СТРОЙНЫЕ НОЖКИ - МОЯ ГОРДОСТЬ! ЗА МЕСЯЦ Я УМЕНЬШИЛА ТОЛСТЫЕ ЛЯХИ! ДИЕТА+ФИТНЕС - ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! ФОТО!
Я всегда считала свои затекшие жиром ноги сексуальными, они меня устраивали и я не комплексовала до того, пока случайно не попала на ваш сайт ВОЛШЕБНЫЙ и задумалась. В феврале я поместила свои фото, как это делали остальные участницы, но у меня не было мотивации стать стройнее и привлекательней... и вот она появилась! Комментарии, которые отправляли мне девочки, содержали настоящую правду! Но я не верила и забыла про это. Еще одним поводом стало наступающая весна, а затем и лето! Летом - купальники, голые ножки, открытые животики, а мне противно было смотреть в зеркало! Итак, я отказалась от таких продуктов: - сладкое - уменьшить добавляемую соль - майонез и прочей гадости, которая заставляет съесть больше - жирное - жареное - мучное Включила в свой рацион - фрукты - овощи - запеченую рыбу - нет жареной! - курица или любая птица вареная - зефир 1 шт в день (уж если очень сладкого хочется) - кефир на ночь - каши (не на молоке) - бульоны Так же СЧИТАТЬ КАЛОРИИ! Женщины в возрасте от 19 до 30 лет: - ведущие сидячий образ жизни - 2.000 калорий - средняя активность – 2.000 – 2.200 калорий - активная физическпя нагрузка – 2.400 калорий. Женщинам в возрасте от 31 года до 50 лет: - ведущие малоподвижный образ жизни - 1.800 калорий - кто активен - 2.000 калорий - кто много двигается и занимается спортом – 2.200 калорий. Женщины, чей возраст превышает 51-летний рубеж: - ведут сидячий образ жизни - 1.600 калорий - со средней активностью - 1.800 калорий - ведут активный образ жизни - 2.000 калорий. Еще: - я купила абонемент в тренажерный зал на месяц. - бегаю час на беговой. - бегаю час на улице. - кручу педали на велотренажере. - скакалка - 10 минут в день. Занятия по часу в день, 3-4 раза в неделю вполне достаточно. Занимаюсь без тренера, сама. Мне 16 лет, рост 170 см, вес 55 кг. Конечно же я на этом не остановилась, до сих пор хожу в тренажерку. УСТАЮ УЖАСНО, С ГОЛОВНЫМИ БОЛЯМИ, БЕЗ НАСТРОЕНИЯ ИДУ И ЗАНИМАЮСЬ! Ползу к своей цели! Не сдаюсь! Написала мало из того, что знаю. Кто хочет пообщаться - задавайте вопросы! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
И до и после - просто прелесть!
-
мне и до нравятся (у самой же такие)))))
-
Полновато тело для 55 кг. , на вид 65 кг. после
-
Разница есть, точно, только вот заниматься с головными болями и через силу не стоит.Лучше выбрать физическую активность по душе, велосипед, ролики, а зимой - коньки или лыжи.Главное получать от процесса удовольствие, и результат тогда будет лучше. Но бесспорно ты молодец, очень волевая девушка.Береги здоровье!!!
-
из-за того,что Вы на фото до в корсете,разница не столь видна.Вы молодец,в лбом случае!Любые усилия и любые стремления к лучшему похвальны.Браво!
-
В 16 лет достаточно заниматься спортом, что бы поддерживать форму на достаточном уровне. И деточка, ты еще подросток, у тебя растет тело, ему нужно откуда-то брать силы для развития. Поэтому у тебя и пухленькое тельце, ты же девочка. Не гробь себя, брось эти диеты и попытки скинуть вес. Просто занимайся спортом и на этом все. Дальше тело раскачается как надо и не будет у тебя этих толстых ног и висящего “спасательного круга“.
-
красивые ноги
-
-
-
-
рост 170, вес 55 и головные боли-остановись на этом, просто потдерживай результат.
