|
Девочки, хочу поделиться с вами своим мнением. Я от природы не худенькая. При росте 155 я весила 68 кг. Это выглядело не очень. Теперь вешу 57 и еще хочу похудеть. Может кто-то меня не поймет, но я худела так: 1. Отказалась от всего сладкого, мучного, крахмального и жирного. 2. Старалась есть вместо домашнего супа или борща суп быстрого приготовления (из пакетиков, короче). 3. Пила ОЧЕНЬ много жидкости (тогда реже хочется есть). 4. Не ела ничего после 19.00 Все остальное, как и все нормальные люди: пила газировку, кофе 3в1 (кстати, на желудок - очень сытная вещь, после него есть не хочется), и главное - пила чай для похудения. Первые несколько дней - из туалета не вылезала, но потом такая легкость в теле появилась... Кстати, знаете, как я проверяла, на сколько забит мой желудок? Просто не ела, пока не захочется сильно. Легкое чувство голода, которое появляется иногда не в счет. Так я сначала могла продержаться 2 суток. Представляете, до какой степени мы желудок набиваем, если он наш “рацион на день“ 2 дня с напрягом перерабатывает? Этот сайт мне очень помог в плане питания, если порыться в диетах, то можно найти определенный рацион для себя. Девчонки, всем удачи! МЫ СМОЖЕМ, МЫ ВЕДЬ СИЛЬНЫЕ И ЛЮБИМ СЕБЯ!
автор: k_cat 4.0 |
начало обсуждений»
-
ЛУЧШЕ СИДЕТЬ НА ДЕТСКОМ ПИТАНИИ, КУДА ПОЛЕЗНЕЕ И РЕЗУЛЬТАТ ТОТ ЖЕ.
-
по-любому!Вместе мы Атомная БОМБА!
-
умничка!!! самое сложное - найти для себя вариант питания=))
-
забавная статья))
-
-
супер
-
Я тоже так худела,года 4 назад.
3 недели на даче одна,родители оставили денег на нормальную жизнь,а я их в первые 2 дня почти полностью пропила с друзьями,простите за подробности))).Накупила себе на оставшуюся мелочь бомжпакетов и ела,2 раза в день.К приезду родителей весила на 5кг меньше,а еще практически заработала гастрит,слава Богу во время остановилась.Так что....ну их на фиг,оставим ролтоны и дошираки,супчики и “горячие кружки“ гастарбайтерам и проводникам! -
ага!!! похудетьь и сдохнуть!!! суп из пакетиков, кофе 3в1 ....а обмен веществ у нас из-за натуральных продуктов наерно нарушается!!! - 11 потом + 22....какая разница, да? потом же можно опять кофе и суп из пакетиков поесть и все.... химия наука супер!!!!
-
молодчинка..обе руки за!
-
По моему,это просто кульно!!!! 11 кг,это.......да я вообще в шоке была!!!!!!!!! я немедленно попробую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*27 2*] чмок автора!
-
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
-
мне кажется, нормальнаядиета...попробовать можно во всяком случае
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000!»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- климакс это реально так страшно?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- как вам макияж?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново играть!»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- повреждения кожи от излучения солнечного или компьютерного доказаны, изучены и нам»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое, а все пожелания»
- на следующей неделе передают нам дожди, дня три-четыре будут идти. скоре всего что»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- сон 21:59-4:51=6:50 95 балов 5:18вес 106,9 кг. вчера сделала 7478 шагов. сегодня»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- доброе утро и отличного настроения»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- замеры я что вчера, что сегодня, сделать забыла, а после 2-3 кружек разного чая,»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- на работе у сотрудницы был др, съела небольшой кусочек тортика, от ужина отказываюсь,»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- на спорт так и не пошла пока»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- я так поняла, что он это сказал для того, чтобы дать понять автору, что больше не встречаться»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- я человек у которого есть глаза и я знаю что при вашем весе груди априори нет»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- если ты тонкокостная, то мы богини»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- вначале похудей до 50 кг при росте 171, а потом говори»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- ну для меня одной было бы много»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- я жизни кого не учу, и мне читать мораль представителям серой масы не позволю:»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- списаные это вы ,старые девы без сисе»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- даже если и раскабанела, это е личное дело. если не спрашивают твое мнение, бестактно его»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- у вас простуда, а не приступ. быстро убрать не получится. лечитесь.»
- геф с вами знакомится потому что его колега а замуж вас никто так и не позвал ,гены ваши не»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- вот привязались к 30, словно это какой то рубеж между жизнью и смертью :»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- 1. убогая - это мой эпитет, совсем мозг туго работает что-то свое написать?2. что и требовалось»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- ну права же?беженка без семьи, работы, дома?так же?»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- плоский живот за 12 часов!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- борщ холодный мясной»
- флан из кабачков»
- жареный морской окунь в фисташках»
- дрожжевое печенье “украина“»
- яблочный пудинг с хрустящей крошкой»
- куриный бульон с сырными шариками»
- пикантный картофельный салат»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- мясо гармошка с помидорами и сыром»
- закуска “импровизация“»
- овощной суп с фрикадельками»
- cалат из кальмаров»
- щи с морской капустой»
- салат “оля-ля“»
- тунец под соусом терияки»
- простой яблочный пирог»
- французский луковый пирог»
- шашлык из курицы по-царски»
- жан-баклажан»
- сливочные макароны с копченой колбасой и сыром»
- бутерброд с пикантной пастой из лосося»
- запеканка оригинальность из консервированной кукурузы, помидоров и сметаны»
- рыба с кускусом»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- блины с курицей»
- салат “дамский“ с хурмой»
- мой первый манник»
- рулеты из грудок индейки»
- суп с фрикадельками из риса и фарша»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- салат “никополь“»
- волшебный салатик “курочка ряба“»
- холодец»
- омлетные рулетики»
- сырник со сладким перцем, укропом, петрушкой»
- салат с куриной печенью»
- салат белла»
- мясной террин запеченный в бородинском хлебе»
- апельсиновый кофе с орехом пекан»
- лук, фаршированный грибами»
- картофельный салат нарезной»
- 10-минутный тофу»
- салат мелодия летнего настроения»
- оранжевый суп»
- рубленые котлеты из курицы и грибов»
- осетинские пироги с картошкой»
- быстрая пицца»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- яблоки с творогом и изюмом»
- дачный салат со спаржей»
- гуляш из говяжьего печени/сердца»
- цацики для овощей по-гречески»
- салат “оливье“ с курицей и запеченными овощами»
- пирог абрикосовый»
- королевский бургер»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|