Привет девочки! Меня долго просили, я никак не могла собраться с мыслями, но вот решилась все же написать свою искреннюю исповедь о похудении. Я никогда не была даже полной, в 21 я родила первого сына, почти не поправилась и даже все, что набрала с легкостью скинула сразу в первые месяцы после рождения ребенка ничего при этом не делая! Второго сына я родила в 23. Они погодки, после вторых родов я весила 85 кг, меня это особо не портило, но я все же решила похудеть. Как всегда поверив рекламе (будь он проклята) повелась на супер модный курс похудения Изи Лосс, рекламировала его тогда Алена Апина, с тех пор ненавижу ее. Заказала я себе этот курс: коктейли, какие-то капсулы и еще много чего входило в комплект. Пропила как полагается, давилась этим киселем (терпеть не могу кисели)! Все ради фигуры! В голове уже представила себя моделью. Встав через месяц на весы я заревела! Нет! Я завыла, как волк в лесу на луну в полнолуние! Как вы думаете, что я там увидела? Да, вы уже догадались – привес! Нет, это привесище в 10 кг! Моей злости не было предела. Я стала весить 95 кг и самое страшное - вес продолжал расти! Я сбила себе весь обменный процесс в организме! Девочки, милые, никогда не верьте рекламе! Добивайтесь всего сами! Они звонили, предлагали коррекционную бесплатную программу. Какая коррекция? Я с ними ругалась и просила не звонить и не беспокоить меня вообще! Это был уже 2002 год, весна. Так я прожила полгода Мужа вызвали в командировку, он уехал, а я как не пыталась не могла сбросить набранное! День рождения у меня в августе, я ждала мужа, но он не мог приехать именно в день моего рождения! У него получилось только на следующий день. Встреча наша была бурной во всех смыслах этого слова. Через месяц я узнала, что я в положении. 2003 год, май месяц, у нас родилась дочь. После родов я понимаю, что вешу 117 кг. При моем росте 179 - это такой огромный шкаф. Я не понимаю, как мне смогли вдолбить в голову, что я уже никогда не похудею?! Я типа выгляжу прекрасно и все такое! Муж ни разу не указал мне на мою «фигуру». За это ему спасибо! И вот ходила я таким шкафчиком около двух лет, даже набрав еще и вес уже подошел к циферке 130! Вот пишу вам и слезы катятся по лицу! Весной 2006 я решила все-таки взяться за себя! Начитавшись, наслушавшись всех и вся я села на диету. По статье она называлась 10 кг за 10 дней. Вес пошел вниз. Счастливая и довольная я сидела на ней, после нее потеряв 8 кг из 10 обещанных. Я набрала их с легкостью в течении первых двух недель! Моему отчаянью не было предела! Мало того, что вернулись, так еще и прихватили с собой друзей! Так что вес уже зашкалил за 130! Отчаявшись совсем я уже больше не пыталась ничего делать. Да! Я отчаялась и опустила руки! Но произошло чудо! Родившая жена брата моего мужа пришла ко мне и сказав мне в лицо, что я корова! Жирная толстая корова! Правда с фигурой! Талия всегда была и даже при таком весе фигура присутствовала. Строго со мной поговорив и спросив почему я не худею, она предложила худеть вместе с ней! Я согласилась, но перед этим долго ей объясняла, что я уже буду такая! У меня широкая кость! Ага! Все сейчас улыбнулись? А кто-то и посмеялся, увидев себя! У меня тяжелая кость! Она настояла и мы сели на диету! Первая диета Долиной. Ненавижу кефир до сих пор! Отсидели с успехом! Было тяжело, очень тяжело морально. Психоз, нервы выходили из строя, еще трое маленьких детей! За ними и уход нужен и готовить семье! Это был ад! Реально! Лиза (так зовут мою спасительницу) пришла и говорит, давай на другую (на кефирке за неделю мы потеряли около 5 кг), я согласилась! Следующей нашей диетой была гречневая. На ней мы тоже отсидели 2 недели. Вес падал стремительно! Это радовало и давало сил действовать дальше. Лиза поняла, что перерывы между диетами делать нельзя! И таким образом мы скакали с диеты на диету. Потом был Боннский суп (тошнит даже от мысли до сих пор), диета действенная! В моем списке ненавистных продуктов прибавилось к кефиру еще гречка, сельдерей, лук и капуста. К этому времени я увидела на весах уже цифру 100! Моему счастью не было предела! Лиза меня зарегистрировала на Гале и с тех пор я с ней тут. Читали всякие статьи, все было интересно, познавательно. С Галей все дело пошло еще быстрее! Мы