|
Доброго времени суток. Как я многим обещала, печатаю диету, на которой сама просидела 14 дней. Чувствую себя хорошо. Сразу оговорю такие моменты. 1. Я не люблю мясо, поэтому заменяло его рыбой или куриной грудинкой. 2. Много пила воды (1.5-2 литра в день). 3. Занималась йогой. 4. Пила витамины. Нельзя употреблять: алкоголь, сахар, хлеб, сдобное. Сами разработчики (врачи клиники Майя обещают, что за 14 дней вы похудеете от 7 до 14 кг, но я вот похудела на 5, может, кому повезет больше!) После диеты гарантируется устойчивый результат на 3 года, насколько он правдоподобен. самостоятельно судить не могу, потому что я сама закончила диету несколько дней назад. Но моя подруга держит результат уже год. Если данная диета уже была на сайте, то прошу прощения, если нет, то читайте, может, кому подойдет. Я на ней похудела на 5 кило. Вес у меня близок к идеальному, хотя всегда есть над чем работать. Ну, так ладно, собственно сама диета. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтра: чашка черного кофе или зеленного чая Обед: 2 варенных яйца, пучок шпината или 3 варенных моркови с растительным маслом, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин: котлета говяжья , салат из овощей с растительным маслом. ВТОРНИК Завтрак: чашка кофе или чая и сухарик Обед: котлета говяжья и салат из овощей Ужин: 200 гр. вареной телятины, кислое молоко, но не кефир, я пила 2 bio СРЕДА Завтрак: чашка кофе/чая сухарик Обед: жаренная на растительном масле или вареная свекла или морковь, один помидор или стакан томатного сока, 12 грейпфрута и 2 вареных яйца Ужин: 200 гр. вареного мяса или вареной колбасы и салат из овощей. ЧЕТВЕРГ Завтрак: кофе/чай Обед: 1 вареное яйцо, 3 вареные моркови с растительным маслом, 150 гр. сыра Ужин: салат из овощей ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком Обед: 500 гр. вареной рыбы, помидор или стакан томатного сока Ужин: 100 гр. нежирной колбасы и салат из овощей. СУББОТА Завтрак: кофе Обед: 500 гр. жаренной на растительном масле курицы и салат из овощей. Ужин: 2 вареных яйца ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай Обед: шашлык из телятины Ужин: понемногу чего захочется (я ела гр. 100 сыра и одно яйцо) С восьмого дня диета повторяется. Нельзя менять в диете порядок дней.
автор: marinavv 4.5 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Торопушка
Я тоже не могла долго сохранить понравившиеся мне материалы, но потом нашла способ: Файл - Сохранить как... - В графе “Тип файла“ выбрать “Текстовый документ (*.txt)“. Сохраняется все в блокнот, много лишнего, конечно, приходится удалять, но уж лучше так, чем никак! Удачи! -
-
Очень мясная диета. Тяжеловато
-
Неплохая диетка, но почему-то не хочет сохраняться... Кто-нить, помогите плиз, объясните, что надо делать или пришлите мне на мылу legkaja@inbox.ru!!!
-
Dieta na samom dele efektivnaya...ya ranshe na ney hudela ne raz... no vseje eto ne dlya menya... No rezultaty na samom dele otlichnie daeet
-
очень понравилась диета, но я совершенно не ем никакого мяса и птицы вобще ни в каком виде!(рыбу ем) как лучше заменить и в какие дни что лучше есть и какую именно рыбу! и ещё вопрос , что вобще фруктов никаких нельзя что ли? -
чай на завтрак это же кащунство. Мой желудок такое мне не простит. Еда должна быть полноценной, но без излишеств. тем более что лучше плотно позавтракать и легко поужинать.. Может быть кто-то считает иначе. ... Это моё личное мнение. Всем удачи! стройности тела и красоты души
-
нормальная диета - это от организма зависит - для меня идеальная - начну по-позже - удобства нет - но объязательно.
