Я решила похудеть потому, что осознала: спустя много лет, я оглянусь назад и возненавижу себя за то, что убила свою красоту примитивным желанием тупо что-то в себя закинуть; порадовав себя пиццей на 10 минут, я презираю себя все оставшееся время; могу упустить мужчину, который сделает меня счастливой. Наша физическая привлекательность это то немногое, что мы можем сделать для себя сами и бесплатно, нам дана сила воли, которую мы меняем на ничем не оправданную лень. Решила написать потому, что вспомнила себя в самом начале. Мне очень помог этот сайт и истории похудения. Увидела, что это возможно. Физические нагрузки начались с бодифлекса. Занималась каждый день и быстро увидела результат, что дало стимул к продолжению. Через “НЕ ХОЧУ“. 15 минут в день - ЭТО ТАК МАЛО. Заставляла себя. Сейчас, похудев на 15 килограмм занимаюсь каждый день утром 20 минут: качаю пресс, прыжки, отжимания. Не сделав движения вперед, вы никогда не получите результат, собственно, даже до холодильника не дойдете, а следовательно, любое движение ведет к результату,помните это. Не опускайте руки, когда кажется, что с мертвой точки вес не двигается, это только кажется, позанимайтесь еще недельку и увидите РЕЗУЛЬТАТ, который вас порадует! Моя диета Между приемами пищи 3 часа, порция - 250 гр. Завтрак: овощной суп с кусочком сыра или половиной яйца или рыбой. Перекус: овощной салат со сметаной или тертая морковь с сахарком. Обед: либо творог с бананом, либо овощи с мясом. Перекус: грейпфрут или яблоко. Ужин: овощной суп. За 30 минут до еды пью стакан холодной воды или зеленый чай. Алкоголь: вино красное сухое. На выходных расслабляюсь, по субботам позволяю себе есть все, только вот беда, жирного и много уже есть не хочется совсем. У меня было 72 кг до того, как решила привести себя в порядок. Сейчас 57 кг. Объемы не измеряла - просто боялась, не верила, что будет с чем сравнивать потом. Мое фото до и после:
автор: галкин 5.0 |
начало обсуждений»
-
класс. отличный результат
-
-
ответ для: Алика Ли
Видимо, писать больше нечего. -
Попробуй еще это - жуешь жвачку и худеешь. goo. gl/76DqWE
-
-
-
Отличный результат!
А нужно ли худеть еще? Вы и так отлично выглядите. Хотите взлететь, как воздушный шарик?
Про дробное питание наслышана. И не голодно и съесть порцию побольше уже не можешь. Моя молодая соседка похудела на 18 кг. на дробном питании. -
Класс
-
у меня тоже 72, сбросила только 2 кг, боюсь сил не хватит на еще 15
-
круто... вот сила воли
-
Вы большая молодец
-
Молодец!!! Так держать!
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- это узкая улыбка?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- считаете эту девушку красивой?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- фото как вам?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты. усваивается она»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои опять меня»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- 93 день на кето и опять плато»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- всем приветик и отличного настроения .»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- поняла, что выбрал меня по характеру и отношению в быту, такую как его мать.внешне походила»
- вы даже не представляете, у скольких людей ваш внешний вид вызывает недоумение, а вы про хвостики»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- у мужа бывает, голова болит сильно. гипертония от отца передалась, еще в вузе е поставили.»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- та не. им гармонично по рестикам так ходить. там уже рестораторы закаленые»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- мне тоже нелегко далось, зато потом такое освобождение почувствовала»
- у меня есть подруги, но общаюсь я с ними нечасто. выходные - для реализаци мильена проектов»
- да кто же его знает, что происходит. мне мой муж в любви через 5 дней признался с момента»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- это ж очень расплывчатые симптомы. из самого очевидного, что может быть, это то, что вы не»
- если на вас хотят сэкономить и даже не приглашают в ресторан, то понятно, почему не верите.»
- он отсутствует. вместо него - она макаки.»
- автор, не обижайтесь, но ваш парень прав!»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- нет можете по получению оплатить. если тказываетесь за доставку снимают 10 рублей»
- это и мужа земля.бабушка им оставила»
- там что то со щитовидкой в противопоказани ,очень настораживает ,да .»
- я обернулся посмотреть, не обернулась ли она»
- просто отношения не могут быть постояно в одном формате.понимае»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- чёрные если есть что сужать ,а так и бордовые под рисунок можно и даже светлые тоже под него»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- похоже на баное полотенце. было бы махровое - попадание 1 в 1»
- была когда мне было 34. никак не проявлялась, просто обнаружили при осмотре у гинеколога.»
- вам нужен парень-кролик с либидо на каждый день»
- ну то есть дарить он цветы так и не стал? ушли от него?»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- потому что это болезнь а раз болезнь то плохо сказывается на здоровье , человек хуже выглядит»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- но наорали бы на не тоже? или что-то сказали?»
- не похожа на родителей. я похожа на папину сестру, свою тётю.»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- и заметьте, никто за это не банит а меня в вашей теме вчера забанили кстати после того, как»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- либо бомж, либо полный парад, ну или секси еще»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- пыталась говорить спокойно, плакать, убеждатьнечего не работает. теперь просто говорю я вижу»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- видно что умете стильно одеваться. так могла бы выглядеть корюшка, но у не нет чувства стиля»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- с таблицами ознакомилась. вопрос остался»
- омг, вы писали, что готовы спорить о её имт. какой смысл мне с вами переписываться, вы отвечаете,»
- у него нет никого. он только со мной сейчас работает»
- на спор могу конечно мед карточку найти ,но вам нужно для этого замотивировать меня»
- дело приоритетов ,может кредитов полно у не или ипотека на 89 лет»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- вы не верите, потому что сами так не делали. попробуйте каждому мужчине, который будет звать»
- этот мужик ровня автору. он и получает больше е. она в комнате, он с мамой разница небольшая.»
- цветы подарком не считаю. это просто вежливый и приятный жест, а не подарок .»
- дело не в конкретных вещах, а в умени сочетать вещи между собой. например, марго одевается»
- да,но ножки не тонкие,а стройные»
- что они крутые. но в декрете им будет тяжело - или няню/бабодедов активно привлекать, или»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- тоже спортсменка местная, но красиво одеваться не умет от слова совсем»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- ужас какой пожалуй все таки воздержусь .»
- ну сумка биркин вроде и вложения в надвигу в оаэ ,все равно это не уровень средних зарплат»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- сказала бы, что хочу цветы. когда мы только начали встречаться с мужем, я сказала что не хочу»
- пока что это стиль лютой декретницы»
- может переживаешь? они этого не любят»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- есть подруги, но с ними видимся очень редко. хватает общения с колегами и с клиентами.»
- она всегда была 160-161, это в последне время она пишет выше рост, стесняется.»
- а мне кажется собеседование проводили для галочки формально»
- потму что сразу в загс шли, свадьбу играли, не было принято жить в неофициальном ьраке годами,развод»
- ну в принципе все верно она сказала»
- тут очень много староверов из нулевых»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- подерживаю в этом мире много бесполезности которая сделана традицией»
- ну переспит и бросит и че дальше то ну и по х»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- я еще раз спрашиваю: мы знакомы? ты второй раз упоминаешь мою внешность. я сама и отвечу:»
- логика должна дать логичной если женщина условно спит не за 3-5 к,а за 30 например и через»
- как обычно развели непонятно что из безобидной темы :»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- и чё -за это прям платят? это как гейша?»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- да на полувыход. не корпоратив, не др. музей типа, погулять , просто симпатично на работу»
- я лично двоих знаю кто ушивал,вес в норме держут потом.»
- он вроде 750 4 штуки ,в неделю надо колоть 1 раз .»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- у вас сдвиг на старых дев?комплекс какой то?полечится не пробовали?»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- раздражительнос кстати тоже была»
- брат в отца,я вылитая мама,только у не каштановые волосы и карие глаза,а у меня светло русые»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- куриное филе с сыром в беконе»
- луковый пирог»
- пасхальное овощное рагу с абрикосами»
- персики со сливками»
- баклажаны - грибы»
- суп из овсяной крупы с черносливом»
- винегрет»
- запеканка из хлеба и творога»
- рис с курицей в горшочках»
- салат “нежность“»
- пикантный гуляш из картофеля»
- креветки в кисло-сладком соусе»
- павлиний глаз»
- вкуснейшая малосольная селедка в домашних условиях»
- творожная запеканка»
- сельдь со свежими овощами»
- свининка на перинке»
- судак запеченный с помидором и приправами»
- шоколадно-медовое пирожное»
- капуста тушёная с рисом и помидорами»
- квас клюквенный (2)»
- запеченная грудинка с травами»
- салака или сардина фаршированная брынзой»
- острый салат из баклажанов»
- томатный сок с секретом»
- овощная запеканка»
- рассольник с рыбой»
- фруктовый коктейль «энергетик»»
- закуска горячая из грибов с сырным соусом»
- мусака по-болгарски»
- салат “соблазн“»
- грудка цыпленка, запеченная слоями»
- салатик вкусненький и полезненький»
- рулеты из лосося»
- пирожки-оладьи с грушами»
- кефирный супчик»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- салат из перепелиных яиц полторы дюжины»
- легкий морковный суп»
- пицца на сковороде»
- домашние медовые пряники»
- салат здоровье»
- сырники с начинкой»
- окрошка с варено-копчёной грудкой»
- салат овощной с мясным ассорти»
- мясо по-албански»
- пирожное “орешек“»
- нежное куриное филе по технологии су-вид»
- салат-микс с дыней, инжиром и ягодами»
- салат с тигровыми креветками»
- жаркое с курицей в тыкве»
- запеканка творожная с бананом»
- вкуснейшие пирожки!»
- рыбные тако»
- десерт из творога с грушами»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты не признаешь ничьих суждений или прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|