|
Понимаю, что возможно на этом сайте уже есть такая диета, но все же хочу поделиться своим опытом, как я подсела я на гречку и за 7 дней сбросила 7 кг, но главное то, что мои объемы стали стремительно таять, и при этом я себя прекрасно чувствую! На этой диете довольно легко можно сбросить 7-8 кг за неделю или две. Диета выглядит примерно так: Целую неделю ешь одну гречку, но не вареную, а запаренную на ночь, чтобы не потерялись полезные витамины! Ешь сколько хочешь, можно заливать кефиром. НО ЕЩЕ ВЫ МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ В СВОЙ РАЦИОН ЛЮБОЙ ОДИН ПРОДУКТ (200 грамм) – например, первый день гречка и мясо, второй день гречка и фрукт, гречка и обезжиренный творог, гречка и кусок рыбы, гречка и литр кефира и т.д. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Еще раз, как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно залить кефиром 1%. Диета рассчитана максимум на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв минимум на месяц. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц на 1 недельку. В день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира. Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
Привет худеющим! я тоже решила попробовать на гречке посидеть, вот сегодня запарю а завтра на завтрак будет готово! у кого какие результаты и за сколько дней, я начинаю с 65 при росте 170.
-
А я сидела на варенной гречке.ела я блоки.отварила себе 500 грамм куринных грудок,и питалась всю неделю.а еще пила йогурт,и тоже похудела на 4 кг
-
ответ для: kloriche
А что шкурка дает? Она же волосатая -
Мне не помогла
-
тяжело сидеть на гречке?и не будет ли от нее проблем... с кишечником?
-
ответ для: Юлёнок84
по утрам каши чан на воде с йогуртом и днем мало чего ела фруткты творог только полезное... -
ответ для: Mapycbkaa
а твоя сестра тоже на гречке сидела? или на чём-то другом? и за сколько она похудела ??? -
завтра сожусь на гречку, только с киви.
киви со шкуркой перед каждым приемом пищи. вот. -
вдохновилась вашими коментариями решила попробовать
-
Я сижу на гречке с 9 ноября и действительно уже ушло 4,5 кг. Всем удачи и присоединяйтесь!
-
занимаюсь спортом,не повредит ли мне эта диета,в плане того что будет сжигаться не жир,а “убавляться“мышцы? подскажите кто что-то знает! мой адрес tancho20051@rambler.ru пишите!!!
-
реально круто помогает
- как вышло лицо на этой фотке?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как вам этот образ на весну?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как вам аутфит?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- чистите язык? чем?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- всем приветик и отличного настроения .»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- просто не вижу смысла в его действиях. так как с деньгами у него все в порядке, нет срочности»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- в бомбере, джинсах и кросах - никак на секси образ не тянет, но мне активно намекали на продолжение»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- вот значит дело движется, раз зашел сам а того оставил на улице.»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- имет. я тоже имею право больше не вкладывать деньги в дачу. её это почему-то обижает.»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- не подарил цветов на первое ,второе свидание,все, пока,третьего не будет»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- не даю, так как это не во благо.»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- цукини на гриле»
- рецепт трубочек с рыбной начинкой»
- шампиньоны фаршированные»
- очень сочное филе индейки»
- рецепт трески с зеленью и маслом»
- фаршированные помидоры “весна“»
- тёплый салат из печени в китайском стиле»
- пирожное детство с творожным суфле»
- морковка по-корейски с печенью»
- бутерброды с килькой деликатесные»
- хлебные горшочки с мясом и сыром»
- маринованный чеснок»
- закуска горячая из баклажанов»
- яичный флан»
- спагетти с креветками»
- соус сметанный с хреном»
- апельсиновое суфле»
- творог с бананом и персиком»
- куриные бёдра, запечённые в соусе “лечо“»
- пирог с яблоками “12 ложек“»
- соус “дюглер“ к рыбе»
- салат овощная феерия из маслин, зеленого горошка и огурцов»
- булочки “день и ночь“. для мультиварок и хлебопечек,духовок»
- смузи бананово-финиковый»
- салат из молодой крапивы по-французски»
- пицца с перцем и баклажаном»
- рыба по-китайски в пароварке»
- ореховые уголки»
- омлет евы»
- очень вкусные кабачки.»
- слоеные розы с клубникой»
- персики со сливками»
- лимонное суфле»
- каша из овсяных хлопьев с яблоком»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- котлеты домашние»
- мягкое овсяное печенье»
- свинина хмельная»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- диет-котлетки»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- cалат с креветками и ананасом»
- салат облака из куриного филе, яиц и твердого сыра»
- овсяные оладьи без муки и сахара»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- праздничный форшмак»
- курица под шубой с дижонской горчицей»
- салат "весенняя фантазия"»
- салат “трояк“»
- ленивые голубцы»
- куриные рулетики с начинкой»
- суп из базилика с зеленым горошком»
- салат грибной с рисом и огурцами»
- салат «колслоу»»
- запеканка творожная в мультиварке. подать с ягодным соусом, сметаной или варенье»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- ты - ведомый человек или если что-то решила, то никто не переубедит?»
|
vip клубы | онлайн +400 |
|
|