|
Похудение идет медленно, но постоянно! Попробуйте эту диетку: Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы (сыра). Второй завтрак: одно яблоко (или любой другой фрукт). Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке). Полдник: одно яблоко. (любой другой фрукт) Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Кому будет очень необходимо, тот может в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Все это составит 1300-1500 ккал.
автор: marlenochka 3.7 |
начало обсуждений»
-
к-во мяса (скажем, курицы) , картофель заменить на салат, а хлеб с сыром на овсяную кашу - то получается очень даже неплохо. я так сбросила за месяц 5 кг. ну правда, я себе соки позволяла в немалых к-вах...
-
Есть нужно с утра, лучше плотный завтрак с хлебом, сыром, кофе и т.д. Чем ужин с картошкой. Лично я в течение дня ем практически все, но в разумных пределах, а вот после 18-00 мой рот на замке. В результате -12 кг за 4 месяца, которые не возвращаются.
-
ответ для: martovka
ну почему кофе пить вредно??)))
ведь даже впачи говорят, что 1-2 чашки в день....наоборот даже полезны))))
а вот кусок торта приносит наоборот неплохой вред зубам)))
но диета мне тоже не нравится))) -
как то я сидела на такой диете. Результат,канечно,был + спорт.Но болезненный вид,синяки под глазами,вечные нервы и с утра никакой енергии...Мясо иногда заменяла на рыбу.
И все таки,девочки, ВИВАТ ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ!!! И одна -две разгрузочки в неделю+ спортик! -
Мясо на ужин - вредно, белок долго переваривается, сон будет нарушен.
Завтрак должен быть полноценнее, а то так и обмен веществ можно запороть, и гастрит заработать... -
Чем дальше, тем хуже! Авторам такого рода диет пора на сайт анорексичек! Все таки мы тут за привлекательный вид, а не бледно-дистрофический!!! Кто-то там даже физические нагрузки при этой диете предлагает. Не смешно даже...
-
Не,лучше пока есть еще фрукты и овощи употреблять их в большом количестве,и польза и минус лишние кг!
-
во многих диетах написано что пейте кофе, но ведь оно очень вредное. В общем, эта диета и подобные направлены на похудение, но при этом добавляют пучок болезней. Уж лучше съесть тортика, чем кофе и то будет для организма полезней.
Конечно нам всем хочется быстро похудеть и быть красивыми, но худеть и изменяться надо в первую очередь для здоровья. Если будешь здоровая, то 100% будешь красивая. -
а почему название - худеешь МЕДЛЕННО, но постоянно от лишних кг?
по-моему с тренировко й за денгь можно скинуть 1кг точно...учитывая, что есть мясо... -
всем здравым смыслам и всем статьям про то как важно ХОРОШО завтракать.....автор предлагает налопаться на ужин, а у тра кофейку глотнуть))))
-
я думаю на ужин картофель лучше заменить овощами и пользы будет больше.
-
ответ для: Жел@нн@я
прости, конечно, но в этой диете есть все 1200-1400ккал. Попробуй посчитать это через калькулятор подсчета меню!
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- как вам это свадебное платье?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- какой возраст ей можно дать?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- разбила зеркало. что делать?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- интервальное голодание: 16/8.»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- вы сами не помните, что пишете?»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- согласна с хреном от .»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- нет, он разделся. у него не встал»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- торт “негр в пене“»
- торт “лесной мох“»
- горячие бутерброды с брынзой»
- салат зуб дракона с говядиной, сыром и шампиньонами»
- свекольный пудинг»
- шарлотка с клубникой»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- салат “архиерейский“ -2»
- карпаччо из лосося»
- закуска из сельди»
- куриное карри от кристен стюарт.звездная кулинария»
- ракушки, фаршированные цуккини, помидорами и фаршем»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- запеченный багет с ветчиной и сыром»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- шербет фруктовый»
- рыбный суп»
- багрир»
- гороховый суп с ветчиной»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- суп с луком-пореем»
- утка в “шубе“»
- охотничий салат»
- помидоры маринованные»
- творожная сбричолата с шоколадом»
- салат любимый из белокочанной капусты, морковки, яблока»
- рыба, тушенная в кефире»
- торт из салата “оливье“»
- повидло грушевое»
- щи по - польски»
- бананово-клубничный пирог»
- “тюльпаны“ из помидоров»
- оладьи нежные»
- салат “завтрак посейдона“»
- жаркое из брокколи и грибов»
- каша гречневая со свиным смальцем. подавать можно с маслом или молочными продукт»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- итальянский овощной суп»
- салат channel»
- ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму»
- салат из моркови с апельсинами и виноградом»
- картофель с грибным соусом»
- вафли из пармезана с томатным соусом»
- треска с гренками»
- шашлык из куриных окорочков в кетчупе»
- квас в домашних условиях»
- манты правильные из баранины, приготовленные в мантоварке.»
- салат “оригинальный“»
- морковные сконы»
- морс облепиховый солнышко в стакане»
- бабушкины “колдуны“»
- густой клубничный джем. заготовка на зиму»
- овощная запеканка в пароварке»
- кофе “для двоих…“»
- красная фасоль с луком»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|