|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме! Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous 4.8 |
начало обсуждений»
-
Первый день! Нелегко,очень нелегко,вес большой,к вечеру желудок побаливает,завтра продолжу
-
ответ для: Prima_balerina
Там мясо надо есть, а я его не люблю -
ответ для: Anel77
Попробуй протеиновую - может понравится. -
ответ для: Prima_balerina
Потом обратно все кг пришли через некоторое время -
ответ для: Anel77
Результат какой? -
интересная диета
-
На одном сайте откопапала такую же диету (она называется “Актерская“), только в поледний день там нужно пить с сыром бутылку сухого красного вина - хорошая идея отметить последний день диеты
-
ответ для: Anel77
привет!!!
почитала я твои коментарии к этой диете и поняла, что ты ее очень хорошо перенесла! напиши пожалуйста сколько кг получилось сбросить и меня еще интересует как по обьемам ты скинула??? а то бывает такое, что кг 3-4 уйдут а по обьемам ни чего-все прослоички жирка при тебе остаются! -
Сегодня последний день Я пью ананасовый сок и на весь день у меня 200гр сыра было. Отвыкла за 4 дня есть после 18-00 Это здорово
Результаты, как и обещала, будут завтра, стерпела, не взвешивалась -
Сегодня 3 день диеты. Вчера в пароварке отварила куриную грудку 750гр, чтоб по 250гр на завтрак обед и ужин. Завтрак прошел отлично , мне даже показалось, что 250гр, это много. Еще, после 18-00 не ем, вчера по крайней мере не хотелось совсем.
Диета мне пока нравится , но результаты будут в понедельник, хотя так хочется на весы встать, но нет. -
Сегодня второй день, очень вкусный, я вам скажу, т.к. очень люблю творог и кефир. В творог я конечно 1 чайную ложечку меда добавляю. Самое главное, что сегодня есть так сильно не хочется, как вчера, супер . Значит, начала я диету 03 июля, а закончится она 07 июля, взвешусь утром 07 июля, посмотрю насколько эффективной оказалась эта диета. Главное после ее окончания не накидываться на еду, а то все кг вернутся заново, да и братьев с собой прихватят
-
Вчера был первый день диеты
Честно скажу, рис не соленый очень противная вещь, я его раньше соевым соусом поливала немного, но тут решила все соблюдать строго как написано. Сок томатный меня спас, к сожалению или наоборот к радости, в магазине сок томатный без соли не нашла, все с добавлением соли . Вот сидела вчера, так и ела, рис соком запивала, к вечеру тяжко было, есть хотелось, но я не сорвалась .
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.»
- привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем, халтурила»
- сегодня вся в делах при делах деловая скоро за лёшкой в сад, хорошо хоть дождь прекратился,»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе спала снова хорошо и»
- есть ли вкус у цвета на самом деле еда это огромное многограное переживание. прежде»
- до лета хотелось бы скинуть кг 6. но или вобще сколько-нибудь хотябы.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня вобще отлично, ни разу не просыпалась»
- привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома, в 6 утра было»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- я бы завтра разгрузку сделала, но увы не получится, потому что приглашены в гости,»
- день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники заполнить,»
- вчера по активности у меня был хороший день. прошла примерно 730. сегодня есть уже»
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного доказаны, изучены и нам»
- всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку на машину»
- своим слойки испекла мясные, но я ни одной штуки не попробовала, запах манил очень,»
- привет всем! спала сегодня хорошо проспала 6 часов 43 минуты и в том числе медленым»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась»
- привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду и сразу в»
- купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала,»
- у меня уже возникает стойкое ощущение, что у меня семеро по лавкам. ну так и получается,»
- сегодня поспала восемь часов, я выспалась. сегодня тоже надо будет не лишком поздно»
- великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута и свежие овощи.»
- сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю маникюр.»
- привет всем! вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была на маникюре,»
- дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится,»
- 3 праздников сегодня очень много:всемирный день поэзи международный день кукольника»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и на улице.»
