Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera |
100% ПОХУДЕНИЕ! Я ОФОРМИЛА ПУЗИК В ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ДИЕТА ГАРАНТИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТ!
Я долго не могла похудеть! Испробовала все и ничего не давало нормального результата.
И вот нашла диету, на которой скинула за 2 месяца 11 кг! И хочу посоветовать Вам!
Диета белковая, считаем углеводы не более 20 единиц в день! Результат гарантирован!
Примерно такое меню:
Утром
- жареное яйцо с грибами, либо с мясом, сверху тертый сыр, кофе
Обед
- кофе, колбаса или кусок мяса/рыбы без гарнира
Вечер
- свиная отбивная/рыба (другое мясо без гарнира), чай
Я скинула 11 кг за 2 месяца!
Спорт самый элементарный - домашние упражнения в свободное время.
Есть можно: мясо, яйца, сыры, колбасы, соль, специи с мясом можно (в любом виде). Сладкое люблю поэтому кофе пью с сахарозаменителем.
Фантазируйте и готовьте любые салаты из разрешаемых продуктов! У Вас все получится!
Я начинала сбрасывать с 67 и сейчас у меня 56 кг. Вполне реальная диета!
автор: elena260985, 28.11.12 17:23
просмотры: +343736, комментарии: +17617
все темы | главная |
-
03.10.14 00:36 (ответ для: Karotinka)
Мне тоже было интересно, а сейчас хоть связывай, чтоб не покалечилась. -
03.10.14 00:35 (ответ для: Karotinka)
Да хулиганка не послушная)))Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera -
03.10.14 00:32 (ответ для: Бубука))))tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera)))
-
03.10.14 00:27 (ответ для: Karotinka)
У нас уже мишку с которым спит малышом называет)))а она большая)))Karotinka писал(а): S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla -
03.10.14 00:26 (ответ для: Бубука))))S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla
-
02.10.14 23:50 (ответ для: Karotinka)
Да через год сама так удивляться начнешь)))Вроде только угукала и на одной руке помещалась)))Karotinka писал(а): Budu uspevat poka melkaia -
02.10.14 22:17 (ответ для: Бубука))))Budu uspevat poka melkaia)))
-
30.09.14 12:51 (ответ для: mysusha)
И когда успели вырасти?)))Вроде только из роддома)))mysusha писал(а): Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу -
30.09.14 09:55 (ответ для: Бубука))))Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу
-
30.09.14 09:43 (ответ для: Karotinka)
Я вон свою иногда покачать хочу, а уже не дается))) Умничает во всю ходит, деловая такаяKarotinka писал(а): Spasibo! Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima. Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
30.09.14 02:32 (ответ для: Бубука))))Spasibo!
Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima.
Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
29.09.14 13:04 (ответ для: Karotinka)Karotinka писал(а): Spasibo, dorogaia! Kstati, u menia -kilo niche osobennogo ne delala, tolko kofe s maslom stala pitapos t.e. s 62 do 61
мало - вообще отличная вещь, кокосовое - ненасыщенные жиры, стимулирует обмен веществ и т.д. но я не могу его - беее. а вот на морду мажу - люблю!
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- узнали кто это?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вам актёр?»
- как вам такие джинсы?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам аутфит?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |