Я мечтала о ребеночке и ради этого похудела на 15 кг! Врачи ставили неутешительные диагнозы по поводу бесплодия, но одна из врачей сказала, что надо худеть, и тогда возможно гормоны начнут нормально работать. И я решила во что бы то ни стало похудеть, выбрала диету Дюкана, так как я жуткая мясоедка, и за два месяца скинула 15 кг. Диета Дюкана состоит из фаз. 1. Фаза Атака От 3 до 7 дней, максимум 10, смотря сколько лишних кг вы хотите сбросить. На данном этапе уходит от 2 до 6 кг. Разрешены только белки: - мясо, рыба, - яйца - нежирные молочные продукты Примерное меню - завтрак: омлет из белков, нежирного молока и зелени, чай или кофе. - второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт. - обед: вареная говядина или телятина, запеченная курица. - полдник: вареные морепродукты. - ужин: морепродукты, нежирный кефир. 2. Фаза Круиз Длится от одного до нескольких месяцев, пока вы не достигните нужного веса. Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион неограниченное количество овощей, дополняющих мясо, рыбу, птицу и обезжиренные молочные продукты. Примерное меню - завтрак: оладьи кабачковые с тертой морковью или нежирный творог. - второй завтрак: йогурт, фрукт. - обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе. - полдник: салат из свежих овощей, йогурт. - ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами. 3. Фраза Закрепления На данном этапе закрепляем достигнутый результат, возвращаясь к нормальному питанию. Основная задача этой фазы диеты - не допустить возврата потерянных килограммов. Продолжительность 3 фазы зависит от того, на сколько килограммов вы похудели. На каждый потерянный килограмм - 10 дней. На протяжении этой 3 фазы вы можете есть следующие продукты: - продукты 1 фазы - овощи 2 фазы - 1 порция фруктов в день - 2 кусочка хлеба в день - 40 г сыра 4. Фаза Стабилизации Цель этого этапа - стабилизировать вес. Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила: - 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов. Я еще худела бы, но вы не представляете какое было мое удивление, когда узнала, что беременна! За беременность я набрала 25 кг, из роддома вышла с жуткой цифрой 105 кг. Теперь моей дочке 1,3 года и я опять решила похудеть, так как невозможно смотреть на себя в зеркало. А теперь когда у меня есть доченька хочется, чтобы она восхищалась своей мамой. Сейчас сижу на четырех недельной диете и вешу уже 101,4 кг (за неделю минус 3,6 кг). Всем желаю удачи и легких весов! Мой вес до и после похудения: 100 кг и 85 кг Мое фото до и после: - 1 фото до диеты - 2 фото после диеты - 3 фото после родов
автор: stor,tanya 5.0 |
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- узнаете город? места?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- не хотите слушать мнение, не расказывайте подробности личной жизни»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- я худею только ради мужчин!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- плоский живот за 12 часов!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- тушеная морковь с маринованным луком»
- рыбка в лимонной корочке»
- щи из квашеной капусты с фасолью»
- закусочка»
- рецепт варенья из облепихи»
- хек в кисло-сладком соусе»
- рецепт томатно-арбузного супа»
- паэлья»
- апельсин»
- энергетические батончики из овсянки»
- кабачковая икра на раз-два-три»
- фаршированная куриная грудка в беконе»
- десерт “101 далматин“»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- салат “салют“»
- “спринг роллз“»
- греческий салат»
- торт закусочный трёхцветный с твердым сыром и зеленью»
- омлет с морковью»
- карбонад в капустных листьях»
- оливье в год зелёного дракона»
- засолка скумбрии в горчичном рассоле»
- спагетти с перцем под соусом из брокколи. сверху посыпать перцем и сыром.»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- салат из курицы и пекинской капусты»
- отварная фасоль по-монастырски»
- напиток из персиков с киви»
- пирог с карамелизированными грушами»
- салат из куриных грудок с ананасом»
- джем тыквенный»
- печеный картофель с разными начинками»
- чай аристократ с соком апельсина и коньяком»
- жульен с ветчиной»
- вишневый пирог с корицей»
- творожная запеканка с яблоками»
- нежный салат с селедкой и ананасом»
- запеканка сырная нежность»
- ореховые булочки»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- баклажановый киш»
- творожники с морковью и яблоком»
- завтрак “быстрее не бывает“»
- потрясающая итальянская пицца с моцареллой»
- карпаччо из говядины с грушей»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- воздушный творожный пирог»
- печенье из песочно-дрожжевого теста»
- коктейль клубничный»
- ананас с креветками»
- чизкейк»
- шпроты из салаки»
- порционная запечённая треска»
- салат с баклажаном и яйцом»
- мидии “к пиву“»
- палтус малосольный»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|