Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка! Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг. Вот моя история. Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг. Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали. И я решила браться за себя! Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий. Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг. В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг. Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница. Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок! Мое фото до и после: Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>
автор: spa_nastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
как здорова! Вы просто умница!!!
-
Блин..Круто выглядите!!! Др и “До“ тоже симпотичная была очень)
-
у меня какое странное ощущение что это два разных человека .. по фото вообще как то странно не ужели вы когда волосы подстригли коротко и лицо изменилось в коне от того когда вы с длинными волосами .. просто как странно .. но вы молодец что похудели ) у меня вес встал и не двигаеться ((( хотя минусом уже 20 кг ))) а сейчас просто встал )) вот и мучаюсь )
-
Красавица
-
ответ для: 1910
зачем вы грубите автору? от зависти?
автор действительно выглядит моложе своих лет) а вы вот вряд ли. -
Вы умничка!
-
Вдохновили!!!спасибо
-
Супер! Умница!
-
оч классно получилось! выглядите супер! молодец!
-
НАСТЮХА, ТЫ УМНИЧКА! Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ! ГЛЯДЯ НА ТЕБЯ И ТВОЕ УСЕРДИЕ, Я ТОЖЕ ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ. СПАСИБО ТЕБЕ!
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
удачи,удачи в удержании веса!Вы- победительница,браво!
-
Автор, браво! И выглядите замечательно, и статья получилась, что надо!
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- что у вас сегодня на обед?»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю.»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят спайки?»
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные гулянки,»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- зачем женщины стараются быть привлекательным носят мини, если мужчины спят с любыми?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут на его фамилии.»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам?»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая по ощущению.»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он просто болтает?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала»
- сон 2:50-6:0=7:07 94 балов вес 107,1 кг. вчера сделала 923 шага. на завтрак 6:45»
- 4 было, завтра катушка будетсделала вареники с картошкой»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить,»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- 07:24 - второй день луного цикла:день начинаний. можно приступать к намеченым накануне»
- всем доброго утра.вчера с работы рано освободилась, в 5 часов приехала.может и сегодня»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- миф, надо меньше жратькак же часто люди говорят друг другу эту фразу. логично, что»
- по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась, мыть, пылесосить,»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. я бы и сейчас легла, но нельзя,»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- сейчас востанавливаю желудок после болезни и приема таблеток , буду соблюдать спец»
- стоит употреблять больше овощей. в них содержится много клетчатки, которая дает»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно в таком настроени»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь»
- всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на работу»
- 14-й день интервального кето питания. сегодня отвес 20 грам! медлено, словно улитка»
- сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила в плаще»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- погода в находке:значительная облачность. небольшая вероятность осадков в течени»
- варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше буду»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- вы так пишите просто ,как будто там холодильник весь заполнен и вы едите не переставая»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- я тоже всегда проветриваю.реб из комнаты ушел - я открыла окно. а вот мой муж как ваша мама:»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- никак.простоват не ваш образ.»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- это то же, что зеленка, спирт, аспирин.элемент знания по медицине. необходимые для жизни.»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- на этот вопрос уже давно есть ответ - у каждого правда своя.парень думает, что таким грубым»
- зачем мне исполнять трюки на кровати?»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- вот когда кто то не просто будет вас юзать как удобную сожительницу,а женится как на остальных»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- в родном городе и такого может не быть»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- это гениальная формулировка .»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- эх, грустно всенадо мне походу другую работу искать, чтобы было легче обследоватьсяу меня»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- пшеничная каша с бараниной»
- салат экзотический»
- творожный пирог на сыворотке с вареной сгущенкой»
- закуска из нерки и творожного сыра»
- пирог с луковым мармеладом, кабачком, грибами и перцем болгарским»
- яблочная каша»
- рисовые конвертики с креветками и овощами»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- овощные спринг-роллы с абрикосовым соусом»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- апельсиновый торт»
- яблочно-мандариновый напиток»
- грибы, тушенные с картофелем»
- куриные грудки, фаршированные грибами и орешками»
- болгарский перец жареный»
- яичные блинчики с креветками»
- соус чили»
- блины с яблоком и изюмом»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- аджика “ничего лишнего“»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- омлетные рулетики»
- грибной бульон»
- капуста цветная тушеная с томатным соусом»
- пирог с заварным кокосовым кремом»
- домашний шашлык на сковороде»
- селедочка под шубой для стройняшек»
- пирог песочный из детства»
- окрошка»
- бодрящий утренний кофе»
- яичница с помидорами и зеленью. при подаче к столу блюдо посыпьте измельченной з»
- салат «огуречный»»
- салат с крабовыми палочками»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- плюшки с сахаром и корицей»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- песочное печенье а-ля курабьедес»
- мясная книжка»
- курица по-грузински»
- салат семга под лисьей шубой из красной икры, семги и картофеля»
- квас из ржаной муки и солода»
- шпинат с творогом»
- салат “южностоличный“»
- салат “титаник“»
- салат из вареной свеклы с кунжутом»
- быстрая маринованная капуста “хорошая закусочка“»
- сырная лодочка без муки, глютена»
- торт “черепаха“»
- пирожное “картошка“»
- картофельные шарики-зразы с грибами»
- перец фаршированный “хрустящий“»
- фруктово – шоколадный десерт»
- старорусский салат»
- щи со свининой и грибами»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты редко помогаешь другим или всегда приходишь на помощь?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты обладаешь мягким характером или есть задатки лидера?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
|
vip клубы | онлайн +390 |
|
|