С самого детства я бы полненьким ребенком, сказывалось искусственное вскармливание, да и генетика. Родители ласково называли Пончиком, все было в порядке вещей. Мне казалось, что все хорошо, лишнего веса нет. Но вот стукнуло 15, мой вес стал зашкаливать за 85, при росте 162. Начались истерики, родные со всех сторон начали бить тревогу, а я не понимала в чем же дело. Ну был лишний вес, ну тяжело подобрать одежду! А что в этом такого?! После магазина были минутные истерики, понимание, но это все проходило через минут 30. Я считала, что я встречу свою любовь, он будет меня любить такой, какая я есть. Осенью 2010 года мама поставила условие, что если я не начну худеть, то она меня положит в больницу. Я жутко боялась, поэтому началась паника. Садилась на диеты, пыталась не есть после шесть, но проходило время, я срывалась. Вес возвращалось обратно. Был период, когда я начала пить таблетки. У мамы небольшие проблемы с почками, поэтому она пьет мочегонное. Я начала тоже пить. Так как вес большой, вода уходила, вес падал до 1 килограмма. Только была большая проблема - таблетки можно пить раз в месяц, потому что вместе с водой выходит кальций и другие, очень важные витамины. А я же в неделю по 2-3 таблетки выпивала. Когда мама узнала, то спрятала все лекарства от меня. Меня это не остановило, я пошла и купила себе сама. Только осознание вреда пришло слишком поздно - на физкультуре после бега у меня стало сводить ногу судорогой, ногти ломались, цвет лица менялся. Тогда я и поняла свою ошибку. В феврале 2011 года я случайно зашла на GALINA FITNESS CLUB>>> и увидела раздел ИСТОРИИ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!>>>, сразу возник интерес. Прочитав пару историй, я решила, что пора взяться за себя. Терять было уже нечего. Я ела сладкое, мучное до обеда, а после себя ограничивала. Вес стал таять на глазах. Я со всех сторон принимала поддержку. Когда я скинула 15 килограмм, то вес неожиданно встал. Месяц я не могла сдвинуть его. Вот тут начались проблемы! Я перестала придерживаться диеты. Вес стал прыгать +- 2-3 килограмма. Помог отъезд в лагерь. В лагере я скинула еще 2 килограмма, вес стал 68-69. Сейчас придерживаюсь другого меню. Я ем сладкое утром перед школой в 7 часов, но вот мучное, жирное, соль я пытаюсь полностью исключить. Вес начал падать, сейчас 66! Я начала верить в себя, стала более уверенной. В магазине я могу подобрать себе все что хочу. Появился молодой человек, который меня очень любит, но это не предел, я стремлюсь к 55. Мое фото до и после:
автор: NasikAnanasik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты молодец, Так держать
-
Супер! Просто красавица! Умничка
-
да молодцы те кто смог, ведь это адская работа над собой, фото супер результат отличный
-
Молодец!!! Все впереди!!! А теперь с твоей внешностью......Умничка!!!
-
ВАУ! ПРОСТО ВАУ! М О Л О Д Е Ц!
______________________
Ленивые всегда собираются чего-нибудь сделать. -
Ты большая молодец!!! Так держать !!!
-
-
ответ для: NasikAnanasik
Умничка! Не чего тут сидеть! Ты очень красивая девочка! -
какая красавица скрывалась под лишним!!! Умница,всем бы такую силу воли
-
за все время у нее только 12 коментарий. это что получается зарегистрировалась похвасталась и ушла. или это создают администраторы сайта.
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- очень классное сочетание цветов!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- кто из них вам нравится больше?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- разбила зеркало. что делать?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- если мне это в кайф будет то да.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- ну я имела в виду старое может.»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- шарлотка с вишней»
- салат с курицей и кукурузой»
- торт “михалыч“»
- салат “цветок папоротника“»
- закуска с соленой сельдью и картофелем»
- крабовые завертушки»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- оладьи из бананов»
- куриные медальоны»
- буше с фисташками и фруктовым кремом»
- салат ачичук к шашлыку»
- бутерброды с кремом авокадо и редисом»
- карп, запеченый с морковью»
- закуска из омаров со шпинатом»
- сырные шарики в томатном соусе»
- рулетики из ветчины, риса и овощей»
- мимоза»
- фаршированный перец»
- творог, растертый с молоком и клубникой»
- окорок свиной в духовке»
- закуска из огурцов “ любимая“»
- кабачки “сливочные“ с творогом.готовим в мультиварке»
- постный открытый пирог с яблоками»
- салат юбилейный с копченой курицей, яйцом, сыром, маринованным огурцом и майонез»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- салат "свободу домохозяйкам! №1"»
- рецепт кофе по-королевски»
- салат с баклажанами»
- тонкие блинчики на желтках с малиной»
- оладьи творожно-чечевичные»
- торт “небо во рту“»
- апельсиновый коблер»
- кофе с апельсиновым ликером и сливками»
- винегрет весенний с пекинской капустой и огурцом»
- салат “ёлочка“»
- рис с овощами карри»
- ленивое хачапури»
- салат "объедение"»
- лосось с майонезом-васаби»
- спаржевая фасоль по-китайски»
- диета чаровница использует принципы белкового-углеводного чередования.»
- cалат из слив с зеленым луком»
- бутерброд "отдых от диет"»
- жареные крылья»
- кролик с паприкой, маринованный дважды»
- пшенно-гречневые биточки»
- салат ананас с картофелем, сыром и шампиньонами»
- медово-кукурузный пирог»
- апельсиновый морс»
- яблочный пирог “нежность“»
- овощной суп с фрикадельками»
- венец креветочный»
- салат из фасоли»
- ананас с творожным кремом»
- пирог с вишней»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- тебе по силам справиться с любым делом или твоя нерешительность не дает реализовывать»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|