-
Варёная морковь, на завтрак чашечка чая! Зачем так над собой издеваться? Может лучше правильно питаться!!!
-
Что меня убивает во всех диетах так это ужин, почему он такой тяжелый для желудка, почему нельзя заменить все эти продукты на более легкие
-
Хотелось бы уточнить у автора: среда - обед -12 грейпфрута, что это??? 12 шт или половина грейпфрукта?
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- у кого самое красивое лицо?»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные гулянки,»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький!»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как быть?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- это красивая худоба или перебор?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- серые или зелёные глаза?»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- завтра уже воскресенье, ещё один выходной день. завтра надо мне принять вахту на»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к счастью.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- надо что-то рыбное приготовить, не знаю что имено, есть сибас, дорадо, скумбрия.»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают свои мечты»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой и глажкой»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- мутное предложение какое-то. может опыт в сфере придумывания схем мошеничеств?»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- не удаляет потому что пофигу, либо он хочет, чтоб вы так думали»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- это гениальная формулировка .»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- полно не женатых знакомых в москве, особено по сравнению с другими городами. но у них у всех»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- геф с вами знакомится потому что его колега а замуж вас никто так и не позвал ,гены ваши не»
- это от особеностей мужчины зависит.»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- не.дети с патологиями рождаются не от старости матери, а от старости отца. у мужчин они каждые»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- у нас можно идти в отпуск когда хочешь.»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- мне больше подходит фраза если кто то счастлив там где он родился, здорово. запросы разные»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- на голодный желудок- кислый коктейль киви, лимоный сокпотом- омлет из нескольких яиц.затем-»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- мне кажется что адекватно знакомить только когда уже точно серьезные отношения, и не придется»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- можно за деньги снять, раз так шишка дымиться»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- таким, какой он есть, его принять может только военкомат. можно любить человека, но видеть»
- я уже вряд ли. хотя у мужа мать в 70 уехала жить в другой город, где ни 1 родственика!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- камбала в винном соусе, с пюре из пастернака»
- салат “андижан“»
- белый мармелад»
- “улитки“ в овощном соусе»
- салат мандариновый с креветками»
- жаркое с грудинкой и охотничьими колбасками»
- черника в собственном соку с фруктами»
- крабовые завертушки»
- салат из апельсинов и моркови»
- хлебный пудинг с сыром и горчицей»
- блины из картофельного пюре»
- глазированная курица»
- омлет с сырной корочкой»
- брюссельская капуста по-милански»
- вареники с капустой и грибами»
- курица с терияки и картофелем»
- пирамидки с паштетом»
- котлеты из речной рыбы»
- кексы с вишней»
- курица аппетитная»
- салат с редькой»
- спаржа с креветками»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- макаронный салат»
- рулет из лаваша и печени трески»
- горячие бутерброды “принцессы“»
- салат из помидоров и стручковой фасолью»
- пасхальный кулич, который не черствеет»
- домашний сыр моцарелла без фермента»
- язык, завернутый в запеченный сладкий перец»
- запеканка из свежей капусты»
- легкий бигос на курице»
- капуста цветная тушеная с томатным соусом»
- маринованные овощи по-итальянски»
- помидоры, запеченные со шпинатом»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- помидоры в яблочном соке»
- пасторский пирог»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- салат горячий с фенхелем, каперсами и куриной печенкой»
- мятно-кокосовый кекс»
- варенье из клубники “живое“»
- закуска из шампиньонов»
- котлеты картофельные с грибным соусом»
- требургер»
- курочка “сама сочность“»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- хычины с сыром и зеленью»
- весенний суп с фасолью»
- салат из перцев, жаренных на гриле, с маслинами»
- фрикадельки с имбирем и тмином»
- кексы на сливках “крепкий кофе“»
- бутерброд с жареной рыбой»
- сочные куриные крылышки с соусом»
- “ленивые“ вареники»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|