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе»
- не получила нужную инфу. скоректировать хотел мое поведение - не получится»
- отвеса у меня сегодня не было, но это и не страшно, самое главное что мне удалось»
- на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы душа и»
- тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье, а так с понедельника»
- вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченая и салатик из помидорок»
- тогда не переживайте, основная проблема как правило в том, что плохо упаковывают. а чтобы»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- автор, не надо пользоваться депричастным оборотом, если не умете. выходит смешно»
- я о детях не мечтала, а мужа хотела с юного возраста, представляла его внешность, характер»
- отношения были раньше.последне время общались по его инициативе»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- просто общаюсь по работе и по хоби с мужчинами, на их волне. очень хорошо ориентируюсь в их»
- для меня беремености были периодом обжорства-призн честно. начиная со школы я в еде было всегда»
- можно работу найти, раз руки ноги есть, но человека опять тянет на улицу»
- меня ацки бесит начальник мужа. каждый божий день звонит в в 8 утра.! ска! весёлым голосом»
- напишу вам в третий раз что ваш уровень развития самый низший -тазы с хрючевом ,выращивание»
- или сами мужчины. тогда беда конечно с женщиной я не готова»
- хотите вы или нет, но бюджет рано или поздно будет общий»
- правильно, не пугайте людей за зря»
- вы сама не подарок, учитесь общаться , тренируйтесь на котятах так сказать. то есть на колегах»
- если вам не повезло с парой, распространять свой опыт на весь мир неразумно»
- вот имено человек деньги у меня стрелял»
- угу, а чтоб отомстить или нагадить человеку берешь и забиваешь его номер с тегом мошеники»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- главное тихие, шумные это большая проблема, а эту ситуацию просто отпустите»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- победала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.два бутера с сыром умяла.»
- ну, это уже другой вопрос мы же говорим о суме на 4, а не о том, сколько у нас зарплаты у»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- и 10 от дохода откладывать железно в стабфондчтобы на случай чего была заначка»
- мне тоже надоело чтение это требует большой концентраци внимания, а мне это даётся тяжело.»
- откликаться на большое количество хороших вакансий одновремено, другой вопрос, если ли они»
- уже очухались от вчерашнего перформанса в виде белых трусов?»
- а муж что, прикидывается лопухом?»
- куртка с этими триканами не очень»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- юрист, без опыта? не крутить носом и соглашаться на любую работу, по профилю, на зарплату»
- вырастут без образования и недвижимости от родителей ,будут вместо морей платить ипотеку до»
- смиоиря за что .я тут всю осень и зиму была предателем и мю,были косяки .просто так никто»
- да, и ещё зарегистрироват ип.»
- здесь не понятно ничего вобще. может и обосновано переживаете, а может и нет. но в любом случае,»
- компресионые чулки что ли? почти всем это показано, чтобы варикоза не было. а если уже есть,»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- если питаться хлебом и водой, то можно и в 10 уложиться. хороше питание будет не мене 50 на»
- дополню: это телефоны разных опсосов и оформлены на разных людей»
- любую фигуру может изуродовать сие»
- дети, муж это всё прекрасно, когда хочется и получается. или не хочется, и можно жить, как»
- я в плохие времена тушёной капусты перела салат из свежей люблю с яблочком, но лень мелко»
- бритни спирс, шакира, бейонсе, джей ло»
- и конечно же ухоженая. но ухоженая - не равно красивая. внешность вобще не главный фактор.»
- я вижу что все ровно. для меня стрелки, особено если это подводка жидкая и там одно неверное»
- значит наверно изначально надо жить разумно. если зп небольшая, всё же откладывать хоть копейки»
- так для одного это бесмыслено,для другого нет,все относительно»
- есть люди, которым всегда мало :по мне 120 на 4 очень хорошо, ну прожить точно можно.»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- так если хочется надо и зарабатывать сответственокак доходы, то и надо жить по средствам.»
- если это смущает, то только к врачу. все индивидуально.»
- любовника завела. отличное разнобразие.»
- ага, крайне и ещё у меня много было сил и хороше настроение каждый день»
- не забивайте свою голову ,это тема не ваша рецепты спросите лучше у глафиры на дачу самогонки»
- напрмер, я попросила на ипотеку. пропустила платеж. и он мне присылает явно маленькую суму.»
- ага, перед гастритом так бывает. у вас неправильный режим питания, сбои начнутся в жкт. не»
- у парня стальные яйца! но такие эксперименты.дл вас могут закончится летально.»
- нет, не встречала. впрочем, при выборе мастера, главным, для меня, является - его професионализм.»
- по некоторым вопросам, сомнений у него не было никаких. всего вам наилучшего, прощайте.»
- а по что он вас кусал? это вот этот, который пожилой уже?»
- сидят плохо - и спереди, и сзади! кстати, не причиндал это, в кармане что-то лежит, повнимательней»
- опять эта санта барбара . не живется людям спокойно»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- мне рекламы и предложения надоели до ужаса.»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- какие там в рыбе то отходы могут быть? я конечно не сильна в пищевом производстве, но так»
- а в чем проблема? большинство их в моем климате носит, кому нужен отмороженый»
- писали про норку теперь соболь и два зуба не обточили на недели вот только с телефоном загвоздка»
- спасибо за ответ, а почему с первым развелись?»
