Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка! Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг. Вот моя история. Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг. Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали. И я решила браться за себя! Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий. Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг. В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг. Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница. Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок! Мое фото до и после: Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>
автор: spa_nastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
как здорова! Вы просто умница!!!
-
Блин..Круто выглядите!!! Др и “До“ тоже симпотичная была очень)
-
у меня какое странное ощущение что это два разных человека .. по фото вообще как то странно не ужели вы когда волосы подстригли коротко и лицо изменилось в коне от того когда вы с длинными волосами .. просто как странно .. но вы молодец что похудели ) у меня вес встал и не двигаеться ((( хотя минусом уже 20 кг ))) а сейчас просто встал )) вот и мучаюсь )
-
Красавица
-
ответ для: 1910
зачем вы грубите автору? от зависти?
автор действительно выглядит моложе своих лет) а вы вот вряд ли. -
Вы умничка!
-
Вдохновили!!!спасибо
-
Супер! Умница!
-
оч классно получилось! выглядите супер! молодец!
-
НАСТЮХА, ТЫ УМНИЧКА! Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ! ГЛЯДЯ НА ТЕБЯ И ТВОЕ УСЕРДИЕ, Я ТОЖЕ ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ. СПАСИБО ТЕБЕ!
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
удачи,удачи в удержании веса!Вы- победительница,браво!
-
Автор, браво! И выглядите замечательно, и статья получилась, что надо!
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- подборочка фото в соцсети!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- узнали кто это?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- на работку бизнес-леди»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- какой это тип фигуры?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- какие операции делала анна асти?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- вы сами не помните, что пишете?»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- если мне это в кайф будет то да.»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- с ветреными мельницами они воют.»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- у меня муж когда уходит на работу снимает, ничего такого не вижу.я ношу постояно,дома снимаю»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- красивый, если фигура позволяет»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- пасха»
- экзотический салат»
- лазанья с блинами и грибами»
- гамбургеры с сыром и помидорами»
- лаваш с фаршем и овощами»
- весенний салат с молодой капустой и овощами»
- вкусная капустка»
- курица в молоке по-грузински»
- фаршированные кабачки мясом в кляре»
- рыба паровая»
- мадрасский соус карри»
- салат из ананаса и телятины»
- горячая засолка грибов»
- морковный дип с кориандром»
- фаршированный дракон»
- куриная печень в соусе с карри»
- крамбль с кабачком и адыгейским сыром»
- картофель в горшочке с курицей и грибами»
- куриные зразы с грибами»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- блинчики ажурные с рисовой мукой»
- отбивные под соусом»
- кабачки, фаршированные грибами и рисом»
- оладьи “утренние“»
- салат "весенний"»
- куриное филе по-итальянски»
- печенье мокка-трюфель»
- шарлотка с вишней»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- салат из капусты»
- салат с чесночными гренками»
- салат ромэн с моцареллой и травами»
- холодный торт пряничная пирамидка»
- запеканка на нежной корочке “пикантная“»
- блинные роллы “сердечки“»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- консервированные огурцы»
- запеканка «летняя»»
- маковые пышки с ванильным соусом. тесто подходит для мультиварки, духовки, хлебо»
- куриное филе в тесте»
- салат курица с персиками с йогуртом»
- торт “белый лайн“»
- коктейль с авокадо»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- котлеты мясные с геркулесом»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- тыквенный хлеб без муки»
- форель под зеленым соусом»
- салатик вкусненький и полезненький»
- помидоры кисло - сладкие»
- мусс из вареной колбасы с фисташками»
- баранина с баклажанами и помидорами»
- суп средиземноморский.»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
|
vip клубы | онлайн +260 |
|
|