прыгали с диеты на диету все лето, после Боннского супа у нас последовала Английская (тоже реально действует), вот она мне и Лизе понравилась! Ура! Нормальное меню. Диета длится 3 недели и обещает сброс 10-13 кг! Реально! Мы так и сбросили! Вес уходил десятками. После Английской у нас была Японская - отсидели с легкостью! Было лето, очень много гуляли с детьми! Часа по 4, не меньше. Потеря была как и обещана большая. Мы потихоньку приближались к заветной цифре! Вы спросите, а как кожа? Вот как ни странно моя голова об этом вообще не думала, но когда я весила за центнер - я купила корректирующее белье и из него не вылезала вообще на протяжении всех диет! Покупала не для кожи, купила так как хотела быть стройнее. Купив несколько бодиков меняла их и все! Даже спала в них! После Японской наша диета была К весне ни грамма жира! 35-ти дневная диета! Но весив уже 80 с хвостиком кг мне казалось достаточно, но и хотелось вернуть свое тело! Диета не из легких, но реально действующая! А как ни кстати встретила знакомого и тот возьми и ляпни: Ты уже никогда! Никогда не будешь как была! Вот меня он задел за живое! Я решила, что докажу ему! Тут мне кто-то напел на ушко, что надо чистить организм. Закупившись всем почти знакомым бисекодилом и фуросемидом я начала действовать! Девочки, никогда не пейте эту гадость! В середине диеты счастливая, что я чищусь и еще и худею, не смотря на то, что я загибалась от боли в животе от приема бисекодила и принимая фуросемид, теряя при этом уже более 1 кг в день, я продолжала дальше! Падала в обморок несколько раз! Как вы понимаете мое похудение приобрело статус маниакального! В тайне от мужа я худела! Продолжала прием этих лекарств-убийц, продолжала падать в обморок и никому ничего не говорила, пока не упала в обморок при детях! Вот это было страшно! Позвонили в дверь, я вскочила резко и побежала к двери, только открыв дверь - я упала. Очнулась, возле меня сидели мои два сына 6 и 5 лет и дочь 3 лет. Хлопали по щекам, трясли меня и вытирая свои слезки ладошками умоляли меня открыть глазки! Диета к тому времени подошла к концу! Я просто продолжала не есть! Никому ничего не говоря, жажда похудения была сильнее голода! Именно голода! Мой вес был 75 кг! Вечером сыновья выложили папе о случившимся. Муж пришел в ярость! Все вещи с меня уже падали, это я думаю всем понятно. Муж вызвал сестру, та приехав и увидев меня, чуть не упала в обморок сама! Она была в шоке! Я с зеленым цветом лица, впалыми щеками, еле стоя на ногах встречала ее. Мы не виделись все лето! Я вообще ни с кем, кроме Лизы не виделась, отменяла все встречи! Хотела впечатление создать! Создала! Только они с моим мужем взяли меня под руки привели на кухню, посадили, наложили мяса с подливкой или что-то типа с фаршем (смутно помню), дали в руки булочку белого хлеба и заставили есть! Я им устроила истерику! Я орала, билась о диван на кухне, но они продолжали настаивать на своем! Я поела! Этим вечером я дала обещание всем и себе, что я никогда не буду больше такими зверскими способами идти к цели! Конечно, мое похудение в моем районе и в лицах моих знакомых произвело фурор! По-другому я этого не назову! Из тушки в 130 кг (54-56 размер) я превратилась в дюймовочку 75 кг (размер 46-48)! Гардероб конечно пришлось сменить! Приятного было много! Муж носил на руках! Знакомые просто с открытыми ртами встречали меня, но никогда я не забуду, каким путем я все это получила! Сколько пролито слез и как подорвано здоровье! Кстати на заметку! Почки посадила сахарозаменителями, желудок подорвала слабительными! До сих пор у меня пиелонефрит хронический! Потеряла я со 130-75 (дальше я худела на правильном питании и к весне я была 70, которые так и держала). Объемов ушло просто нереально много! Всего и не вспомню! Но с 56 размера я перешла на 46, низ 48, а некоторые вещи и 46. Держала я вес до следующей беременности! Но это уже другая история! Всем удачи! Надеюсь кому-то это будет уроком и если в вашем арсенале присутствуют такие убийцы, как фурасемид и бисекодил - выбросьте это немедленно! Мое фото до и после:
автор: ЧеРтЁнОк17 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ааа... Автор уже год на сайте не появляется.((
-
А что врачи говорят о причинах такого набора веса?
