Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Ну, что поделать, если лень впереди меня родилась! Сейчас мой вес 70 кг, спустя 2 года вернулось лишь 5 кг при том, что откровенно говоря было переедание нередкое, вредная пища. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после:
автор: Nastya210993 5.0 |
начало обсуждений»
-
Да ладно...Ничего себе результат! Я В накауте.....
-
Блестящий результат! Вы просто супер - умница и красавица. Голосок безусловно
-
Прекрасный результат)Немного спорта и все прекрасно будет)
-
Вот это красота, просто суперрр!!!!
-
какая молодец!!!!!!!есть сила воли,и ты очень красивая,а то что ерунда пишут не обращай внимания ,зависть-порок человеческий!!!
-
Вы большая молодец!!!!!! Просто потрясающе выглядите!!!!!! А как с кожей у вас? Я вот тоже сейчас спорт подзабросила, не хочу чтобы все отвисало
-
ответ для: Nastya210993
еще мне помогает такое самонастрой: мне все можно, всю эту вредную пищу, просто я ее не хочу, она же так отвратительна! или еще представляю себя жадно поедающую булки - зрелище еще то аппетит отбивает))
О! попробую так настроиться! -
ответ для: Nastya210993
Спасибо, попробую некоторые из ваших советов, может как раз мне и помогут.
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- какая модель телефона у вас?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- это русый цвет?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вам фоточка?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- -генеральная уборка кухни»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- надо менять рацион»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- каждый день никто не спрашивает.»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- быстрый торт из зефира»
- салатик “цезарь“»
- салат из копченой рыбы»
- творожно-лимонная запеканка»
- салат “елисейские поля“»
- тёплый грибной салат с лапшой»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- салат “дамский“ с хурмой»
- суп из белой фасоли»
- салат “ленинградский“»
- коктейль «клубничное пирожное»»
- рыбные рубленые котлеты»
- салат из болгарского перца и фасоли вегетарианский»
- сэндвич с ветчиной и бананом»
- закуска из сельди»
- апельсиновый маффин в мультиварке или духовке»
- торт «пражский»»
- блинчики с начинкой из рыбного фарша запанированные в сухарях»
- корзиночки из миндального теста с ванильным кремом и черникой»
- курочка в “ажуре“ из картофеля»
- огурцы с луком»
- свекла по-корейски»
- картофельные шарики»
- печенье лимонное»
- торт мечта холостяка со смородиновым вареньем»
- слоеный сырный пирог из лаваша»
- клубничный салат»
- витаминный коктейль из тыквы с апельсинами»
- ананас-барбекю»
- салат из авокадо с сыром»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- финский рыбный суп»
- баклажанные рулетики с сырной начинкой»
- рецепт овощного смузи “проще некуда“»
- печенье “золотая нива“»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- горчица “ядрёная“»
- апельсиновый чай»
- салат из капусты с сыром»
- суп – пюре из овсяных хлопьев»
- баранина с баклажанами на гриле»
- свекла,запеченная в свч»
- паста с морским коктейлем в сырном соусе»
- коктейль «перчинка»»
- баклажаны по-гречески»
- салат из перца»
- напиток мандариновый с яблоками»
- омлет летний»
- постные кислые щи»
- перец, фаршированный маринованной семгой»
- желе из смородины»
- макароны с брокколи»
- тефтели с капустой в пикантном соусе»
- белый суп»
- свинина под шубкой»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|