 кг и долго не возвращалось.
-
22.10.08 17:32
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая по ощущению.»
- девочки, как научиться краситься ?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным!»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- как сидит платье? оцените!»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- шикарно началось утро.»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |