а что то делали что бы целлюлит ушел?
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Единственный минус - у меня грудь была D, а стала между B и C, сдулась немного, муж расстроился. А в остальном я довольна. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после:
автор: Svetlana26-12 5.0 |
начало обсуждений»
-
здорово )
а что то делали что бы целлюлит ушел? -
Вы большая умница! Супер! Очень рада за Вас!
-
молодец! Это ответ дамам с жировыми отложениями, которые при замечаниях в их адрес по поводу внешнего вида говорят “Ну я же рожала“
-
выглядишь просто супер
-
Как же это здорово, просто класс!!!
-
согласна с комментами,вес прибавляет возраст.Вы большая молодец!!!!Браво!
-
Действительно скинув вес, Вы скинули и возраст. Не напрасно трудились!!! Примите искреннее восхищение. Вы такая сильная и волевая, хороший пример для подражания.
-
супер! вы очень красивая!! и сила воли супер!!
-
на сайте недавно,столько интересного,а пока не могу разобраться что и как и куда писать...такой вот я чайник....извините,что пишу вам в комменты
-
Супер! Красавица![* 1273*]
-
И сразу выглядите, на первых фото, как будто, Вы через десять лет. Как все таки вес придает возраст. Молодец, а вес не вернулся, я тоже сбрасываю, уже 5 раз сажусь на диету, пол года держусь, потом наступает отпуск, и я опять отъедаюсь. Хотя в прошлом году, в отпуск не поехали, попала в больницу, а потом делали ремонт капитальный в комнате сына и все равно за отпуск 7 кг, нажрала.
А Вы молодец. -
супер преображение
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные гулянки,»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- подходят они внешне друг другу?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- на обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах,»
- пошла я быстренько готовить, потом собираться, скоро в поликлинику мелкую, а потом»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- сегодня вышла на работу уже. лучше б и не уходила. и это всего неделя. полный завал.»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- ок, хороший вариант, надоело такое поведение. заблочила его»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- это руский язык которому тысячи летслово убогая она придумалаподай в суд на меня»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- давненько. то что пьяный звонит это ещё понятно но зачем остальное время блокирует, притом»
- страный вопрос. потому что слежу за своим здоровьем. планово гинеколога при любом состояни»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- это тот, от которого вы на 8 марта очень боялись получить дорогой подарок?»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- упала как озимые вы ровесницы и у вас не из дешевых тряпок только винтажный бежевый плащ из»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- так не все же 13 лет они на 50 руб ели. кредит ну не больше полугода, до этого шоколадка и»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- в родном городе и такого может не быть»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- а, вы просто написали: . когда были в эмиграци. я подумала, что вернулись.»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- несколько раз в месяц в критические дни. около 30 лет»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- так и не носи тогда одежду для подростков если тебе ближе к 50»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- запеканка с баклажанами»
- рецепт салата из палтуса»
- творожная запеканка с хурмой»
- баклажаны с мясом»
- пирог с карамелизированными грушами»
- рагу с курицей летнее»
- пшенные биточки с сыром»
- салат то ли рыба, то ли кура»
- салат необитаемый остров из филе сельди, помидоров и зеленого яблока»
- картофельное пюре со шпинатом»
- гусиные окорочка с грушами»
- пирог с цветной капустой и шампиньонами»
- буженина с овощами»
- домашний шоколадный cappuccino»
- шоколадный рулет»
- гранита с апельсиновым и лимонным соком»
- рыбный пирог»
- ананасовый салат»
- коктейль игристый с зернами граната»
- салат из курицы с грибами»
- суши»
- булочки “розы“»
- баклажаны волгоградские на зиму»
- суп грибной с красной фасолью, шпинатом и цукини»
- мититеи»
- лаваш с тыквой»
- фаршированные запеченные блинчики к завтраку»
- язык, завернутый в запеченный сладкий перец»
- абрикосовое варенье с кешью»
- салат “морковный“»
- летний салат с базиликом»
- блинчики c ягодами»
- слоеный салат с селедкой и шампиньонами»
- тыквенный суп»
- запеканка с творогом и зеленью»
- лосось с рисом в зелёном чае»
- лимонное печенье с трещинками»
- фишбургер с котлетой из рубленого лосося»
- остренький салатик с баклажанами»
- ужин семейный»
- приправа с имбирем»
- салат пикантный»
- борщ со шпинатом и щавелем»
- гречневые постные котлеты»
- салат с баклажанами “любимейший“»
- вишневый пирог с белково-сметанной заливкой»
- куриный паштет»
- стейки из голени индейки»
- закуска с пикантными баклажанами»
- “простой ванильный пай“. для мультиварок , духовок»
- камбала жареная»
- бургеры, фаршированные сыром»
- отельный омлет»
- оладьи из творога»
- безе без яиц “аквафаба“»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- вы любите получать подарки или не можете жить, не даря подарки по любому поводу?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|