|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме! Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous 4.8 |
начало обсуждений»
-
Первый день! Нелегко,очень нелегко,вес большой,к вечеру желудок побаливает,завтра продолжу
-
ответ для: Prima_balerina
Там мясо надо есть, а я его не люблю -
ответ для: Anel77
Попробуй протеиновую - может понравится. -
ответ для: Prima_balerina
Потом обратно все кг пришли через некоторое время -
ответ для: Anel77
Результат какой? -
интересная диета
-
На одном сайте откопапала такую же диету (она называется “Актерская“), только в поледний день там нужно пить с сыром бутылку сухого красного вина - хорошая идея отметить последний день диеты
-
ответ для: Anel77
привет!!!
почитала я твои коментарии к этой диете и поняла, что ты ее очень хорошо перенесла! напиши пожалуйста сколько кг получилось сбросить и меня еще интересует как по обьемам ты скинула??? а то бывает такое, что кг 3-4 уйдут а по обьемам ни чего-все прослоички жирка при тебе остаются! -
Сегодня последний день Я пью ананасовый сок и на весь день у меня 200гр сыра было. Отвыкла за 4 дня есть после 18-00 Это здорово
Результаты, как и обещала, будут завтра, стерпела, не взвешивалась -
Сегодня 3 день диеты. Вчера в пароварке отварила куриную грудку 750гр, чтоб по 250гр на завтрак обед и ужин. Завтрак прошел отлично , мне даже показалось, что 250гр, это много. Еще, после 18-00 не ем, вчера по крайней мере не хотелось совсем.
Диета мне пока нравится , но результаты будут в понедельник, хотя так хочется на весы встать, но нет. -
Сегодня второй день, очень вкусный, я вам скажу, т.к. очень люблю творог и кефир. В творог я конечно 1 чайную ложечку меда добавляю. Самое главное, что сегодня есть так сильно не хочется, как вчера, супер . Значит, начала я диету 03 июля, а закончится она 07 июля, взвешусь утром 07 июля, посмотрю насколько эффективной оказалась эта диета. Главное после ее окончания не накидываться на еду, а то все кг вернутся заново, да и братьев с собой прихватят
-
Вчера был первый день диеты
Честно скажу, рис не соленый очень противная вещь, я его раньше соевым соусом поливала немного, но тут решила все соблюдать строго как написано. Сок томатный меня спас, к сожалению или наоборот к радости, в магазине сок томатный без соли не нашла, все с добавлением соли . Вот сидела вчера, так и ела, рис соком запивала, к вечеру тяжко было, есть хотелось, но я не сорвалась .
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- к каким девушкам вы испытываете зависть?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- как вам?»
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так со стеной?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- меня забанили. что делать?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- как вам девушка?»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- сколько лет?»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться, но мои»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- завтра тренировка утром по плану, сегодня с утра тоже была. пока только кардио нагрузка.»
- масленица.1 раз в году»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- вчера картину набросала.вольное проще рисовать»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- сегодня с утра побегала, вовремя закончила пробежку, потому что начался дождь. завтра»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 05:02глубокий сон: 01:2лёгкий сон: 03:40вобще»
- снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- из-за погоды второй день как пришибленая, третий день идёт дождь, изначально радовалась»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- субота 16 марта золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в гости золовок и»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- заигрыш входит в так называемую узкую масленицу, когда дозволяется не только праздновать,»
- приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- устала - дел невпроворот»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- так на свои тени на лице посмотрите, явно не 20. все лицо острое, а одежда как для 10-12 летних.»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- нет,что вы такое говорите.вот если он нажрал килограмы женщине об этом сказать можно ведь»
- скоре для того, чтобы убедиться, что у женщины не 20 партнёров в день»
- малыш - это орган твоих бывших . не тебе со мной тягаться , блеклая моль , не позорься : да»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- как же он не стал говорить, если сказал? это ваше первое свидание было?»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- андрей ткачев священослужител руской православной церкви.он родом из львова»
- это руский язык которому тысячи летслово убогая она придумалаподай в суд на меня»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- а че ж ты так дешево свою целку то продала, что теперь приходится работать продешевила, кана»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- из такого , которое позволяет планомерно претворять свои планы в реальность»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- никак.простоват не ваш образ.»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- я вас понимаю бесит, что суете такого позволить не можете решили дружный хор про 40 пропеть»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- это гениальная формулировка .»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- вот привязались к 30, словно это какой то рубеж между жизнью и смертью :»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- о, ты и писать -то правильно не можешь. да, представь себе . знаток зары:»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- никаких общих путей нет у вас с ним . по хорошему вам надо уйти с работы иначе так всю молодость»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- ну а что тогда другому человеку тыкаешь какой то семьей, типо аргументы закончилоись а охота»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- запеканка»
- блинчики оранжевое лето из тыквы. подавать со сметаной.»
- хлеб из кукурузы и каштанов с медом»
- салат из курицы и пекинской капусты»
- напиток молочный шалтай-болтай с апельсином и бананом»
- салат лёгкий»
- блины тонкие»
- печенье кантуччи из прато»
- тефтели с кабачком “кефтедес“»
- морковные оладьи»
- нежнейшая рыба с имбирем»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- вареники с грибами»
- кукурузные оладьи с авокадо»
- свекольное ризотто»
- капуста по-гречески»
- салат “слоеный“»
- кабачковые оладьи на овсянке»
- конфеты а - ля “сникерс“»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- не ризотто с семгой»
- томатный суп с кукурузой и тмином»
- бутерброды с овощами»
- салат из свеклы с черносливом»
- котлеты морковные»
- томатный суп с водкой»
- салат с помидорами и зеленым горошком»
- запеканка картофельная с овощами»
- яичные блинчики с креветками»
- помидоры фаршированные. низкокалорийные!»
- рулька свиная бомба»
- рис с зеленой фасолью и пряной печенью»
- утиная грудка с инжиром»
- печенье - звездочки»
- кексы с кабачком, беконом и луком»
- суп молочно-яичный»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- кулич по семейному рецепту»
- нежнейшая скумбрия в тесте»
- овощная брушетта на гриле»
- пюре картофельное. подавать как гарнир к блюдам из котлетной массы или тушеному»
- шоколадно-банановое мороженое»
- икорка из маслин»
- украшение “цветок из огурца“»
- смородиновое «живое» варенье»
- пирог на сметане с хурмой»
- желе апельсиновые дольки»
- салат мимоза»
- икра из тыквы, яблок и орехов»
- пирог заливной с квашеной капустой»
- рыбные рубленые котлеты»
- тортилья с курицей и овощами»
- лодочки из листьев цикория»
- ленивые колдуны с печенью индейки»
- салат “легкий“»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ты плохо знаешь своего мужчину или тебе все известно о нем?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|