Главная / Истории похудения
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Чем хороша эта диета? Хотя бы тем, что в ней все предельно просто: что, когда и в каком количестве есть. Вам не придется ничего придумывать или высчитывать, просто следуйте предложенному плану питания — и все.

Она рассчитана на целый месяц, то есть предложенный план двухнедельного питания, вы пройдете дважды. За месяц, если будете четко следовать плану, можно потерять 5-10 килограммов.

В качестве перекусов советую съедать яблоко, батончики мюсли или немного кураги и изюма, но никак не чипсы или сухарики.

При желании снизить количество калорий уменьшайте размер порции блюда.



День 1-й.

Завтрак:

30 г овсяных хлопьев,
1 банан (маленький),
1 стакан кефира (жирность 1%).


Второй завтрак:

Яблоко (любой другой фрукт)

Обед:

2 ломтика цельнозернового хлеба,
2 столовые ложки нежирного печеночного паштета;
150 грамм овощного салата;
1 стакан молока (жирность 1%).


Полдник:

Фрукт

Ужин:

100 г рыбы (можно отварить, приготовить на пару, на гриле — так вы уменьшите количество калорий); вареные овощи, 50 грамм риса

Перед сном:

1 чашка обезжиренного фруктового йогурта или кефира.


День 2-й.

Завтрак:

50 г мюсли с отрубями, 1 стакан молока (жирность 1%), 1 маленький банан.

Второй завтрак:

фрукт

Обед:

100 г мяса, 2 ломтика черного хлеба, салат из овощей.

Полдник:

1 фрукт.

Ужин:

1 небольшая картофелина; овощной салат.

Перед сном:

1 стакан кефира (жирность 1 % ).


День 3-й.

Завтрак:

50 г мюсли со стаканом молока (жирность 1%);

Второй завтрак:

фрукт

Обед:

фасоль; овощной салат; 1 стакан кефира (жирность 1%).

Полдник:

I порция нежирного йогурта.

Ужин:

80 г запеченного картофеля; 1 булочка из цельного зерна пшеницы; 100 г мяса.

Перед сном:

Кефир или йогурт.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 30.10.13 17:59
    сижу на этой диете 3й день , но некоторые пункты пропускаю например полдник . Кушать совсем не хочется,продукты по моему подобраны правильно.Но смущает то , что тут диета всего на 3 дня .Хотя написан но что это 2х недельный рацион который будет чередоваться в течении месяца .
  • 08.08.10 18:19
  • 15.07.10 20:43
    Сколько себя помню, всю жизнь сидела на диетах, изнуряла себя физическими нагрузками, но ничего не помогало. И только со специальной, индивидуально подобранной под мой организм программой «Стройное тело», я наконец-то достигла того веса, к которому всегда стремилась и держу его уже год.
    Программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших личных параметров. При соблюдении данной диеты Вы похудеете больше чем на 10 кг в месяц. В первую неделю вы гарантированно потеряете 3-5кг лишнего веса.
    Советую всем попробовать, методика действительно уникальная и работает на 100%, никаких изнуряющих упражнений!
    [size= 24]Сайт данной методики - pica.pp.ua
  • чтобы похудетьь на 4-6кг в месяц, вполне достаточно отказаться от хлебо-булочных изделий, сахара и по-возможносит соли и масла,(шоколадок). При этом утром не вылазя из постельки ножками цифры порисовать и пресс покачать. Ограничиться употреблением каллорий до 1200 и раза 2 в неделю устраивать разгрузги с потреблением каллорий около 500-700. Я на этой диете теряю один-два килограмма в неделю девченки, запомните, что это должно быть не диетой, а образом жизни!
  • 25.10.07 13:36
    Странно, вроде написано, что режим предложен для двух недель, а здесь только на три дня, получается, что их чередовать просто надо? или здесь не дописано до конца?
  • 30.09.07 00:09
    Интересно! Нужно будет попробовать.
  • 05.06.07 09:56
    ням
  • 25.03.07 14:25
  • 02.10.06 13:08
    не плохая диетка
  • 29.09.06 21:25
    Вроде не сложно. Надо попробовать
  • 29.09.06 00:12
    Девченки, несколько месяцев назад подсела на кремлевку, в начале соблюдала а сейчас придерживаюсь иногда но честно очень стораюсь. Просто из рациона исключила сахар и хлебные изделия. начала меньше ложить себе порцию. Когда работаю хочеться есть это естественно (так как постоянно матаюсь по супермаркетам (работаю мерчендайзером) вижу еду всякую вкусную но теперь я наслаждаюсь видом и просто иду и покупаю одну охотничью колбаску сьедаю и до вечера часов до 6 обсолютно не хочеться есть. А главное девченки чтоб хватало денег )))) на диеты и был тот кто тебе помогал на ней сидеть, например у меня такой человек мама и муж. Мама приготавливает отдельно мне мяско а муж постоянно напоминает о том что ты помоему худеешь!!! Так что главное желание.
  • 28.09.06 23:00

