|
Доброго времени суток. Как я многим обещала, печатаю диету, на которой сама просидела 14 дней. Чувствую себя хорошо. Сразу оговорю такие моменты. 1. Я не люблю мясо, поэтому заменяло его рыбой или куриной грудинкой. 2. Много пила воды (1.5-2 литра в день). 3. Занималась йогой. 4. Пила витамины. Нельзя употреблять: алкоголь, сахар, хлеб, сдобное. Сами разработчики (врачи клиники Майя обещают, что за 14 дней вы похудеете от 7 до 14 кг, но я вот похудела на 5, может, кому повезет больше!) После диеты гарантируется устойчивый результат на 3 года, насколько он правдоподобен. самостоятельно судить не могу, потому что я сама закончила диету несколько дней назад. Но моя подруга держит результат уже год. Если данная диета уже была на сайте, то прошу прощения, если нет, то читайте, может, кому подойдет. Я на ней похудела на 5 кило. Вес у меня близок к идеальному, хотя всегда есть над чем работать. Ну, так ладно, собственно сама диета. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтра: чашка черного кофе или зеленного чая Обед: 2 варенных яйца, пучок шпината или 3 варенных моркови с растительным маслом, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин: котлета говяжья , салат из овощей с растительным маслом. ВТОРНИК Завтрак: чашка кофе или чая и сухарик Обед: котлета говяжья и салат из овощей Ужин: 200 гр. вареной телятины, кислое молоко, но не кефир, я пила 2 bio СРЕДА Завтрак: чашка кофе/чая сухарик Обед: жаренная на растительном масле или вареная свекла или морковь, один помидор или стакан томатного сока, 12 грейпфрута и 2 вареных яйца Ужин: 200 гр. вареного мяса или вареной колбасы и салат из овощей. ЧЕТВЕРГ Завтрак: кофе/чай Обед: 1 вареное яйцо, 3 вареные моркови с растительным маслом, 150 гр. сыра Ужин: салат из овощей ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком Обед: 500 гр. вареной рыбы, помидор или стакан томатного сока Ужин: 100 гр. нежирной колбасы и салат из овощей. СУББОТА Завтрак: кофе Обед: 500 гр. жаренной на растительном масле курицы и салат из овощей. Ужин: 2 вареных яйца ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай Обед: шашлык из телятины Ужин: понемногу чего захочется (я ела гр. 100 сыра и одно яйцо) С восьмого дня диета повторяется. Нельзя менять в диете порядок дней.
автор: marinavv 4.5 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Торопушка
Я тоже не могла долго сохранить понравившиеся мне материалы, но потом нашла способ: Файл - Сохранить как... - В графе “Тип файла“ выбрать “Текстовый документ (*.txt)“. Сохраняется все в блокнот, много лишнего, конечно, приходится удалять, но уж лучше так, чем никак! Удачи! -
-
Очень мясная диета. Тяжеловато
-
Неплохая диетка, но почему-то не хочет сохраняться... Кто-нить, помогите плиз, объясните, что надо делать или пришлите мне на мылу legkaja@inbox.ru!!!
-
Dieta na samom dele efektivnaya...ya ranshe na ney hudela ne raz... no vseje eto ne dlya menya... No rezultaty na samom dele otlichnie daeet
-
очень понравилась диета, но я совершенно не ем никакого мяса и птицы вобще ни в каком виде!(рыбу ем) как лучше заменить и в какие дни что лучше есть и какую именно рыбу! и ещё вопрос , что вобще фруктов никаких нельзя что ли? -
чай на завтрак это же кащунство. Мой желудок такое мне не простит. Еда должна быть полноценной, но без излишеств. тем более что лучше плотно позавтракать и легко поужинать.. Может быть кто-то считает иначе. ... Это моё личное мнение. Всем удачи! стройности тела и красоты души
-
нормальная диета - это от организма зависит - для меня идеальная - начну по-позже - удобства нет - но объязательно.
-
Варёная морковь, на завтрак чашечка чая! Зачем так над собой издеваться? Может лучше правильно питаться!!!
