Я ПРЕКРАТИЛА ОБЖИРАЛОВКУ РАДИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА: -10 КГ И ПАРАМЕТРЫ 90Х60Х90! МОЕ ФОТО!
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. Естественно, ела каждый день в одинаковое время. Никаких газированных напитков. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ -
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как вам оформление ленты?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как вам аутфит?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- нет, он разделся. у него не встал»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- мезим? а не активированый уголь?»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- мне тоже страшно это говорить»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- клюквенное пирожные с шоколадом»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- утка, запеченная с рисом»
- плов с фрикадельками»
- 10-минутный тофу»
- баклажановые рулетики с рисово-овощной начинкой»
- фаршированные перчики»
- павлиний глаз»
- салат а-ля “парижель“»
- паста «минестроне»»
- аппетитное крабовое мясо»
- рыба на шпажках»
- рецепты для детей от 1 года. печеное яблочко»
- варенье из клюквы с орехами»
- тыквенный суп-пюре с белыми грибами»
- рулетики из ветчины и твердого сыра с карамелизированным луком»
- омлет с курицей, овощами и творогом»
- сосиски в сушках»
- суши»
- арабский салат "табуле"»
- картофель “бомбей“»
- крабовый салат с персиками»
- грибной шашлык»
- морской гребешок фри»
- фаршированные яйца со шпротами»
- торт-запеканка из кабачков и фарша»
- мимоза»
- салат с мочеными яблоками»
- рыбный пирог с консервированной рыбой»
- слойки апельсиново-маковые завитушки из слоеного теста»
- карпаччо из лосося»
- салат из селедки “нежный“»
- икра из тыквы, яблок и орехов»
- баранина с баклажанами на гриле»
- говядина с грибами»
- морковный салат»
- хилопитес»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- свинина запеченная в аджике»
- грибная икра»
- клубничное тирамису»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- кебаб с дымком в духовке»
- хрустящий летний салат с грибами»
- сливовый пирог со штрейзелем “зов осени“»
- заморозка ягод на зиму»
- салат из курицы с сыром и чесноком»
- салат в подарок»
- куриный бульон с имбирем»
- зразы из картофеля с мясом под молочным соусом»
- кабачки под соусом из сметаны и кетчупа. подавать можно как гарнир или как готов»
- суп из простокваши»
- салат “королевский“ с крабовыми палочками»
- бутерброды быстрый завтрак»
- плов»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- ты очень ленива или легка на подъем?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|