    ответ для: куряка

    так же по 5 раз в день кушать, но меню разнообразить (можно практически все, кроме булок, сладкого и жирного), не есть после 18-00 и +занятия спортом, тогда ты не наберешь кг и будешь довольна собой
  • 28.09.06 16:54
    сидела на такой диете.конечно похудела.все было супер.но потом через 3 мес все равно набрала потерянные кг.сложно все время сидеть на такой диете.через какое то время голова начинает кружиться.блин и работать не могу.что делать?посоветуйте нормальную диету
  • 28.09.06 15:56
    horoshaya dietka... tolko otmeryat vse len°..
  • 28.09.06 13:03
    но не совсем мое, я не похудею на таком колличестве еды, даже если сокращу порции, это для меня многовато! Хотя по рациону просто отличная вещь. А еще мясо-то не ем! Рыбой можно заменить?
  • 28.09.06 12:35
    Даже не диета, а просто правильный и здоровый режим питания
  • 28.09.06 03:31
    Вкусненько! Особенно бананы!
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
у ме­ня есть од­но­ком­нат­ная квар­ти­ра. она за­пи­са­на на мою ма­му. у нее есть сум­ма де­нег, ко­то­рую »
я сим­па­тич­ная или нет? фо­то»
ко­му что по­мог­ло от ки­сты яич­ни­ка? кап­ли цик­ло­ди­нон по­мо­га­ют?»
пол­тер­гейст! се­го­дня в 4 утра нас раз­бу­дил ди­кий гро­хот - упа­ла при­хо­жая (на фо­то с зад­ней »
а вы со­глас­ны, что сей­час теле­ви­де­ние, жур­на­лы, пе­ре­да­чи и т.д. вну­ша­ют мыс­ли мо­ло­дым де­вуш­кам, »
а вы за­ме­ча­ли, что в тан­ки (wot) иг­ра­ют толь­ко муж­чи­ны-лу­зе­ры? су­дя по мо­ей ста­ти­сти­ке ли­бо »
ка­кие на­ту­раль­ные цве­та во­лос ка­жут­ся вам са­мы­ми кра­си­вы­ми? име­ют­ся вви­ду не те цве­та, в ко­то­рые »
сда­ла ана­ли­зы на ин­фек­ции. при­шли ре­зуль­та­ты: ци­то­ме­га­ло­ви­рус - 2,61e/ml, ток­сиплаз­ма гон­дии »
что мне с со­бой сде­лать, чтоб жен­щине бы не стре­м­но со мной об­щать­ся?»
ин­тер­стел­лар. рас­ска­жи­те про этот фильм! ин­те­рес­ный?»
по­дру­га в от­но­ше­ни­ях мо­жет быть в ро­ли сви­де­тель­ни­цы? по­лу­ча­ет­ся ес­ли я по­про­шу быть её сви­де­тель­ни­цей, »
что у мо­е­го ко­тен­ка? об­на­ру­жи­ла чуть ни­же хол­ки со­дран­ную шерсть и ко­жа очень гру­бая и су­хая. »
дев­чон­ки из пи­те­ра, да­вай­те встре­тим­ся! пред­ла­гаю про­сто со­брать­ся в ка­ком-ни­будь ка­фе: по­об­щать­ся »
на сколь­ко лет я вы­гля­жу? фо­то.»
как вы­ло­жу фо­то свои вк, то со мной по­сто­ян­но ка­кие-то про­бле­мы и бе­ды слу­ча­ют­ся. это сов­па­де­ние »
кем вы ра­бо­та­е­те? устра­и­ва­ет ли вас ва­ша ра­бо­та? кем бы хо­те­ли ра­бо­тать?»
по­мо­ги­те разо­брать­ся со сво­и­ми ком­плек­са­ми! всю жизнь бы­ла недо­воль­на сво­им но­сом. те­перь »
па­рень во­дит по­сто­ян­но пи­тать­ся в сто­лов­ку, а вче­ра при­вел ме­ня в де­ше­вый мо­тель! еще и оби­дел­ся, »
у ко­го своя де­я­тель­ность, ип. под­ска­жи­те, с че­го на­чать? по­ка все в пла­нах, но очень хо­чу »
я не умею тан­це­вать. ме­ня из-за сто­ла не вы­тя­нешь на ме­ро­при­я­ти­ях. очень ме­ша­ет это. как по­нять: »
я - но­ви­чок. се­го­дня уже не ста­ну пи­сать о на­болев­шем. что вы бы ска­за­ли обо мне? фо­то.»
сна­ча­ла был нена­вист­ный са­дик, по­том нена­вист­ная шко­ла. по­том ужас­ные го­ды сту­ден­че­ства, а »
как по­сту­пить с пар­нем? зна­ко­мая хо­чет, чтобы я с ним про­сто дру­жи­ла для на­ча­ла, при этом »
ка­кие са­мые глу­пые и оскор­би­тель­ные ком­пли­мен­ты зву­ча­ли в ваш адрес?»
пер­вый день ме­сяч­ных. тош­нит, в хо­лод­ный пот ки­да­ет, серд­це бьет­ся уча­ще­но. что со мной? ни­ко­гда »
как бы от­нес­лись к то­му, что ва­ша дочь се­ла в ав­то к незна­ко­мым? се­ли бы вы в ав­то, ес­ли бы »
слу­чай­но на­ткну­лась на се­ри­ал “ве­ли­ко­леп­ный век“. мне очень нра­вит­ся. вот толь­ко раз­дра­жа­ет »
ху­деть по­ра - это ко­гда? ко­гда ку­пил об­руч и он как раз?»
толь­ко что по­смот­ре­ла ве­ли­ко­леп­ный фильм “гер­цо­ги­ня“! ре­ко­мен­дую всем. ши­кар­ный фильм.»
по­зво­нил отец и спро­сил, про­си­ла ли его же­на у ме­ня про­ще­ние за оскорб­ле­ния и от­ве­ти­ла ли »
за­чем лю­ди дер­жат боль­ших опас­ных со­бак? ведь она од­на­жды мо­жет на­пасть!»
суф­ле для те­ла от organic shop - обал­ден­ный де­серт для ко­жи. ис­поль­зу­ет­ся очень ма­ло, а за­пах »
по­смот­ри­те фо­то, на сколь­ко лет я вы­гля­жу?»
careprost для рес­ниц. кто про­бо­вал? нра­вит­ся или нет?»
кто де­лал про­це­ду­ру boost up, по­де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми, ка­кие ре­зуль­та­ты, сто­ит ли де­лать?»
оце­ни­те фо­то­гра­фию в ниж­нем бе­лье.»
по­нра­вил­ся па­рень! не знаю, как сбли­зить­ся с ним. в кон­так­те несколь­ко раз пе­ре­пи­сы­ва­лись, »
в 19 лет ни с кем не встре­ча­лась, не це­ло­ва­лась, по­дар­ка­ми ме­ня не за­ва­ли­ва­ют. на фоне по­друг »
что мож­но при­го­то­вить из кар­тош­ки? у нас ее це­лый ме­шок. что с ним де­лать ума не при­ло­жу.»
здесь есть те, у ко­го ай­пад? в транс­пор­те он удо­бен?»
врач ско­рой по­мо­щи ска­зал, что мне сроч­но нуж­но об­сле­до­вать­ся. у ко­го бы­ва­ют рез­кие скач­ки »
па­рень хо­чет празд­но­вать но­вый год без ме­ня! ему на­до уехать к ро­ди­те­лям - у па­пы 30 де­каб­ря »
ка­кое у вас об­ра­зо­ва­ние? кор­мит ли оно вас?»
сто­ит ли вы­щи­пы­вать бро­ви? фо­то»
а вы за­ви­ду­е­те кра­си­вым де­вуш­кам, ко­то­рые очень по­пуляр­ны сре­ди пар­ней? как убрать за­висть? »
бы­ва­ют ли боль­шие скид­ки в рив го­ше на но­вый год? ин­те­ре­су­ют не он­лайн-ма­га­зи­ны, а обыч­ные. »
учусь уже 2 ме­ся­ца и по­ни­маю, что зря сю­да по­шла. ду­ма­ла, что вы­терп­лю, но сей­час по­ни­маю, »
как рас­ку­сить мч? мне ка­жет­ся, он ме­ня пре­дал! до сих пор не мо­гу за­быть один слу­чай, ко­гда »
вли­я­ют ли бро­ви на кра­со­ту ли­ца? у ме­ня некра­си­вые бро­ви, но ли­цо, как мне го­во­рят, кра­си­вое. »
я на­учи­лась жить без него, ра­до­вать­ся жиз­ни, у ме­ня по­яв­ля­ют­ся но­вые дру­зья, по­клон­ни­ки и »
где мож­но за­ка­зать су­моч­ку и кос­ме­тич­ку, как на фо­то?»
хо­чу по­ху­деть на 14 кг. на­чи­наю с зав­траш­не­го дня. ищу по­друг для сов­мест­но­го по­ху­де­ния! ка­ки­ми »
что от­ве­тить пар­ню, ко­то­рый пи­шет что лю­бит ме­ня? счи­таю, что та­кие ве­щи на­до го­во­рить лич­но. »
ужас­ные рас­че­сы на но­гах! все в крас­ных по­ло­сах, пят­нах, “пры­щах“. к вра­чу толь­ко во втор­ник. »
оце­ни­те внеш­ность. что мо­же­те про ме­ня ска­зать? фо­то.»
па­рень про­тив пре­зер­ва­ти­вов. хо­чу тай­но при­ни­мать про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки. кто при­ни­мал, »
а у вас кра­си­вая осан­ка? счи­та­е­те ли, что хо­ро­шая осан­ка - это при­знак уве­рен­но­сти в се­бе?»
за­ни­ма­юсь с тре­не­ром по та­кой схе­ме: сна­ча­ла раз­мин­ка на бе­го­вой, по­том си­ло­вые тре­ни­ров­ки »
бес­сон­ни­ца! пол­но­чи не мо­гу за­снуть. в семь утра встаю. по­том не вы­дер­жи­ваю и ло­жусь днем. »
кто де­лал уль­тра­зву­ко­вую чист­ку ли­ца? рас­ска­жи­те, по­мог­ло? де­ла­ла лет 7 на­зад ме­ха­ни­че­скую, »
па­мят­ка всем юным ду­роч­кам вро­де ме­ня: не бе­гай­те за пар­нем! кем я се­бя сей­час чув­ствую? неудач­ни­цей, »
ес­ли нет свя­зей, то при­хо­дит­ся ра­бо­тать на мерз­кой ра­бо­тен­ке за ко­пей­ки. воз­мож­но ли за­ра­ба­ты­вать »
ак­туа­лен ли сей­час мех чер­но­бур­ки? вам нра­вит­ся? ста­ли бы но­сить?»
ста­ли бы встре­чать­ся с пар­нем, ко­то­рый ум­ный, пер­спек­тив­ный, с вы­со­кой зар­пла­той, об­хо­ди­тель­ный, »
на­ши от­но­ше­ния с мч ру­шат­ся на гла­зах, а я не знаю, что де­лать. остать­ся с ним и по­сто­ян­но »
на ко­го по­хож ваш ре­бе­нок? на вас или на му­жа?»
жи­ву с му­жем в граж­дан­ском бра­ке, в по­след­нее вре­мя на­ша жизнь пре­вра­ти­лась в че­ре­ду скан­да­лов »
что в ва­шей жиз­ни сей­час глав­ное? вы­би­ра­ем толь­ко 1 опре­де­ле­ние. у ме­ня - быст­рей за­кон­чить »
как бро­сить ку­рить? про кни­гу слы­ша­ла. прав­да, не чи­та­ла.»
де­воч­ки, у ко­го есть шу­ба из ди­кой нор­ки? под­ска­жи­те, как она в нос­ке?»
но­вый год с лю­би­мым в ре­сто­ране! а вы до но­во­го го­да от­ме­ча­е­те в ре­сто­ране или ка­фе со сво­им »
нра­вит­ся се­ри­ал “friends“. пе­ре­смат­ри­ваю его по сто раз.»
за­му­чил су­хой ка­шель. что де­лать? врач слу­ша­ла, ска­за­ла хри­пов нет, по­пей­те ам­бро­бене. про­пи­ла »
под­ска­жи­те дей­ствен­ные кос­ме­ти­че­ские про­це­ду­ры с лиф­тинг эф­фек­том для ли­ца, скул!»
вам нра­вит­ся па­вел при­луч­ный? что вас в нем при­вле­ка­ет?»
вес по­сле от­ме­ны ок. в по­след­ний год на­ча­ла по­прав­лять­ся, при­чем ни пра­виль­ное пи­та­ние, ни »
про­ти­во­за­ча­точ­ные, ме­сяч­ные + про­рыв­ное кро­во­те­че­ние. что де­лать? про­блем по-жен­ски нет. на »
я на­кра­шусь, вый­ду из до­ма и через па­ру ча­сов ли­цо буд­то нена­кра­ше­но. ка­кой пуд­рой вы поль­зу­е­тесь? »
у от­ца два ме­ся­ца на­зад про­изо­шел ин­сульт. мно­го слы­ша­ла, что лю­ди с го­да­ми вос­ста­нав­ли­ва­ют­ся. »
как от­ве­чать на пред­ло­же­ние муж­чи­ны при­е­хать в го­сти к нему по­пить чай? как вы ре­а­ги­ру­е­те?»
я в вос­хи­ще­нии от ав­стра­лий­ско­го кре­ма с пла­цен­той ов­цы rebirth. ко­жа ста­ла за­мет­но яр­че, »
а вас раз­дра­жа­ют ле­ни­вые лю­ди?»
нра­вит­ся ха­рак­тер пар­ня, но со­всем не нра­вит­ся внеш­ность. кто с та­ким стал­ки­вал­ся? как у вас »
пред­ла­гаю са­лат, ко­то­рый ни­ко­го не оста­вит рав­но­душ­ным! по­про­буй­те. на­де­юсь и вам при­дет­ся »
по­ка­жи­те фо­то сво­е­го иде­а­ла муж­ской кра­со­ты на ко­то­ро­го вы смот­ри­те с во­жде­ле­ни­ем и ду­ма­е­те, »
по­со­ве­туй­те муж­ской пар­фюм. же­ла­тель­но сла­день­кий.»
фильм “чёр­ный ле­бедь“. у ме­ня оста­лись не очень при­ят­ные впе­чат­ле­ния.»
ва­ше от­но­ше­ние к та­ким ку­ли­нар­ным ше­дев­рам? фо­то»
вам не ка­жет­ся, что про­из­во­ди­те­ли кар­на­валь­ных ко­стю­мов ча­сто пу­та­ют кар­на­валь­ный ко­стюм и »
по­дру­га раз­ве­лась со сво­им му­жем, через ме­сяц но­вый мо­ло­дой че­ло­век пред­ла­га­ет на­чать ей от­но­ше­ния. »
очень ча­сто снит­ся один и тот же па­рень, о ко­то­ром я да­же не ду­маю. по­че­му? мо­жет быть это »
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем на сай­те зна­комств. спу­стя ме­сяц ока­за­лось, что он на 2 го­да стар­ше, »
квас­цы. кто как их ис­поль­зу­ет? как ре­зуль­тат?»
вы ста­не­те при­ка­сать­ся к ве­щам про­тив­но­го вам че­ло­ве­ка (сум­кам, брать его руч­ку) или нет?»
на­ча­ло бо­леть гор­ло. по­дру­га по­со­ве­то­ва­ла ку­пить ле­ден­цы strepsils. ска­за­ла, что они эф­фек­тив­ные »
за­чем фо­то­гра­фи­ро­вать блю­да и вы­кла­ды­вать в соц­се­ти? мо­жет я че­го-то не по­ни­маю?»
не мо­гу прий­ти в се­бя по­сле рас­ста­ва­ния. он с ней, она ху­дая, длин­ные во­ло­сы, ко­то­рые он так »
мне 25 лет. хо­чу при­об­ре­сти пав­ло­по­сад­ский пла­ток. не мо­гу опре­де­лить­ся с вы­бо­ром. ка­кой пла­ток »