- из тысяч вариантов выбрать максимально оправдывающий было вашей целью верно? в чем ваш бунт?или»
- страно при регулярном общени вдруг задаться таким вопросом»
- господи, бреду питу уже 60, а он все любовников играет.да и крус уже не первой молодости»
- стриг слепой парикмахер с тремором?»
- и? у вас на каждый сквознячок по опухоли появляется, или имено тот сквозняк каким-то особеным?сквозн»
- жаль что мы с мужем сторожи сидим дома каждый в своей комнате 21 год ,вобще не разу не обнялись»
- а какие салатики, что там ещё было?»
- чушь несёте просто ,какие то с приплели ,у меня закрытый инстаграм ,а вк вобще удалила по»
- ну не у всех есть машина, начнем с того и не у всех есть животные :»
- сквозняк тут не причем, не нужно спихивать на сквозняк. люди так привыкли на кого-то перекладывать»
- конечно правы. мужей вобще лучше с подругами не знакомить. ваша родственица похоже одичала»
- конечно, как и женщины под дурачок»
- но меня все равно это напрягает, что он не делает, что я прошу, а выпрашивает внимание и по»
- кто живёт на 20 тыс, они вобще не едят. корочка хлеба и вода.»
- ну и как также общаться с ним ?»
- что с сотрудницей из темы :/.»
- никак. не на что реагировать он ведь ничего и не делает.у меня были такие соседи, прошло лет»
- ух ты, высокие отношения, что еще сказать.»
- вопрос в готовке или что она ниче не делает в целом? я считаю, что прям класно готовить это»
- ну все такможет она телефон ждала, а он подарил цветы и духи.»
- 2.3.правда 3 надо переделать.не против света что бы.»
- второй! и по хрену.все крестные.неспос сами справимся!»
- если вам было больно, то явно ногти там как бумага и вы хотите еще раз пойти допилить вобще»
- вам рецепты ближе по уровню жизни чем инфа о дорогой пластики вы сами придите наконец в себя»
- визуально всё ровно и очень акуратно. завидую вам белой завистью, я такие стрелочки сама рисовать»
- большие размеры всегда требуют широких лямок ,да»
- евгешка, а как у тебя жену зовут? она красивая? опиши е!»
- у вас то еще много времени, да и все зависит от того, какая компания и какой бюджет.»
- кожа тонкая, просвечиваются сосуды. как это убрать? да никак, у некоторых с рождения. женщина»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- грибная икра»
- салат с тунцом и помидорами»
- дип с белой фасолью»
- лимонно-кофейный торт «почемучка любовь»»
- салат из молодой крапивы по-французски»
- закуска из сыра с помидором и чесноком»
- салат с грибами “праздничный“»
- яичный салат с огурчиками и горошком»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- коктейль “не сейчас, милый!“»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- манник “зебра“ на молоке»
- семга ароматная»
- щи с ветчиной»
- шашлычок на пикничок с кунжутом»
- помидоры с начинкой под шубой»
- овощной суп с грибами»
- идеальный запеченный картофель»
- запеканка со спаржей в беконе»
- салат “три оттенка зеленого“»
- заварные блинчики на кефире “удачные“»
- тушеные свиные ребра с черносливом и грибами»
- шницели из печени по - московски»
- творожный десерт с орехами и сухофруктами»
- салат из белокочанной капусты с морковкой и редькой.»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- яичный флан»
- свекольный с черносливом»
- винегрет с пекинской капустой и каперсами»
- лопада с апельсинами»
- салат весенний из огурца, яйца и зеленого лука»
- салат удивляющий из морковки, капусты и клюквы»
- рис с помидорами»
- прекрасно подойдет к вину!»
- экономное тесто для пиццы молния»
- бисквит, который получается всегда»
- греческий суп авголемоно»
- творожные пирожки с яблоком»
- шаурма по-русски»
- салат “сердце мужчины“»
- запеканка воздушная с творогом и морковки. получается нежной, ароматной и очень»
- запечённая горбуша»
- запеканка из кабачков, курицы и сыра»
- фаршированные помидоры. горячий способ.»
- жареное мороженое с фунчезой»
- куриные крылья от джейми»
- печенье “золотая нива“»
- веррин с перцами и ветчиной»
- мясо с картошкой в духовке»
- овощной салат с копченой семгой»
- его величество крестьянский луковый суп»
- рыба в желе “белый танец“»
- десерт из смородины»
- зразы картофельные»
- винегрет с мясом»
- ты ценишь свое время или не успеваешь закончить начатые дела вовремя?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|