-
Что меня убивает во всех диетах так это ужин, почему он такой тяжелый для желудка, почему нельзя заменить все эти продукты на более легкие
-
Хотелось бы уточнить у автора: среда - обед -12 грейпфрута, что это??? 12 шт или половина грейпфрукта?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- пикничок на океане!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вам фоточка?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какой актер вам нравится больше?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как вам такие плащики?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- мой сон:оценка сна: 72общий сон: 04:17глубокий сон: 0:45легкий сон: 03:32хочется»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо написано,»
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои пищевые привычки. употребляйте»
- погода в находке:солнечно.сух погода в течени следующих 6 часовлажность: 26давление:»
- лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией поработать.»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- нужно на этой неделе постараться и передвинуть линечку. уже хочу увидеть двухзначную»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобне было ориентироваться»
- сегодня-завтра и послезавтра я без машинки, сама решила три дня пешком добираться.»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- не очищеную вареную морковь хранят в холодильнике 57 дней. е лучше всего поместить»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- разгрузочная диета из сухофруктовпоказания артериальная гипертензия, недостаточность»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день цыгандень рождения пожарной лестницыгаврил»
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение тоже.доброго»
- в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у бабушки с дедушкой,»
- на улице весна-весна, всё цветёт благоухает, трава уже выросла в некоторых местах»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- сегодня выспалась, своих предупредила что бы меня не будили, потому что за прошлую»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- доброе доброе утречко, вот и стартанула! отвес 90 грам! называется успокоилась и»
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. вес закрепился,»
- всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне выдал почти»
- приготовьте тост с яйцом, лососем и авокадозамените сливки в сливочном соусе для»
- разгрузочные дни могут оказывать положительное влияние на обмен веществ, ускоря»
- привет всем! сегодня, очень на это надеюсь, сбалансированый по питанию день и очень»
- наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный день устрою.»
- доброго вечера! я сегодня очень поздно с работы пришла, в восемь только закончила,»
- да вроде не крупный.надо смотреть лицо в общем,правильны ли черты и как гармонирует нос.»
- опять как бабуля в старушечий одежде.»
- от недостатка ума, который, частично, восполняется штрафами за подобные, противоправные действия!»
- раньше было так. сейчас очень многие выходят замуж в 30 и рожают детей.»
- ну вот видимо вариант: хотел удивить - передумал, только по какой причине не понятно»
- нашли где спросить, на бабском форуме ну да, мы тут все инженера, строители, проектировщики.»
- ну, то есть, не рожали и не знаете в случае с детьми знать, о чем тут речь, могут только те,»
- вы семья. если каждый начнет грести только под себя, вашему браку капец. я понимаю если вы»
- ну да сейчас все больше тех ктои к пенси мозгов не смог в себе образовать живут в простом»
- время сочинялок на гале никак не закончится, а реальные истори не пишут, потому что стыдно»
- реснички можно накрасить, стрелочки подвести.»
- у вас нет мотиваци. плывете по течению, но только вы можете себе помочь. посмотрите экстремальное»
- знаю одну только. она достаточно серьезная, интелигентная.»
- угу ,на буквы обиделась трусливые ,которые боятся своего лица ору»
- а когда девушка пытаются размер члена угадать по носу, ладони итд это нормально?»
- ложбинка упругая не трясется как холодец в декольте»
- тоже платья ношу кстати летом,базовые колекци ,но то что не выгляжу в них современо даже если»
- передумал и мягко слился. весомой причины может и не быть, скоре всего е и нет, но товарищ»
- детей так уже не называют. большинство ларис, которых я знаю, с мужским характером.»
- я за темный, с вашими чертами лица он органичне смотрится.»
- я вас поняла вобще хотела на работу и в принципе по городу ,но увидев на другой женщине поняла»
- 2,6 или 8.почему бы вам не улыбнуться,мне кажется,что подойдет улыбка.»
- в зависимости от мастера, материалов и результата. у некоторых получаются естественые локоны,»
- интимная жизнь - это личное дело каждого. даже если мужчина у вас спросит, сколько было до»
- нет, у меня просто есть валюты, металы и недвижимость. не могу сказать, что это на пенсию.»
