Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Ну, что поделать, если лень впереди меня родилась! Сейчас мой вес 70 кг, спустя 2 года вернулось лишь 5 кг при том, что откровенно говоря было переедание нередкое, вредная пища. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после:
автор: Nastya210993 5.0 |
начало обсуждений»
-
Да ладно...Ничего себе результат! Я В накауте.....
-
Блестящий результат! Вы просто супер - умница и красавица. Голосок безусловно
-
Прекрасный результат)Немного спорта и все прекрасно будет)
-
Вот это красота, просто суперрр!!!!
-
какая молодец!!!!!!!есть сила воли,и ты очень красивая,а то что ерунда пишут не обращай внимания ,зависть-порок человеческий!!!
-
Вы большая молодец!!!!!! Просто потрясающе выглядите!!!!!! А как с кожей у вас? Я вот тоже сейчас спорт подзабросила, не хочу чтобы все отвисало
-
ответ для: Nastya210993
еще мне помогает такое самонастрой: мне все можно, всю эту вредную пищу, просто я ее не хочу, она же так отвратительна! или еще представляю себя жадно поедающую булки - зрелище еще то аппетит отбивает))
О! попробую так настроиться! -
ответ для: Nastya210993
Спасибо, попробую некоторые из ваших советов, может как раз мне и помогут.
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать на это?»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- девочки, как научиться краситься ?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- какие больше нравятся?»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась!»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- задачи на вторую половину марта:- научиться считать калори ежедневно и точно.- определить»
- перешла на салаты с тунцом, прям не могу как нравится, надо будет завтра приготовить»
- кушала много шоколада сегодня что вчера мне надарили, были и конфеточки и шоколадочки»
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в пятницу устраивать»
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?»
- только вспомнила что у меня дневник не заполнен вот это я ушла в реалсегодня занята»
- привет всем! натопала вчера неплохо, ходила в обед гулять и сегодня хочу сходить.»
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- всем доброго утра. растроили меня еще ночью,не смогли зарегистрироваться на танцы,»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья. самое время»
- привет всем! вчера на работе вроде все разгребла, сегодня узнаю, что день грядущий»
- вчера тоже неплохо находила и хоть на машине ездили с утра в больницу. вышло у меня»
- сегодня в обед ела винегрет, наготовила много, что я его ещё и на ужин кушала, завтра»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- сегодня должен ещё прийти манеж для тома. ну уже один раз переложили доставку. возможно»
- желаю удачной недели без проблем, без тревог, без каких-либо сомнений. пусть на»
- на работу брала овощи и бутылку йогурта мандарины. вчера просто лень было что-то»
- вовремя спать не легла и сейчас очень сильно хочется кушать, имено физический голод,»
- шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих в служебном»
- аж 40 грам отвесило! вот это я понимаю нормальный отвес! ещё капельку и будет 87»
- сегодня надо ехать с сыном к ортодонту, как раз зайду заберу в аптеку заказ лекарств.»
- что-то селёдки под шубой захотелось, но сегодня делать не буду. хочу сегодня погулять»
- 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7 минут проспала,»
- на завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки»
- 4 было, завтра катушка будетсделала вареники с картошкой»
- доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям еле как»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- идёт третий мой выходной день! так как вчера я лентяйничала и валялась на диване»
- ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу и собрала»
- погода в находке:значительная облачность. небольшая вероятность осадков в течени»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- фотку покажите, с челкой.открытое - да, но линию роста волос может и закрыть челкой, но не»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- а в чем интерес? поделись, как надо жить»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- нпвнрное смотрит на приставучая бедную автора с изумлением и не поймёт с чего она вобще решила»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- любопытство. я и сама перехала.»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- эх, грустно всенадо мне походу другую работу искать, чтобы было легче обследоватьсяу меня»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- это тот, от которого вы на 8 марта очень боялись получить дорогой подарок?»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- вы так пишите просто ,как будто там холодильник весь заполнен и вы едите не переставая»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- теплый салат из цветной капусты»
- закусочные “тюльпаны“»
- салат из моркови с яблоками»
- хлеб с инжиром и орехами»
- салат удивляющий из морковки, капусты и клюквы»
- торт из ничего!»
- бутерброды по-испански с курицей и маслинами»
- баклажан пармиджано»
- слоеный салат с селедкой и шампиньонами»
- салат лето»
- соус к шашлыку»
- “мясной сыр“»
- соте с курицей по-зимнему»
- шакарлама с миндалем»
- крем апельсиновый с манго, творогом и сливками»
- плов с бараниной и гранатами»
- картофель, фаршированный тофу»
- окорочка, фаршированные грецкими орехами»
- крем-суп из цуккини с печеным чесноком»
- салат вечерний из свинины картофеля, фасоли с майонезом»
- куриная печень в грейпфрутовом желе»
- курица по-итальянски с сыром чеддер»
- постные капустные оладьи»
- шарлотка в мультиварке.»
- фрикадельки из рыбы под сливочным соусом»
- салат с крабовым мясом»
- коктейль «перчинка»»
- яблочный джем»
- салат из моркови»
- котлеты из свинины с луком»
- салат “латиенда“»
- салат “товарищ огурцов“»
- овощной сок»
- молочный коктейль “вкус детства“»
- дип из баклажанов»
- мясные рулетики с начинкой»
- мусс из яблок с корицей»
- рассольник постный»
- батончик из овсянки»
- фрикадельки с начинкой из плавленого сыра»
- ножки гусиные с мятой и апельсинами»
- салат изюминка с крабовыми палочками, ананасами и шампиньонами»
- овсяная каша с яблоками и корицей – отличный рецепт на завтрак»
- суп из грибов с крапивой»
- треска со сметаной и помидорами»
- "грязный" рис»
- салат «постимся с пользой… и вкусом»»
- бисквит (секрет приготовления)»
- оладьи из кабачков»
- зелёный салат»
- рулет с курицей и моцареллой»
- оладьи из цукини с брынзой»
- аппетитная и простая яичница с сыром»
- салат из молодого картофеля»
- рулеты куриные с сыром и зеленью»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- твой мужчина должен быть тебе другом или взять всю заботу о тебе?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты доверяешь своей интуиции или не слушаешь свой внутренний голос?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|