Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Обед: первое или второе Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после:
автор: galina_leona 5.0 |
начало обсуждений»
-
Шикарно просто! Вы молодец!
-
Молочуля!!!
-
Молодец
-
-
super!!! osobenno vindo na poslednem photo
-
Обалденно!!!!Вы большая молодец!!!!
-
Умница-Красавица!!!
-
КЛАСС
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
замечательно, так держать
-
Красавица
-
умница и красавица!
-
В так прекрасно выглядите! Так похудели и грудь осталась красивенькая!
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- какое бы фото отметили?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как вам фото?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какое платье вам больше нравится?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- доброго всем вечерочка»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- красивый, если фигура позволяет»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- согласна с хреном от .»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- самый лучший способ - не обращать внимание. это всего лишь работа. не нужно принимать близко»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я худею только ради мужчин!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- сырники»
- маринованные кабачки и патиссоны»
- куриные крылышки в маринаде из имбиря, чеснока и соевого соуса»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- кекс с черникой»
- булочки “розы“»
- пирог с вишней»
- манты с бататом и курицей»
- блинчики без яиц с начинкой из яблок»
- капуста с грибами»
- фаршированный перец сладенький»
- “юшка грибная“»
- баклажаны по-корейски»
- творожный пирог “плетёнка“»
- французский луковый пирог»
- салат “аэлита“»
- картофельные оладьи с сыром»
- теплый овощной салат с цуккини»
- рулетики из лаваша с копченой колбасой»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- коктейль «милкиви»
- огурцы с луком»
- сырный паштет “интересный“»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- суп с морковью»
- закуска с креветками “жемчужина морей“»
- рыбный холодный суп»
- индейка под соусом»
- торт-суфле без выпечки смородиновый»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- салат “экзотика“»
- постные блины»
- кекс сливочно-апельсиновый с шоколадными шариками»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- глинтвейн чайный»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- курица запеченная с картофелем»
- любимый оливье. облегчённый вариант»
- торт “наполеон“»
- авокадо, фаршированное брынзой»
- отварная фасоль по-монастырски»
- закусочный торт “мужской“»
- гренки по-валлийски»
- салат с креветками, бананом с соусом из майонеза и апельсина»
- куриные кармашки с необычной начинкой»
- коктейль апельсиновый»
- утка в глазури из грейпфрута»
- салат “зайчику понравится“»
- быстрые рёбрышки из микроволновки»
- салат цезарь с курицей»
- пирог “осенние страшилки“»
- абрикосовое варенье с кешью»
- куриное филе с рисом в горшочках»
- салат слоёный с красной рыбой»
- жаркое со свининой и овощами»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|