- второй тест у меня так полосил на 4 неделе, я сразу пошла сдавать хгч и на узи. было страшно,»
- успешной, красота ничего не значит, если от неё нет профита»
- бодипозитив оказался не во всем позитивным»
- пофиг. он не ищет отношения. что с него еще взять»
- напомните сколько вам веков? если ни одного и даже не половинка то беспокоится не о чем у»
- да, а огурец на фотке мой. тоже полминуты - и готов салат. туда что угодно можно ещё добавить.»
- ну не 95процентов 20 неудачные, причем это включая замерзшие в первом триместре»
- да, прогрес испортил женщин, больше не хотят быть кухоными рабынями без прав»
- атлантида, да. этот новый ак ко мне вчера приставал, поэтому кто-то из двух. по тексту понятно»
- модель оригинальная, но мне такие крупные сумки не подходят. с моим ростом совсем не смотрятся.»
- обычно нужно смотреть лицо в целом. бывает, что нос бросается в глаза и портит внешность,»
- тогла паралельно со второго бы брала. а аренда разве не огромная?»
- ну тот факт, что вы сели в машину, огромный минус вам. все это не серьезно и безрасудно. парень»
- ну если бы родил то это была бы нобелевская за попытку получить премию винить конечно не стоит»
- девушка ну до чего же глупость зашкаливает-сам на свидани ныла и жаловалась , а теперь типа»
- редко, но я сама ношу практически каждый день ношу платья.»
- он хочет что то свое, работает 24/7,бесхаракте я вот если в голову сбредет,все я хочу это,а»
- да, грубо было, можно сказать сами отшили, а то что он нормально воспринял и сам перестал»
- в чем проблема написать не хочу?»
- скиньтесь автору заменить е висюлижалко же е»
- этот человек кстати - та женщина, рецепт чебуреков у которой я тебе писала. она сырой кабачок»
- а кто воспитывает и учит быть благодарными? правильно, снова мать. то есть, за отношение детей»
- раньше не наблюдала такой реакци на пмс»
- я вобще не верю в эту чушь никто не нравился. никто не нравился несколько лет? до той степени,»
- я вам скажу так, вы сейчас уже в совершено другой возрастной категори замужем, вы не видите»
- по тряске не всегда актуально из-за современых лифов»
- я какое-то время за пару дней до месячных потела во сне,потом прошло»
- а почему ге спросили у партнёра?»
- робеспьер - логико-интуитив интроверт. согласна процентов на 80.»
- я вобще не люблю оверсайз, хотела его сдать, а муж сказал, что хорошо сидит. я подумала и»
- делала 6 лет назад и 2г назад. за тот период цены не менялись, думаю, сейчас примерно также.»
- я самая счастливая сын смысл у меня в жизни. до его появления было как-то не то. я его ждала»
- ога. похожа ли эта фигура на мою, похожи ли эти сиськи на мои, какой формы у меня глаза и»
- вы же видите, что скабрезный тип, зачем продолжаете отвечать?»
- вы слабовидящая ?есть ниже ,але»
- вы несамодостаточн если вам нужна чужая зависть или восхищение»
- вижу про глину. глина - самый пучинистый грунт. если он попал в глубину промерзания, то это»
- все в ней прекрасно как в богине.»
- ну так это как конструктор лего, сиськи без лица не полная конструкция.»
- я считаю бодипозитивное движение важным. а любые изменения в мышлени людей делаются крайностями,»
- слова: м. таничмузыка: н. ступишинабольши растоянья большому кораблю,и очень я гордилась,»
- вы сегодня просто дрищете глупыми темами»
- я раньше тоже ждала подержки ,хотела открыть бизнес ,типо там все по блату ,не все так просто»
- таких я просто сразу в блок :»
- ношу, что мне идет. у нас рядом школа - подростки в куртках оверсайз, выглядит смешно - гном»
- ну, я инженер,плюс архитектор по образованию. полно женщин-инженеро автор, лучше, конечно,»
- бесплатный секс многим нравится. хотят ещё»
- глупость у тебя с такими темами. а значит патология мозга у вас.»
