Я постройнела на 11 кг! Еще в процессе, но результат уже на лицо! Почему я решила похудеть: - устала от тяжести, - перестала получать привычное внимание и комплименты, - муж тренер и спортсмен с идеальной фигурой. Какие упражнения делала: - бег на тренажере эллипсоиде 3-5 раз в неделю по часу, - упражнения на пресс, - приседы, - выпады, - планирую купить обруч - буду делать талию. Моя диета: Коридор калорийности от 1100 до 1400 - питание в лестничной системе - не одинаковое количество калорий, - диета 5 столовых ложек, - правильное питание. Раз в неделю разгрузочный день на зеленом чае и яблоках. Диета 5 столовых ложек (примерное меню): - завтрак: 5 столовых ложек овсянки, чай без сахара - перекус: яблоко/банан/апельсин - обед: 5 столовых ложек гречневой каши или рисовой, мясо - перекус: 5 столовых ложек овощного салата - ужин: 5 столовых ложек каши, рыба Мой вес до и после похудения: - до 75 - после 64 Объемы не измеряла. Мое фото до и после:
автор: mandragoraZ 5.0 |
начало обсуждений»
-
А за какое время вы столько сбросили? Я примерно так же питаюсь с нового года, тоже 5 ложек, эллиптический и 2 разгрузочных дня в неделю. Вчера 1100 ккал съела, а вес стоит( сегодня разгрузочный.
-
Молодец.Отличный результат.Главное держитесь)
-
Умничка какая!!!!!!!!!!!!
-
класс! Отличный результат!!! Завидую по-доброму - тоже так хочу, но ни чего толком не предпринимаю - все планирую(((
-
Постройнела и помолодела!!! Молодчинка!!!
-
просто молодец
-
класс
-
Умничка! Потрясающий результат!А за какой срок произошло такое преображение?
-
Вау!!! Молодчина!!!
-
Результат отличный! Так держать! Умничка. Зарядилась и я ))
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- это русый цвет?»
- это узкая улыбка?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- очень классное сочетание цветов!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- какое платье лучше?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- больше ни на что времени не будет.»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- мне тоже страшно это говорить»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- ну я имела в виду старое может.»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- мои итоги»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- салат “любовь-морковь“»
- сувлаки»
- помидоры, фаршированные грибной икрой»
- салат «новый год»»
- рулетики из кабачков со вкусом пиццы»
- бананы на гриле с карамелью»
- легкий освежающий напиток для наступившей жары»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- чизкейк дуэт кофе и шоколада»
- пирог с ягодами»
- омлет «турецкий пирожок»»
- яблочный взвар с медом»
- курочка в “ажуре“ из картофеля»
- десерт со сливками и черносливом»
- витаминный салат с изюмом и курагой»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- мясной рулет с овощами»
- борщ с фуа-гра»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- коктейль против целлюлита из сока капусты, сока грейпфрута и простокваши»
- вечерний «шоколад»»
- смузи с дыней»
- печенье бодибилдер»
- медовый пирог по-грузински»
- плов с морским языком»
- коктейль “новогодний“»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- корзинки из слоеного теста с семгой, сыром и орехами»
- кабачковые оладьи “классические“»
- яйца под соусом карри»
- кальмары, фаршированные белокочанной капустой»
- салат “4 ингредиента“»
- курица с овощами в рукаве»
- торт домашний “карамельный“»
- теплый салат с фасолью и черри»
- суп “морской“ с креветками, рыбой и овощами»
- медальоны из свинины с грибным соусом»
- киш с базиликом, томатами и сыром»
- хумус из баклажанов»
- маринованный лук»
- салат оливье праздничный.»
- идеальный запеченный картофель»
- блинчики c ягодами»
- постное ризотто с пряностями»
- куриные крылышки в духовке»
- суп из кабачков с брынзой»
- кексы на кефире»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- какао-флип»
- салат “заснеженная избушка“»
- блины скороспелые»
- сытный омлет»
- салат мандариновый с орехами и яблоками»
- треска с гренками»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|