Я решила похудеть потому, что осознала: спустя много лет, я оглянусь назад и возненавижу себя за то, что убила свою красоту примитивным желанием тупо что-то в себя закинуть; порадовав себя пиццей на 10 минут, я презираю себя все оставшееся время; могу упустить мужчину, который сделает меня счастливой. Наша физическая привлекательность это то немногое, что мы можем сделать для себя сами и бесплатно, нам дана сила воли, которую мы меняем на ничем не оправданную лень. Решила написать потому, что вспомнила себя в самом начале. Мне очень помог этот сайт и истории похудения. Увидела, что это возможно. Физические нагрузки начались с бодифлекса. Занималась каждый день и быстро увидела результат, что дало стимул к продолжению. Через “НЕ ХОЧУ“. 15 минут в день - ЭТО ТАК МАЛО. Заставляла себя. Сейчас, похудев на 15 килограмм занимаюсь каждый день утром 20 минут: качаю пресс, прыжки, отжимания. Не сделав движения вперед, вы никогда не получите результат, собственно, даже до холодильника не дойдете, а следовательно, любое движение ведет к результату,помните это. Не опускайте руки, когда кажется, что с мертвой точки вес не двигается, это только кажется, позанимайтесь еще недельку и увидите РЕЗУЛЬТАТ, который вас порадует! Моя диета Между приемами пищи 3 часа, порция - 250 гр. Завтрак: овощной суп с кусочком сыра или половиной яйца или рыбой. Перекус: овощной салат со сметаной или тертая морковь с сахарком. Обед: либо творог с бананом, либо овощи с мясом. Перекус: грейпфрут или яблоко. Ужин: овощной суп. За 30 минут до еды пью стакан холодной воды или зеленый чай. Алкоголь: вино красное сухое. На выходных расслабляюсь, по субботам позволяю себе есть все, только вот беда, жирного и много уже есть не хочется совсем. У меня было 72 кг до того, как решила привести себя в порядок. Сейчас 57 кг. Объемы не измеряла - просто боялась, не верила, что будет с чем сравнивать потом. Мое фото до и после:
автор: галкин 5.0 |
начало обсуждений»
-
класс. отличный результат
-
-
ответ для: Алика Ли
Видимо, писать больше нечего. -
Попробуй еще это - жуешь жвачку и худеешь. goo. gl/76DqWE
-
-
-
Отличный результат!
А нужно ли худеть еще? Вы и так отлично выглядите. Хотите взлететь, как воздушный шарик?
Про дробное питание наслышана. И не голодно и съесть порцию побольше уже не можешь. Моя молодая соседка похудела на 18 кг. на дробном питании. -
Класс
-
у меня тоже 72, сбросила только 2 кг, боюсь сил не хватит на еще 15
-
круто... вот сила воли
-
Вы большая молодец
-
Молодец!!! Так держать!
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам аутфит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- пикничок на океане!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- доброе утречко всем!»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- проявление сексуальности никак не связано с честью и достоинством. никакой женской чести для»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- ну я имела в виду старое может.»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- вы должны сами нащупать у себя этот стержень без оглядки на общество»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- я вот удивляюсь. женщины, которые такие крупные сумы берут от мужчин, которые вам никто, вы»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- значит и не суйте свой нос в чужие тела раставля непонятные диагнозы. за собой следите.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- мне понравилось платье, но я бы к нему подобрала босоножки по типу сандалий и пиджак какой-нибудь»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- морковные сконы»
- десерт “амброзия“»
- салат с фасолью на зиму»
- запеканка из рыбы с грибами»
- щука под пряным маринадом»
- суп из чечевицы»
- сочные куриные крылышки с соусом»
- шарики из творога»
- салат из курицы с грибами»
- лодочки из огурцов»
- пирог с помидорами и грибами»
- индейка»
- шницель “мореход”»
- глинтвейн от гриппа»
- коктейль фруктовый»
- салат скоро весна из картофеля, кукурузы и горчицы»
- манник с яблоками»
- коктейль «адвокат»»
- свиные ножки с картофелем»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- cалат острый»
- куриный холодец»
- рисовые шарики с начинкой “куббе“»
- баклажаны, запеченные в томатном соусе»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- острый соус “а-ля табаско“»
- запеканка с баклажанами и кабачками»
- суп с фрикадельками»
- оладьи из бананов»
- маринованный язык»
- брускетта с томатами и сыром»
- наполеон "классический"»
- слойки с картошкой и грибами»
- бургеры по-мексиканки»
- напиток «нежный»»
- шоколадно-абрикосовый пудинг с шоколадным соусом»
- запечённая брюссельская капуста»
- диетический салат “тонус“»
- чизкейк дуэт кофе и шоколада»
- запечённый пангасиус в пергаменте»
- щербет на сгущенном молоке»
- смаженцы»
- ребрышки в вишневой глазури»
- тефтельки мясо-овощные в грибном соусе»
- стир-фрай овощная палитра»
- фаршированные яйца»
- теплый салат со спаржей»
- морковь с кабачками по-корейски»
- каннелони с мясной начинкой»
- твороженный хлеб. полезная замена обычному покупному»
- пирожки “минутки“ с яйцом и луком»
- самый быстрый пирог к чаю»
- филе куриное в ананасовом соке»
- сибас в духовке»
- плов овощной»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты умеешь владеть собой или сложно бороться с жизненными невзгодами?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты любишь манипулировать людьми или не пользуешься этим их для достижения своих»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|