Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera |
100% ПОХУДЕНИЕ! Я ОФОРМИЛА ПУЗИК В ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ДИЕТА ГАРАНТИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТ!
Я долго не могла похудеть! Испробовала все и ничего не давало нормального результата.
И вот нашла диету, на которой скинула за 2 месяца 11 кг! И хочу посоветовать Вам!
Диета белковая, считаем углеводы не более 20 единиц в день! Результат гарантирован!
Примерно такое меню:
Утром
- жареное яйцо с грибами, либо с мясом, сверху тертый сыр, кофе
Обед
- кофе, колбаса или кусок мяса/рыбы без гарнира
Вечер
- свиная отбивная/рыба (другое мясо без гарнира), чай
Я скинула 11 кг за 2 месяца!
Спорт самый элементарный - домашние упражнения в свободное время.
Есть можно: мясо, яйца, сыры, колбасы, соль, специи с мясом можно (в любом виде). Сладкое люблю поэтому кофе пью с сахарозаменителем.
Фантазируйте и готовьте любые салаты из разрешаемых продуктов! У Вас все получится!
Я начинала сбрасывать с 67 и сейчас у меня 56 кг. Вполне реальная диета!
автор: elena260985, 28.11.12 17:23
просмотры: +343528, комментарии: +17617
все темы | главная |
-
03.10.14 00:36 (ответ для: Karotinka)
Мне тоже было интересно, а сейчас хоть связывай, чтоб не покалечилась. -
03.10.14 00:35 (ответ для: Karotinka)
Да хулиганка не послушная)))Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera -
03.10.14 00:32 (ответ для: Бубука))))tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera)))
-
03.10.14 00:27 (ответ для: Karotinka)
У нас уже мишку с которым спит малышом называет)))а она большая)))Karotinka писал(а): S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla -
03.10.14 00:26 (ответ для: Бубука))))S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla
-
02.10.14 23:50 (ответ для: Karotinka)
Да через год сама так удивляться начнешь)))Вроде только угукала и на одной руке помещалась)))Karotinka писал(а): Budu uspevat poka melkaia -
02.10.14 22:17 (ответ для: Бубука))))Budu uspevat poka melkaia)))
-
30.09.14 12:51 (ответ для: mysusha)
И когда успели вырасти?)))Вроде только из роддома)))mysusha писал(а): Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу -
30.09.14 09:55 (ответ для: Бубука))))Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу
-
30.09.14 09:43 (ответ для: Karotinka)
Я вон свою иногда покачать хочу, а уже не дается))) Умничает во всю ходит, деловая такаяKarotinka писал(а): Spasibo! Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima. Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
30.09.14 02:32 (ответ для: Бубука))))Spasibo!
Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima.
Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
29.09.14 13:04 (ответ для: Karotinka)Karotinka писал(а): Spasibo, dorogaia! Kstati, u menia -kilo niche osobennogo ne delala, tolko kofe s maslom stala pitapos t.e. s 62 do 61
мало - вообще отличная вещь, кокосовое - ненасыщенные жиры, стимулирует обмен веществ и т.д. но я не могу его - беее. а вот на морду мажу - люблю!
- меня забанили. что делать?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- как вам это фото?»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- похожа ли я на бабушку?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- как быть с чувством, что отношениям конец?»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез, улыбался, но ничего делать не хочет!»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |