Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Ну, что поделать, если лень впереди меня родилась! Сейчас мой вес 70 кг, спустя 2 года вернулось лишь 5 кг при том, что откровенно говоря было переедание нередкое, вредная пища. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после:
автор: Nastya210993 5.0 |
начало обсуждений»
-
Да ладно...Ничего себе результат! Я В накауте.....
-
Блестящий результат! Вы просто супер - умница и красавица. Голосок безусловно
-
Прекрасный результат)Немного спорта и все прекрасно будет)
-
Вот это красота, просто суперрр!!!!
-
какая молодец!!!!!!!есть сила воли,и ты очень красивая,а то что ерунда пишут не обращай внимания ,зависть-порок человеческий!!!
-
Вы большая молодец!!!!!! Просто потрясающе выглядите!!!!!! А как с кожей у вас? Я вот тоже сейчас спорт подзабросила, не хочу чтобы все отвисало
-
ответ для: Nastya210993
еще мне помогает такое самонастрой: мне все можно, всю эту вредную пищу, просто я ее не хочу, она же так отвратительна! или еще представляю себя жадно поедающую булки - зрелище еще то аппетит отбивает))
О! попробую так настроиться! -
ответ для: Nastya210993
Спасибо, попробую некоторые из ваших советов, может как раз мне и помогут.
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вам актёр?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- кто из них красивее?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как вам аутфит?»
- это красивые брови?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- я не знаю просто, у нас разные ситуаци. тут надо оталкиваться какие вы отношения выстраиваете.»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- спорьте. всё равно не проверить.»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- это можно считать с первого свидания»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- а что вы ожидали, ваши темы, как красная тряпка для быка некоторым участницам почти всем.»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- не с любойточне все зависит от обстоятельств, но обычно они любят пышне. и там жутко комплексуют»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- значит, есть такой смысл. у каждого в жизни свой смысл и необязательно другие должны его понимать.»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- мексика с нездоровым населением с некрасивыми фигурами тело колобка, короткие ручки-ножки»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- а зачем если он сам ей предлагает оплатить только половину якобы за косяк?»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- вот вы провинцию колумби привели, колумбия исключение кстати где реально в моде фитоняшки»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- значит он не серьезный. придется всегда выбивать из него все. лучше найти другого.»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- потому что вы живете в одной стране, а я в другой. и тут совершено другой контингент мужчин,»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- это каким надо быть ущербным чтобы платить за компанию.»
- милого конем не объедешь, кому на ком жениться, тому в того и родиться»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- ну чет особой рзницы не видно»
- мой не дарил. и что? наслаждалась нашим общением, его заботой его другими какими то подарками»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- это у неё из-под жира на уровне ожирения квадрицепс виднется? со своими домыслами об ожирени»
- поднимается, раз в год но она хочет сиюминутного эфекта»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- ой картункова по мне жуть, и дело не в фигуре даже и не столько в чертах, сколько в образе»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- ну сумка биркин вроде и вложения в надвигу в оаэ ,все равно это не уровень средних зарплат»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- а вобще что бы не думал кто, для меня такая фигура да-да без мышц и худобы это идеал просто»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- куриный суп с кнедликами»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- оладьи манные с черешней»
- варенье солнце в банке»
- чизкейк с выпечкой “бесконечная черника“»
- вареная сгущенка»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- салат «пантикапей» в корзиночках»
- салат оригинальный»
- рулеты из свинины с цуккини»
- молочный суп с земляникой»
- коктейль для диеты “10 кг за 7 дней“»
- плов из курицы с сухофруктами»
- салат channel»
- плов с лесными грибами»
- кокосовое печенье»
- фантастическая фанта»
- темпура из норвежской семги с овощными тальятелле»
- торт «каприз»»
- каша рисовая фруктоза с яблоком»
- десерт из творога с грушами»
- суфле куриное паровое»
- рыбка в сырном суфле с хрустящей корочкой»
- курица, запечённая в фольге»
- аджика “огонёк“»
- трайфл из бисквитной крошки, йогурта и вишни»
- салат "хозяин тайги"»
- суп из кабачков с брынзой»
- щи со свининой и грибами»
- простой фруктовый пирог»
- тимбаль мясной с шампиньонами»
- куриные шарики в сливочном соусе»
- тайский омлет»
- бисквит, который получается всегда»
- салат ромашка из рыбной консервы, риса и огурцов»
- закуска “мандаринки“»
- куриное филе «зебра»»
- новогодний приключение»
- "филе для мандарина" по-китайски»
- салат “экзотика“»
- розочки из бекона и картошки»
- баклажановый паштет»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- жаркое из корейки»
- корзиночки с печенью трески»
- печенье творожное»
- салат новогодняя фантазия из белокочанной капусты, мяса и свеклы»
- свиная рулька со сливовым соусом. хорошо будет сочетаться с зеленью и свежими ов»
- cалат из морепродуктов»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- салат баклажановый рай»
- жареное рыбное филе в чесночном соусе»
- индейка, тушеная с грибами и фасолью»
- кабачки и патиссоны консервированные»
- куриные бедра»
- тебя любят или безоглядной любви между вами нет?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты влюблена по уши или тебя любовь еще ни разу не посещала?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|