Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после:
автор: fiallo4ka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- фото как вам?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- это не подлость.а скоре всего имею повышеный интерес. а по большому счету , скажу так, мало»
- вот чо в турме сегодня на обед было»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- каре сделайте - волосы будут объёмне, укладывать проще.цвет волос вам такой идёт, как сейчас»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- ещё были сказки кота мурлыки. к ним двоякое отношение - я от них в шоке была.»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- конечно, анри-рене-альбе де мопасан. впервые попалась его книга с жизнью и новелами, когда»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- для проверок и их назначения вас для начала должен осмотреть врач и решить, какая вобще проверка»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- фигура мощная, в хорошем смысле. рост 165 примерно.»
- лично я не покупаю если мне вроде нравится. я очень придирчива к запахам и беру духи только»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- это еще что такое? какую косметику?»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- без разницылетом у меня покрытие на ногах вобще всех цветов радуги а вот рядом с лицом яркое»
- это у него такое от собственой жадности.»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- 10! я этого ребёнка даже не видела. и даже не знала сколько ему лет. ну как так? правда наглость»
- если бы любил, не подал бы на развод. я потеряла ценость для него. вот и все.»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- в футболках, либо майках и трусах»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- такие люди в любой стране найдутся»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- в жарком климате еще быстре состаритесь6 итальянски выглядят старше, мне так показалось»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- со мной такое не проходило. мне надо, чтобы в отношениях все было стабильно и прозрачно, либо»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- сейчас пока опять нет ,но с началом туристического сезона в питере буду выполнять административны»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- мои итоги»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- отбивные под соусом»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- салат морской прибой с морской капустой, фасолью и огурцом»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- фуршетная закуска сапоги деда мороза»
- облепиховый пирог тет-а-тет»
- песочные корзиночки с белковым кремом»
- маринованные опята»
- варенье из тыквы»
- шоколадные булочки с кофейно-ореховым кремом»
- «драконье мясо»»
- гурьевские блинчики»
- “ломтики“ из куриного филе»
- салат из свеклы и яблока»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- форель жареная»
- лимонная курица с шалфеем (рецепт весонаблюдателей)»
- рулет из говядины со сладким перцем»
- макароны с водкой и барабулькой»
- кекс»
- запеченый морской язык»
- салат «лакомка»»
- запеканка с баклажанами и кабачками»
- крабовые палочки в тесте»
- булочки “розы“»
- консервированные огурцы»
- печенье творожное. можно полить джемом или вареньем.»
- морепродукты в молочном соусе»
- кулич (3)»
- каннелони с томатной пастой»
- картошка-гармошка»
- печень в сметане»
- салат из картофеля с яблоками»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- салат из шампиньонов с авокадо»
- сок вишневый»
- салат с капустой и копченостями»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- мандариновый пирог быстрый»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- простой пирог со сливами»
- боннский суп для похудения. потерять можно до пяти килограмм в весе всего за сем»
- острые куриные крылышки в духовке»
- крабовые завертушки»
- салат греческий диетический»
- индюшачья рулька»
- компот из хурмы»
- кулич английский»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- форель с соусом из сладкого перца»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- оладьи из кабачков»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- молочный коктейль»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|