Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после:
автор: fiallo4ka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- узнаете город? места?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- фото как вам?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как не бояться быть собой?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- вам нравятся такие сумки?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вам такое платье?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- всем хорошего настроения!»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- это не подлость.а скоре всего имею повышеный интерес. а по большому счету , скажу так, мало»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- девочки, забирайте мою миниатюру 5й шанели, отливант гранд суара из моего скрина и ещё миниатюру»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- таких историй не знаю, все разводились после измены, или какое-то время типо простили и жили»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- ваша грудь не из тех что может завести это наоборот слабая ваша сторона»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- почему нужно обязательно уходить к другим людям? можно просто расторгнуть брак. лучше быть»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- вы правы. а как бы вы ответили ему?»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- а фоточки хранишь? по ночам сопельки в подушку льёшь?»
- вот чо в турме сегодня на обед было»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- тут только от мужчины зависит. ну и от вашей фертильности. я меня с бывшими на протяжени нескольких»
- капец какая неприятная внешность. на 3 фото на транса похожа.»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- я сдавала анализ на пищевые непереносимости после чего исключила продукты в рационе на которые»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- подруга не врет. мне тоже есть не хочется. бананы только идут и чай с ромашкой.»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- у, шалимар, ещё один ароматецну вы затейница»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- как раз нет я не люблю детей вобще»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- каре сделайте - волосы будут объёмне, укладывать проще.цвет волос вам такой идёт, как сейчас»
- со мной такое не проходило. мне надо, чтобы в отношениях все было стабильно и прозрачно, либо»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- в любом случае. не столь это и важно»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- не грузят фотки почему - то, в общем типаж парней похожих на мияги»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- меня больше возбуждают мужские поступки, когда мужчина ведёт себя как мужчина, мол я разберусь,»
- эт хорошо, что нету. там две милашки прячуца»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- не создаю себе илюзий, изначально!»
- это еще что такое? какую косметику?»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- пирог с крыжовником и кунжутом»
- салат “нежность“»
- картофель запеченный с фаршем и грибами»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- яблочно-карамельный пирог с белым шоколадом»
- фрикасе из курицы с грибами и фасолью»
- сэндвичи яичные»
- грудка куриная в духовке»
- курица с прованскими травами»
- кабачки фаршированные»
- рулет из индейки с ветчиной и орехами»
- яблочная каша»
- горячие бутерброды с грибами и помидорами»
- сливочное мороженое с грецким орехом»
- гранатовый салат»
- винегрет с курицей»
- пирог “стаканчик“»
- борщ со шпинатом и щавелем»
- торт семейное счастье»
- рецепты для детей от 1 года. фасолевый суп-пюре»
- твороженный хлеб. полезная замена обычному покупному»
- креветки, жаренные на ветках розмарина»
- канапе с виноградом»
- салат “мечты о море“»
- мидии в створках, запеченные в духовке»
- тефтельки мясо-овощные в грибном соусе»
- рулет из свинины с ветчиной и сыром»
- курица тушенная с кари»
- борщ по-старинному»
- cалат из огурцов с брынзой»
- тайские рыбные пирожки»
- блинчики интересные с чесночным маслом»
- суп из ревеня с ванильными сухариками»
- блины с грибной начинкой»
- постный салат с манго»
- бонский суп»
- пицца на сковороде»
- салат “подсолнух“»
- баклажаны на пару»
- заливное из карпа»
- низкокалорийные канапе»
- салат из кальмаров с курицей»
- салат морковный»
- ананасовый пятиминутный»
- салат из курицы и картофеля по-уральски.»
- сомик в фольге»
- суп зеленый с курицей»
- простой пирог из варенья»
- фритатта с кабачком»
- пирог “два яблока“»
- безе без яиц “аквафаба“»
- салат с рыбой и авокадо»
- яблочный пудинг с хрустящей крошкой»
- грибной суп из свежих грибов»
- запеканка из творога с тыквой»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- ты очень ленива или легка на подъем?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|