Иначе можно здоровье посадить!! -
РАЗНИЦЫ НИ КАКОЙ
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какой возраст ей можно дать?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- фото как вам?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- вы бы так оделись в офис?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- разбила зеркало. что делать?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- интервальное голодание: 16/8.»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- как-то вы сразу уже настроены по боевому»
- блин девочки, вы чего только вчера скидывала подружке фото этих-же листов маги, не знает что»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- оба варианта правильные. если смотреть как надо»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- да, безусловно. внимание в любом случае приятно.другой ухажер, один из тех, кто до мужа был,»
- внешне - нет. тут скоре играет роль привычная психологическая среда и привычная манера поведения/общ»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- не знаю, у нас коты, которые на улице тусили больше 6 лет не жили почему-то. может в его понимани»
- хорошие ножки, приличная одежда и поза нормальная.»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- наверное единичный процент может что-то вякнуть»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- для начала нужно понять зачем вы снижаете апетит, как выглядит ваше питание и образ жизни»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- только познакомились и уже любит? автор, не будьте такой наивной. парни могут наговорить что»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- вас лично туда кто-то вовлекает? вы уже не в том возрасте»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- фигасе никогда не додумалась бы взвесить грудь отдельно а зачем е взвешивать?»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- не волнуйтесь ,родитесь в следующей жизни богатой и красивой и все у вас будет тогда хорошо»
- милого конем не объедешь, кому на ком жениться, тому в того и родиться»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- как ей сказали, такую позу она приняла. фото вполне нормальное. причем вобще тут мысли в её»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- ну, там такое тоже есть, особено у мачо мачо - это не комплимент, это про местных женоненавистник»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- ну вот дама на фото тоже из зала не вылазит, могу пруфы приложить. но это не отменяет е предожирение»
- а вы тему мою предыдущую пропустили? там как раз про без денег»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- тёмный вобще не ваше. больше всего нравится 5.»
- перестаньте быть посмешищем, я серьезно. имейте достоинство хоть какое-то. клоун местный.»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- такие стрижки мало кому идут. вам очень хорошо.»
- никогда не врите того чего у вас нет. это легко проверить. лучше уж говорите что вы очень»
- то, что человек осуждает других за хвостик, не имея ни малейшего представления о красоте,»
- мы это вы и старая дева без своего угла ?ну не смотрите»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- дело приоритетов ,может кредитов полно у не или ипотека на 89 лет»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- красиво, но по мне. не хватает пару кусочком колбаски»
- у не ноги шириной в талию. это точно ожирение»
- на работе офисный- брюки, платья, блузки, каблуки. вне работы люблю кеды и джинсы.»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- тося лапочка! поцелуйте её в носик от меня»
- прежде чем устраиваться кем-то, нужно хотя бы узнать, в чем заключается работа. похоже, вас»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- нет сидите, ждите у моря погоды. чего вы боитесь минимум выгоеят, максимум научитесь опыт»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- а насчет препаратов для похудения: моя крестная их принимала, пробовала разные. в итоге посадила»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- сама себе купила и сказала, что от поклоника»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- а вы должностную инструкцию читали? может, там все для вас будет неведомо и трудно, а может,»
- потепле, чтобы не замерзнуть, по ночам прохладно. ну и в любом случае это будет удобная одежда»
- ну вот у этих девушек с бедрами 120 см и ногами шириной в талию вы реально думаете что у них»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- так 26 это предожирение как раз по шкале»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- сколько бы не получила - всё моё»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- вот инст група с популярными в колумби девушками. вот у не точно есть предожирение и огромные»
- выжили, такая женщина класная была»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- на спор могу конечно мед карточку найти ,но вам нужно для этого замотивировать меня»
- ну значит идите, не понравится, всегда можете уволиться. не попробуйте, не узнаете стоит ли»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- плоский живот за 12 часов!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- башкирский пирог»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- чанахи в тыкве»
- запеканка с 2 видами сыра»
- джем из персиков и дыни»
- куриная печень с яблоком»
- манник. готовим в мультиварке»
- салат “кусочек сыра“»
- шоколадно-банановый десерт с черешней»
- паштет из сливочного сыра и ветчины»
- голубцы летние»
- треска по-тирольски»
- коктейль «красавчик»»
- грибы с картофелем, запеченные в горшочках»
- капуста со свеклой маринованная»
- десерт “кофейное наслаждение“ без выпечки»
- солянка с почками»
- котлеты из брокколи»
- печёночный закусочный тортик с овощной начинкой и грибами»
- салат нежность»
- пхали (национальная кухня)»
- торт из пудинга и печенья»
- варенье из абрикосов по-болгарски»
- белково-ореховое печенье»
- глазированная курица»
- мясо к гарниру»
- картошечка "холостяцкий ужин"»
- блинный торт в йогуртовом желе»
- перец фаршированный “хрустящий“»
- быстрый кулич с пьяной клюквой»
- коктейль (лонгдринк) с портвейном»
- салат фруктовый в апельсинах»
- рулет из рыбы “батон“»
- 10-минутный тофу»
- трубочки с творогом и сыром»
- густой гусиный суп из потрохов»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- рулет пикантный»
- суфле из горбуши»
- буженина запеченная»
- пирог насыпной овсяный»
- творожно-фруктовая запеканка»
- салат из помидоров и авокадо»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- хот-дог “чевапчик“»
- запеченые початки кукурузы»
- запеченые кунжутные шарики»
- телятина с грибами»
- макароны в сырном соусе»
- салат свежесть с болгарским перцем, кедровыми орешками, брынзой и яблоком»
- морковь, запеченная со сметаной»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- «кровавый» коктейль»
- салат “дамский“ с хурмой»
- язык в сырном соусе»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|