СУПЕР ДИЕТА! - 1, 5 КГ ЗА ДВА ДНЯ! Я ПОДТЯНУЛА ЖИВОТИК! ГОРЖУСЬ СВОЕЙ ФИГУРОЙ!
Лично я похудела на этой диете за 2 дня на 1,5 кг. Диета отличная + физическая нагрузка!
День первый
ЗАВТРАК в 09:00:
- черный натуральный кофе без сахара, ломтик сыра
ОБЕД в 14:00:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, 2 яйца, помидор
УЖИН не позже 18:00:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан йогурта
День второй:
ЗАВТРАК в 08:00:
- черный натуральный кофе без сахара, 150 грамм творога
ПЕРЕКУС в 12:00:
- кефир (2,5%) - 200 грамм
ОБЕД в 14:30:
- салат из свежей капусты с растительным маслом, курица, 2 яйца, помидор
УЖИН не позже 17:00:
- стакан кефира
И конечно же зеленый чай БЕЗ сахара! Выпиваю я его не меньше литра в день - и вкусно и полезно!
Результат отличный!
автор: lucky_ann, 22.10.08 09:13
просмотры: +9856, комментарии: +38
все темы | главная |
-
09.06.14 10:29На капусте 2 дня-это если желудок здоровый и кишечник.
-
04.06.14 19:11что это за бредятина,1,5 кг это вода с калом,живот за два дня подтянулся
-
04.06.14 14:45мдааа....... 2 дня - это не диета))))) а обычное выведение жидкости))))))
-
03.06.14 13:16 (ответ для: Фаина Li)
а какие это продукты?Фаина Li писал(а): Самок главное, если вы попробуете написать такую диету и создать тему - вашу тему сразу удалят, как рекламу нездорового образа жизни! А это недавно появившейся нездоровый СЕКРЕТ - пожалуйста! кстати, полный отстой это секрет. Никаких тут реально хороших способов нет. Я вам советую есть продукты с отрицательной калорийностью - вот это работает! -
01.06.14 15:52Ой, от такой голодательной диеты мало даже ушло.
-
01.06.14 13:41рацион слямзили фактически с японки,но это работает..за недельки 2 на этом можно реально уменьшится
-
30.05.14 08:18Самок главное, если вы попробуете написать такую диету и создать тему - вашу тему сразу удалят, как рекламу нездорового образа жизни! А это недавно появившейся нездоровый СЕКРЕТ - пожалуйста! кстати, полный отстой это секрет. Никаких тут реально хороших способов нет. Я вам советую есть продукты с отрицательной калорийностью - вот это работает!
-
30.05.14 07:59Это называется: мощно уписался и покакал. Вуаля - минус полтора кг.
-
29.05.14 21:21это диета-вариант на очень короткое время.
-
28.05.14 10:35на любой диете можно “похудеть“ на 1,5 кг за день жидкость пойдет
-
05.05.14 04:35Начало как в японской диете, там правда ее две недели держат, она без соли, сахара, мучного, спиртного, полкило курицы в один день есть, но ее несоленую не съесть всю.Я ее продержала после родов еще в далеком 89 году, ушло 10 кг и долго не возвращалось.
-
22.10.08 17:32
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- какое платье вам больше нравится?»
- вы бы так оделись в офис?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |