Вес стабильный уже около года . А согнала 40 кг . плюс спорт конечно .
Сладости редко , но я просто не фанат булок и сахар не ем . Ну и красное мясо крайне редко по причине что и булки, не моя еда.
а так в рационе абсолютно все.
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.