Гормоны или что? -
Вы такая мотивирующая женщина!!!
-
,👍👍👍👍👍👏 👏👏👏👏
-
ОГО)) эта тема опять в топе! Не удивительно, потому что очень сильная история
-
блииин помогите мне я вешу 75 хочу 60 не как не могу похудеть,за три недели похудела на 3 кг и всё забросила , срываюсь постаянна, не навижу себя за это что мне делать как набратся силы воли, я очень рада за вас
-
молодец! очень впечатляет разница!
-
ответ для: Марокко
а вы знаете да дюймовочка посровнею с тем что для неё когда она была в весе боле 130 кг 75 кг это вес дюймовочки ) вы просто не были в таком весе )) и ехидничать не надо -
Очень знакома ваша история!!! Только в моем рационе был Редуксин!!!! Как вы сейчас?!
-
молодец
-
ДЮЙМВОЧКА 75 КГ ,вот это вы выдали!
-
Я тоже плачу, Вы такая молодец. Но предложение- детки хлопают по щекам и плачут меня просто подкосило.
Вы просто умница
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- пикничок на океане!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вам нравится её внешность?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- подборочка фото в соцсети!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- нравится или нет?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- узнали кто это?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- надо менять рацион»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- это его позиция, имет право так считать»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- пицца “осенняя“»
- фаршированные яблоки. готовим в пароварке»
- творожный крем»
- десерт “творожный дальгона-кофе“»
- каша рисовая с яблоками и сливой»
- салат черепаха»
- грибной соус»
- десерт флирт»
- тунец с чёрной фасолью»
- салат новогодние шарики с сыром, авокадо и красной рыбой»
- запеканка из шпината на сковороде»
- кораблики из баклажанов (постное блюдо)»
- ачма»
- салат из запеченных овощей»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- смузи дыня-вишня»
- праздничный салат “пчелки“»
- лосось с овощами в духовке»
- соус с уткой и овощами в сковороде к пасте или рису»
- аппетитная капуста»
- рыбный бульон»
- шашлык степной из свинины»
- паста из авокадо»
- компот из абрикосов»
- творожно-кофейный пирог гармония»
- пирог "сент-оноре" с кремом "шантийи"»
- куриная грудка в капустной шубе»
- воздушные сырники»
- бубертс, латышская каша»
- конфеты а-ля “сникерс“»
- филе говяжье в красном вине с гарниром из кабачка и морковки»
- салат мандариновый с креветками»
- клубничный эликсир»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- пирожки дрожжевые с рыбой и сыром»
- кебаб с дымком в духовке»
- телятина с грибами»
- суфле из хека с морковью»
- молочный коктейль в блендере»
- ребрышки свиные»
- закуска из печеных овощей»
- запеканка лакомство из капусты и молока»
- кукурузная яичница на пару»
- закуска горячая из баклажанов»
- свиные ребрышки, тушеные с тыквой»
- пирог "на скорую руку"»
- рис с курицей в горшочках»
- ленивые пельмешки “розы“ -пельменное тесто с секретом»
- салат кружева из говядины и маринованных шампиньонов. украсить полукольцами репч»
- курица с овощами “рецепт ленивой хозяйки“»
- паста с кисло-сладким перцем»
- хрустящие маринованные огурцы»
- квас плодово - ягодный»
- кролик, запеченный с розмарином»
- постный салат “вечер“»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- в твоей жизни мало места для радости или заряжаешь позитивом всех, кто тебя окружает?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|