Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец!
-
ответ для: Camil
Ну да, столько жрать, сколько ты - дело нелегкое, понимаю -
ответ для: Shipovnichek
ага как мечтай .. может тебе ещё и скинуть спец меню на неделю для курса с тренажёром .. иди найти мужика тебе видать не хватать энержайзера вот и говоришь ересь перекрестить -
ответ для: Camil
Не лги мне, я тебя вижу насквозь -
ответ для: Shipovnichek
сама иди ешь свою колбасу )) я не питаюсь такой дрянью )) -
ответ для: Macmilley
вес как раз-то ки разный ... у меня нет такого пуза как у неё и да есть талия .. у нас прсото разные фигуры у меня груша а у автора это прямоугоьник и тогда вес по разному распределяеться по фигуре ... -
ответ для: Camil
взгляд со стороны: героиня выглядит не хуже вас, просто у вас талия более очерчена. А так-вес один, похоже -
ну незнаю какие у вас там 77 кг на фото после ... я и то при весе 80 кг опрятнее выгляжу а при 75 вообще конфетка )на фото я в теперешнем весе 80 кг так что вам ещё предстоит много что сделать ...
-
ответ для: КолДУША
согласна на все 100%! -
ответ для: КолДУША
100% правда!!! -
ответ для: hq7ipcxb1iaq
“Не понимаю я людей... Если человек всю жизнь жрал за троих, а потом сбросил 7 кг (с виду точно не 15), то разве это подвиг? Я вижу толстую девочку, какая “красотулька“ и “стройняшка“? Здесь еще пахать и пахать!
Вас совесть не замучила еще, лицемеры? “
Пусть это и жестоко, но истинная правда. А защитники вроде тех, кто поддерживал и писал, что мол “не отбивайте стимул у девчонки худеть и дальше“, думаю, приткнулись сейчас, потому что автор ПО-ПРЕЖНЕМУ ТОЛСТАЯ и весит примерно столько же, сколько весила изначально.
Не хватило силы воли. Рано было хвастаться и создавать тему.
Такие темы НЕ МОТИВИРУЮТ, ДЕВОЧКИ! -
ой ну конечно видно! и ручки похудели и общий вид уже по аккуратнее! успехов вам в дальнейшем похудении, и спасибо, за то что поделились!!
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как проявляется уважение начальника?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- это слишком сексуальное фото?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- надо менять рацион»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- -генеральная уборка кухни»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- спасибо большое, мне легче стало с вами. себе тоже говорю»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- это же идеально, помог и слился.»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- есть не много, правда боле светлая.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- не знаю, надо у матери природы спросить.»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- шербет фруктовый»
- оладушки с творогом и яблоком. подавать со сметаной, с медом и вареньем.»
- гнездо глухаря»
- тушеная капуста по-баварски»
- сациви»
- раки в казане на огне»
- салат свекольные дольки»
- салат из шампиньонов с авокадо»
- гриль-стейки с зеленым миндальным песто»
- трубочки с творогом и сыром»
- зеленый лук замороженный»
- баклажанная икра»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- пангасиус с соусом грейпфрута»
- говядина в духовке»
- шашлык из овощей»
- салат “морской “»
- сочная корейка в белом вине»
- баклажаны в кляре»
- очищающий салатик»
- праздничный салат с киви»
- сочное мясо “наоборот“»
- закуска “проглоти язык“»
- сицилийская паста с баклажаном»
- сочная куриная грудка»
- торт-мороженое трехцветик с киви, апельсином и вишней»
- суп-пюре из грибов»
- салат рождественский венок»
- картофель а-ля “сковородка“»
- лобио на скорую руку»
- тыквенная лепёшка “минутка“»
- мойва малосольная»
- пирог с рыбой»
- постбургер с соусом из чечевицы»
- рисовый салат с мидиями»
- салат под шубой»
- закуска “птичьи гнезда“»
- десерт из кураги и миндаля»
- печенье с джемом»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- плетенка из слоеного теста с шоколадом, вишней и творогом»
- салат “пестрый“ с необычным соусом»
- беляши с мясом»
- салат оливье деревенский»
- буженина в духовке»
- грибной салат с помидорами»
- салат из печени трески»
- салат с квашеной капустой и мятой»
- салат с фетой, свеклой и скумбрией»
- грибной суп с сыром»
- пирожные “шоколад & кофе“»
- пирожок к чаю без сахара»
- десерт-фантазия “осень“»
- творожно-манный пирог в мультиварке»
- курица с картофелем в духовке»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- ты не признаешь ничьих суждений или прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|