|
Доброго времени суток. Как я многим обещала, печатаю диету, на которой сама просидела 14 дней. Чувствую себя хорошо. Сразу оговорю такие моменты. 1. Я не люблю мясо, поэтому заменяло его рыбой или куриной грудинкой. 2. Много пила воды (1.5-2 литра в день). 3. Занималась йогой. 4. Пила витамины. Нельзя употреблять: алкоголь, сахар, хлеб, сдобное. Сами разработчики (врачи клиники Майя обещают, что за 14 дней вы похудеете от 7 до 14 кг, но я вот похудела на 5, может, кому повезет больше!) После диеты гарантируется устойчивый результат на 3 года, насколько он правдоподобен. самостоятельно судить не могу, потому что я сама закончила диету несколько дней назад. Но моя подруга держит результат уже год. Если данная диета уже была на сайте, то прошу прощения, если нет, то читайте, может, кому подойдет. Я на ней похудела на 5 кило. Вес у меня близок к идеальному, хотя всегда есть над чем работать. Ну, так ладно, собственно сама диета. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтра: чашка черного кофе или зеленного чая Обед: 2 варенных яйца, пучок шпината или 3 варенных моркови с растительным маслом, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин: котлета говяжья , салат из овощей с растительным маслом. ВТОРНИК Завтрак: чашка кофе или чая и сухарик Обед: котлета говяжья и салат из овощей Ужин: 200 гр. вареной телятины, кислое молоко, но не кефир, я пила 2 bio СРЕДА Завтрак: чашка кофе/чая сухарик Обед: жаренная на растительном масле или вареная свекла или морковь, один помидор или стакан томатного сока, 12 грейпфрута и 2 вареных яйца Ужин: 200 гр. вареного мяса или вареной колбасы и салат из овощей. ЧЕТВЕРГ Завтрак: кофе/чай Обед: 1 вареное яйцо, 3 вареные моркови с растительным маслом, 150 гр. сыра Ужин: салат из овощей ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком Обед: 500 гр. вареной рыбы, помидор или стакан томатного сока Ужин: 100 гр. нежирной колбасы и салат из овощей. СУББОТА Завтрак: кофе Обед: 500 гр. жаренной на растительном масле курицы и салат из овощей. Ужин: 2 вареных яйца ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай Обед: шашлык из телятины Ужин: понемногу чего захочется (я ела гр. 100 сыра и одно яйцо) С восьмого дня диета повторяется. Нельзя менять в диете порядок дней.
автор: marinavv 4.5 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Торопушка
Я тоже не могла долго сохранить понравившиеся мне материалы, но потом нашла способ: Файл - Сохранить как... - В графе “Тип файла“ выбрать “Текстовый документ (*.txt)“. Сохраняется все в блокнот, много лишнего, конечно, приходится удалять, но уж лучше так, чем никак! Удачи! -
-
Очень мясная диета. Тяжеловато
-
Неплохая диетка, но почему-то не хочет сохраняться... Кто-нить, помогите плиз, объясните, что надо делать или пришлите мне на мылу legkaja@inbox.ru!!!
-
Dieta na samom dele efektivnaya...ya ranshe na ney hudela ne raz... no vseje eto ne dlya menya... No rezultaty na samom dele otlichnie daeet
-
очень понравилась диета, но я совершенно не ем никакого мяса и птицы вобще ни в каком виде!(рыбу ем) как лучше заменить и в какие дни что лучше есть и какую именно рыбу! и ещё вопрос , что вобще фруктов никаких нельзя что ли? -
чай на завтрак это же кащунство. Мой желудок такое мне не простит. Еда должна быть полноценной, но без излишеств. тем более что лучше плотно позавтракать и легко поужинать.. Может быть кто-то считает иначе. ... Это моё личное мнение. Всем удачи! стройности тела и красоты души
-
нормальная диета - это от организма зависит - для меня идеальная - начну по-позже - удобства нет - но объязательно.
-
Варёная морковь, на завтрак чашечка чая! Зачем так над собой издеваться? Может лучше правильно питаться!!!
-
Что меня убивает во всех диетах так это ужин, почему он такой тяжелый для желудка, почему нельзя заменить все эти продукты на более легкие
-
Хотелось бы уточнить у автора: среда - обед -12 грейпфрута, что это??? 12 шт или половина грейпфрукта?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как вам фото из праги?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вам этот образ?»
- нормальные фото?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- это узкая улыбка?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как вам это свадебное платье?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- с ветреными мельницами они воют.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- а мне интереснр откуда такие как вы беретесь. перечитайте еще раз. и не лезте в мою семью.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- вам не надо, но другим советуете»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- а вы на себя, почаще, и советов ваших тут никто не просит.»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- да, имено! правильно заметили!»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- салат с редисом и болгарским перцем»
- салат радужный»
- салат на скорую руку»
- коктейль с авокадо»
- гречневый торт “панчо“»
- любимый салат будущего мужа»
- курочка под кайфом»
- курица с беконом в красном вине»
- огурцы с чесноком»
- запеканка с грибами»
- яблочный пирог “нежность“»
- cалат из ананасов и кальмаров»
- яблочно-грушёвый фруктовый лёд»
- зефир яблочный»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- пудинг вишневый»
- шоколадно-ореховые кексы»
- ленивые хачапури»
- ликер кофейный с эспрессо»
- овощное рагу»
- шампиньоны на мангале»
- пирог банановый нежный со сметанным кремом»
- лаваш с хумусом и овощами»
- фаршированный перец сладенький»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- чернослив со взбитыми сливками»
- батончик “twix“»
- йогуртовая заправка для салатов»
- щука под пряным маринадом»
- гречневый суп с грибами»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- рогалики с курагой»
- намазка из авокадо»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- оладьи морковно - яблочные»
- творожная запеканка с яблоками»
- тарт с рикоттой и ягодами»
- острая тушеная капуста»
- постный суп из чечевицы»
- салат из кабачков с морковью»
- овощное “ассорти“ с рисом»
- запеченный раздавленный картофель»
- фокус - покус»
- соус из авокадо»
- халва арахисово-подсолнечная»
- пирог с картофелем и грибами»
- молочный коктейль»
- форель жареная»
- запеканка из свинины с тыквой»
- кир, классический аперитив»
- сливочно-шоколадная панна котта»
- ананасовый коктейль»
- творожно-ванильный пирог с вишней»
- соус с вином»
- булгур с кабачками»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|