де­воч­ки, как влю­бить в се­бя муж­чи­ну?»
как вы от­но­си­тесь к пар­ням, ко­то­рые рас­тят де­ву­шек для се­бя? вас или ва­ших зна­ко­мых ко­гда-ни­будь »
вам бы­ло бы при­ят­но поль­зо­вать­ся лич­ны­ми ве­ща­ми де­вуш­ки, у ко­то­рой эк­зе­ма на ру­ках?»
по­яви­лась сыпь воз­ле по­ло­вых ор­га­нов, но не на них, вско­ре она пре­вра­ти­лась в яз­воч­ки. очень »
кто при­ни­мал дю­фа­стон для со­хра­не­ния бе­ре­мен­но­сти на ма­лом сро­ке? все нор­маль­но? как ва­ши »
про­чи­та­ла в од­ной из групп вкон­так­те. цвет­ные под­мыш­ки - это мод­но! а вы бы по­кра­си­ли се­бе »
на сколь­ко вы­гля­жу? будь­те доб­ры!»
ми­нус 13 кг! обид­ные сло­ва му­жа - “ты тол­стая! “ - мой пи­нок! те­перь лю­би­мый до­во­лен фигу­рой! »
оце­ни­те ме­ня. вро­де бы я при­вле­ка­тель­ная, ум­ная, ве­се­лая, а пар­ня нет. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? »
по­че­му мо­ло­дой муж­чи­на не по­ка­зы­ва­ет и не го­во­рит, что он же­нат? ока­за­лось, что у него есть »
про­дам уг­ги. но­вые, на­ту­раль­ные. москва.»
нуж­ны са­пож­ки на каб­лу­ке. из это­го мож­но что-то вы­брать? фо­то.»
это нор­маль­но? ви­део.»
ка­кая она - ухо­жен­ная де­вуш­ка, по ва­ше­му мне­нию?»
в се­ре­дине это­го ме­ся­ца на­ча­ла жить по­ло­вой жиз­нью. хо­ди­ла к вра­чу, вы­пи­са­ли вся­кие ле­кар­ства »
кто кра­си­вее: джо­ван­на ан­то­нел­ли или ле­ти­сия са­ба­тел­ла? фо­то.»
как вам та­кое пла­тье? как бы вы обыг­ра­ли об­раз в этом пла­тье? пи­ши­те, не стес­няй­тесь.»
18 лет, нет и не бы­ло пар­ня. ни ра­зу не це­ло­ва­лась. у ме­ня де­прес­сия. что де­лать?»
у ко­го ча­стые ре­ци­ди­вы ци­сти­та? кто как ле­чит­ся? чем спа­са­е­тесь? как дол­го длит­ся ре­мис­сия? »
но­вая фо­тос­се­сия! оце­ни­те. сколь­ко лет на этих сним­ках?»
он не до­ждал­ся ме­ня и ушел! и шлет смс-ки с адре­сом и те­ле­фо­ном фит­нес-клу­ба, буд­то “те­бе »
вче­ра мо­е­го лю­би­мо­го за­бра­ли в ар­мию. сле­зы те­кут ре­кой. не мо­гу успо­ко­ить­ся. как успо­ко­ить »
мож­но ли ис­пра­вить от­но­ше­ния, ес­ли в по­след­нее вре­мя они да­ли тре­щи­ну? как сде­лать так, чтобы »
где мож­но ку­пить на­ту­раль­ные мас­ла для во­лос? услы­ша­ла, что в ап­те­ках про­да­ют­ся син­те­ти­че­ские »
с ты­ся­че­рублёв­ки да­ли сда­чу ме­ло­чью. те­перь этот “ме­тал­ло­лом“ в ко­ше­лёк не вме­ща­ет­ся. что »
под­ска­жи­те, так ли страш­на несов­ме­сти­мость ре­зусов, как о ней го­во­рят? у ме­ня 1-, у му­жа 3+. »
у вас ко­гда-ни­будь несколь­ко дней ко­ло­ло серд­це? обя­за­тель­но ли это при­знак при­бли­жа­ю­ще­го­ся »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.