- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, так как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару. Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после:
автор: Tina_Di 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс! Молодец! Есть сила воли.
-
Молодец!мотивирует
-
очень красивая фигурка и девушка!
-
Умничка, захотела сделала, фигура отличная
-
просто модель
-
УМНИЧКА
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодчина, так держать) Животик, талия вообще прелесть!
-
красавица до и после,а вообще большая умница!Браво!
-
А Вам и ДО было очень прикольно!
-
Просто нереально красивая - и До и После!!!
-
красотка
-
ооо, это просто супер!!!
- меня забанили. что делать?»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- какие очки вам нравятся больше?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- оцените внешность»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- как это цвет глаз?»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- с какими людьми вам скучно?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- это считается большим размером?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- мои уже все улеглись, я сейчас наберу себе воды в ану, немного откисну, капну эфирных»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- доброе утро дорогие девочки! детей развела по учебным заведениям, теперь можно приступать»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом ездила, от»
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на вечер»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:57да»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло. заплела мелкой три»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- как только погода наладиться, надо будет установить тепличку, чтобы туда уже высаживать»
- сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.сон почти 8 часов»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- мне кажется что адекватно знакомить только когда уже точно серьезные отношения, и не придется»
- а что за записка? им платят там?»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- это тот, от которого вы на 8 марта очень боялись получить дорогой подарок?»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- ну если вы и вправду поплохели, то может стоит взяться за себя? если вы хорошо выглядите,»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- когда настроен серьезно,то спугнуть своим напором побоится»
- женщина , конкретно в твоем случае лучше вобще молчать»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- да потому что на другой работе можно за нормальную зарплату позволить себе снять ту же комнату»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- если бы они были вместе, вряд ли он бы так внезапно впечатлился е животом, что аж не смог»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- в родном городе и такого может не быть»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- последний раз пила в эти выходные, от головы. а до этого наверное в ноябре 21, когда голова»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- а, вы просто написали: . когда были в эмиграци. я подумала, что вернулись.»
- бывает, вместе с братом в какой-то игре порой играют»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- зачем мне быть худе ? нашли чем гордиться это вобще не красиво .»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- лимонная курица с шалфеем (рецепт весонаблюдателей)»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- картошка с беконом в духовке»
- "липкие" китайские пельмени»
- шашлык в медово-соевом маринаде»
- язык в сметане»
- торт «каприз»»
- гречневая каша с потрохами»
- клубничный конфитюр»
- армянский суп "воспнапур"»
- хумус из баклажанов»
- шницель с мятой, миндалем и кедровыми орешками»
- печенье медовое»
- каша пшенная c тыквой. подаче полить маслом.»
- гренки сырные к пиву. при подаче на стол посыпаем зеленью.»
- cалат фруктовый с ананасом»
- салат “нижнеудинский“»
- завтрак супер полезный»
- салат из риса, рыбной консервы и яиц»
- варенье из лимонов»
- творожная запеканка»
- пирог блинный с печенью и морковью»
- брускетта с перцем и курицей»
- запеканка картофельная с курицей»
- каша гречневая, запеченная с творогом. рецепт для детей от 1 года.»
- тушеные кальмары»
- брюссельская капуста с тефтелями»
- картофельный суп-пюре»
- салат толедо»
- кофейное пирожное “между нами девочками“»
- котлеты из тыквы»
- суп с морским окунем»
- клубный сэндвич»
- рыбка незамысловатая»
- салат рыбный <крепкий орешек>»
- сыровяленная говядина»
- скрабдля желудка!»
- гарнир из стручковой фасоли с грибами»
- лобио»
- пирог пикантный из цукини с добавлением твердого сыра»
- картофель "пармантье"»
- винегрет с маринованными опятами»
- лазанья бочонки из говяжьего фарша, помидоров и сыра»
- куриные отбивные под грибной “шубой“»
- закуска из сельди»
- салат русская коса»
- нухут шурпа с бараниной»
- печенка, запеченная с томатами и травами»
- творожная запеканка с клюквой и кукурузными хлопьями»
- картофельный салат "осенний"»
- японский суп»
- мясной рулет со сливами и орехами»
- куриные шашлычки “крепкий орешек“»
- запеканка творожная с морковью. подавать к столу со сметаной и вареньем.»
- ужин из утиной грудки с картофелем в духовке. еще и грибной соус»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- ты скромна и молчалива или любишь быть в центре внимания?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|