- чистку пилинг и масаж раз в полгода. довольна»
- да, а потом дефолт и вместо 2 жигулей получилось 2 сникерса. положить деньги и забыть на 20»
- то что носить если нет органичений решать только вам»
- автор, отведите его к врачу- у него явно проблемы в половой сфере»
- голый живот смотрится плохо, не понимаю этой любви. куртка сверху, но голая поясница, чревато»
- честно говоря, не знаю но всё ещё считаю что мы очень мало отдыхаем, в месяц получается всего»
- лучше чтения просто включаете ролики на ютубе десяток посмотрите сравните что говорят выберете»
- на еду до фига, но у меня и семья не маленькая, плюс у мужской е части и апетит хороший, на»
- сейчас нет, еще летом на спад идет»
- женщину даже не смущает что я на всех фото в букетами дороже чем е в 20 раз ,завидую е самоценке»
- да имено е и видели. потом уде все остальное»
- подерживать мужа, конечно, нужно. но в первую очередь нужно направлять силы на свою реализацию.»
- взять себя в руки, а кто сказал что будет легко»
- а что, кто-то не по производственом отдыхает? офисных имею виду»
- сейчас никого не удивить тем, кто и на что способен.»
- я за черный цвет, а вобще модель не нравится.»
- блин сколько же злых и завистливых здесь. я в шоке»
- хочу купить. говорят можно убрать дряблость с живота, которую ничем другим не уберешь.»
- ношу с момами и кросами в основном»
- спасибочки, переживаний было немерено :»
- обратитесь к тому врачу, который уколы делал или назначал»
- так думать о семье с ним можно, как минимум, с ним хотя бы повстречавшись и имея интим полгодика,»
- на втором фото видна вторая полоска.»
- мы с роднулькой свободные в плане выходных /рабочих дней .у нас такой праздник каждый день»
- вы знаете что в грдах запрещено разведение костров кроме отведеных мест? и зачем? это же опасность»
- потому что в провинци четыре года назад зарабатывал как ваш старичок ,поэтому и покупал такие»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- уха»
- рулеты с картошкой и грибами»
- имбирные чаи и напитки»
- жаркое “мадам бовари“»
- салат из креветок с авокадо»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- яблоки, фаршированные курицей, черносливом и грецкими орехами»
- розовый земляничный торт с домашним маскарпоне в свч»
- морковный пирог»
- торт «снежинка»»
- тыквенная запеканка “цветок лотоса“»
- свекольные тонкие блины»
- рагу из кукурузы с зеленой фасолью и орегано»
- салат "любовница"»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- блины со взбитыми сливками»
- горячая засолка грибов»
- салат постный с грибами и фасолью.»
- хилопитес»
- ризотто с тунцом и шампиньонами»
- салат "аль-магриб"»
- смузи с дыней»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- котлеты “бородинские“»
- тыквенно-творожные оладушки с семечками»
- сэндвич с ветчиной и бананом»
- овощной суп с говядиной»
- кабачки в свекольном соке»
- творожная масса с помидорами»
- запеченная тыква с маринованной курицей»
- смузи “зеленый завтрак“»
- брауни с маскарпоне и ганашем»
- очень вкусный супчик»
- торт “радуга“»
- витаминный салат»
- десерт “аффогато“»
- рыбные рубленые котлеты»
- куриные сосиски»
- капуста квашенная со свеклой. подавать на гарнир к мясным блюдам.»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- канапе с сыром, орехом и виноградом»
- пельмени в соусе томатные»
- закуска “мешочки с подарками“»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- жареная брюссельская капуста»
- торт с яблоками»
- закусочные пирожки из тонкого теста»
- торт шоколадный “баунти“»
- салат “гранатовые брызги“»
- джем тыквенный»
- сырники чвиштари»
- баклажаны по-болонски»
- сырная пицца с курицей»
- котлеты пожарские из курицы с сухарями. перед подачей котлеты уложить на блюдо и»
- куриные грудки “в плаще“»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты редко помогаешь другим или всегда приходишь на помощь?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- ты - активный человек или плывешь по течению?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|