Мотиваций к похудению было много! Во первых - у меня фигура, на которой даже 2-3 кг жира выглядят отвратительно, сразу похожа на сардельку перетянутую нитками. Что уж говорить за лишние 17 кг. Будучи еще школьницей я буквально за два года набрала 14 кг - с 50 до 64. Иногда вес падал, но дальше 58 не опускался. У меня появились жуткие комплексы. Если ранее за мной стайками бегали парни, то после я только и слышала обидные фразочки в свою сторону. А поскольку я эмоциональный едок, то от этого было только хуже. Лила ручьями слезы, начала бегать вечерами, но особого результата не было. Потом поступила в универ, но и тут только прибавила себе балласта. Ведь я живу в общежитии. А на первом курсе - 3 часа ночи, а мы топчем за две щеки жаренную картошку. Больше всего мне помог кризис с деньгами. Я устроилась на работу и каждый день отдавала ей 8 часов своей жизни. Приходилось стоять, и чтоб ноги не сильно затекали я постоянно делала какие-то незаметные упражнения - привставала на пальчики, перекатывалась с пятки на носок. Как итог икры, а они у меня, как у тетки какой-то, уменьшились к нормальным размерам. После пары недель работы я увидела результат и решила считать калории. Сделала себе специальные таблицы и записывала туда что ела за день, сколько грамм и сколько в общем получалось калорий. Более того, у меня был специальный список дней, где 3 в месяц низкой калорийности до 1200, 3 - до 1300, нормальные до 1400 и 2 зажора - до 2500. Это так помогало! В итоге, через 1,5 месяца я встала на веса, а там 56 кг, а было 63. Они ушли почти незаметно для меня. Кстати, на тот момент я очень сильно пристрастилась к имбирному чаю. А вот и результат:
автор: Ar_Tania 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы Фейри пили или как?
-
я тоже собираюсь сесть на подсчет калорий.
а что за список дней у тебя? как ты его составила?
-
ответ для: Аделька00000
нормой сделать увы не получиться. Повторюсь, у человека порог 1500 калл. 1200 может быть только на жестокой спортивной диете с фарм поддержкой, спортпитом и опять таки не факт, что без вреда для организма. И опять же после окончания диеты будет привес по любому. -
ответ для: ira873
а я стараюсь есть поменьше в каллориях. и сделать это нормой 1000 . ну пусть 1200 -
Автор наверное ведет речь о белково-углеводном чередовании. Там есть дни заправки углеводами и дни по минимуму и с белками также. Вообще тема хорошая, но мне не подошло. Мне после так называемых дней зажора тяжело вернуться к правильной здоровой пище. И тяга к вредностям не пропадает
-
ответ для: Аделька00000
менее 1500 в день нельзя, критическая цифра для нашего организма. Когда вернетесь с обычному ритму жизни вес тут же вернется да еще и с привесом. -
Умничка. я стараюсь уложиться в 1000 кал в день.
-
Супер, по ногам очень заметно!
-
Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- считаете ли вы ее красивой?»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь вообще избегать?»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- шикарно началось утро.»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! парню 27, мне»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 миллионов!»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- это красивый цвет или мышиный?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается больше, чем»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- панчо вчера ушёл прям очень быстро, но мудрый муж взял ещё и пирог с вишней, вот»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой и глажкой»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично! блины на»
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я отягивала до»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора закупаться»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- устала - дел невпроворот»
- завтра тренировка утром по плану, сегодня с утра тоже была. пока только кардио нагрузка.»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до мармелада»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- не покупайте все,от чего толстете!что не понятного?»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- обожаю свою норку, не вылазила б отуда, но приходится!»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- в родном городе и такого может не быть»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- у нас в провинци только прима была нормальной комплекци.но плохо работала. о полноте кордебалета»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- за месяц содрала 3 родинки на спине от ужасного зуда. ниве не делала, засохли они, оторвала»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- да и их тоже до ужаса боюсь. от тараканов то второй день тошно.»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- и как всегда, фото не мое, это подруги»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- почему совершено незнакомый мужчина у вас вызвал такие эмоци?они все разные, кто-то хочет»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- выйти учить в парк или тд без телефона и интернета.»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- правда в том, что он вам не друг»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- она говорила-но я названий не помню.»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- вы все пройдете, все преодолете»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- помидоры маринованные»
- колобки из манной крупы и сыра»
- яблочные розы»
- печенье творожные ушки. получаются нежными, воздушными и ароматными.»
- свиная грудинка вареная»
- борщ волынский»
- маффины на греческом йогурте»
- картофельный салат»
- горячие бутерброды с брынзой»
- овсянные шарики»
- пирожные слоеные с яблоками»
- скумбрия горчичная»
- печенье с орехами “подкова на счастье“»
- салат “светлана“»
- салат “подсолнух“»
- шербет “клубничный бархат“»
- кайзеровский омлет»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- закуска горячая из грибов с сырным соусом»
- бодрящий коктейль»
- батончик из овсянки»
- котлеты в тесте ёжики.»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- смузи “анти-грипп“»
- борщ “холостяк“»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- хрустальный лимонад»
- швейцарский шоколадный мусс»
- яблочный суп»
- рулет из курицы с клюквенным желе в апельсиновых чашечках»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- салат из свежей капусты»
- домашний лаваш»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- рыбный рулет»
- апельсиновый коктейль»
- филе “мечта американца“»
- ачма»
- котлетки из сыра»
- запеканка из мяса индейки с сыром и шпинатом»
- гусиные окорочка с грушами»
- маринованные лимоны»
- пицца на сковороде»
- салат печеночный»
- артишоки с картофелем и зеленым горошком»
- фруктовое мороженое»
- салат “рождественский“»
- сливочный пирог с миндалем.»
- свинина “сочная“ в духовке»
- салат восточный с рыбой»
- намазка любительская»
- курочка, запеченная в лаваше»
- рыбные фрикадельки с зеленью»
- ёжики из фарша с рисом»
- курица пикантная с грибами и орехами»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|