С самого детства я бы полненьким ребенком, сказывалось искусственное вскармливание, да и генетика. Родители ласково называли Пончиком, все было в порядке вещей. Мне казалось, что все хорошо, лишнего веса нет. Но вот стукнуло 15, мой вес стал зашкаливать за 85, при росте 162. Начались истерики, родные со всех сторон начали бить тревогу, а я не понимала в чем же дело. Ну был лишний вес, ну тяжело подобрать одежду! А что в этом такого?! После магазина были минутные истерики, понимание, но это все проходило через минут 30. Я считала, что я встречу свою любовь, он будет меня любить такой, какая я есть. Осенью 2010 года мама поставила условие, что если я не начну худеть, то она меня положит в больницу. Я жутко боялась, поэтому началась паника. Садилась на диеты, пыталась не есть после шесть, но проходило время, я срывалась. Вес возвращалось обратно. Был период, когда я начала пить таблетки. У мамы небольшие проблемы с почками, поэтому она пьет мочегонное. Я начала тоже пить. Так как вес большой, вода уходила, вес падал до 1 килограмма. Только была большая проблема - таблетки можно пить раз в месяц, потому что вместе с водой выходит кальций и другие, очень важные витамины. А я же в неделю по 2-3 таблетки выпивала. Когда мама узнала, то спрятала все лекарства от меня. Меня это не остановило, я пошла и купила себе сама. Только осознание вреда пришло слишком поздно - на физкультуре после бега у меня стало сводить ногу судорогой, ногти ломались, цвет лица менялся. Тогда я и поняла свою ошибку. В феврале 2011 года я случайно зашла на GALINA FITNESS CLUB>>> и увидела раздел ИСТОРИИ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!>>>, сразу возник интерес. Прочитав пару историй, я решила, что пора взяться за себя. Терять было уже нечего. Я ела сладкое, мучное до обеда, а после себя ограничивала. Вес стал таять на глазах. Я со всех сторон принимала поддержку. Когда я скинула 15 килограмм, то вес неожиданно встал. Месяц я не могла сдвинуть его. Вот тут начались проблемы! Я перестала придерживаться диеты. Вес стал прыгать +- 2-3 килограмма. Помог отъезд в лагерь. В лагере я скинула еще 2 килограмма, вес стал 68-69. Сейчас придерживаюсь другого меню. Я ем сладкое утром перед школой в 7 часов, но вот мучное, жирное, соль я пытаюсь полностью исключить. Вес начал падать, сейчас 66! Я начала верить в себя, стала более уверенной. В магазине я могу подобрать себе все что хочу. Появился молодой человек, который меня очень любит, но это не предел, я стремлюсь к 55. Мое фото до и после:
автор: NasikAnanasik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты молодец, Так держать
-
Супер! Просто красавица! Умничка
-
да молодцы те кто смог, ведь это адская работа над собой, фото супер результат отличный
-
Молодец!!! Все впереди!!! А теперь с твоей внешностью......Умничка!!!
-
ВАУ! ПРОСТО ВАУ! М О Л О Д Е Ц!
______________________
Ленивые всегда собираются чего-нибудь сделать. -
Ты большая молодец!!! Так держать !!!
-
-
ответ для: NasikAnanasik
Умничка! Не чего тут сидеть! Ты очень красивая девочка! -
какая красавица скрывалась под лишним!!! Умница,всем бы такую силу воли
-
за все время у нее только 12 коментарий. это что получается зарегистрировалась похвасталась и ушла. или это создают администраторы сайта.
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- платье для морей океанов. как вам?»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком в горле будет.»
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала его ждать.»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- на сколько лет выгляжу на этом фото?»
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются девушки»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с именем.»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично, спала чуть»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- пошла я быстренько готовить, потом собираться, скоро в поликлинику мелкую, а потом»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- доброй ночи, дорогие девочки! спать пока что не хочется, я днём хорошо выспалась,»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра и это будет»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- по традици утром в этот день свекор со свекровью отправляли невестку к отцу и матери,»
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- люблю здоровую пищу. здоровый кусок колбасы на здоровом ломте хлеба»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- так горло больше беспокоит, или кашель?»
- всё опционально, по ситуаци. но по большому счету да, надо уметь находить компромис, а иногда»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- дело не в домашней обстановке. мы с 1,5 лет его ездим и летаем, везде спит прекрасно, но с»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- хорошо хоть подмыхи не просит занюхать»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- ну, конечно такую халяву многие хотят»
- это тот женатик который сбежал ?»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- не поздно, но пора бы уже определиться чего вы хотите от жизни»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- автор,сочиняйте лучше,в теме у вас полно таких , девушек,а теперь оказывается нет таких»
- ну так факторы совпали и возможно тоже самок в киеве.дополнени тоже самое»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- это просто страно выглядит и скоре всего его напрягает. симпатию невозможно заслужить. она»
- 189.но у не было два ухажёра 190 ростом,а она выбрала этого, любовь»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- а чего вы в принципе ожидали от молодого парня еще и с такой работой? видели глазки, что брали.»
- слышала ,но мы надемся пока на лучше в плане автора»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- современые мужчины жениться не хотят, семью содержать не хотят, от мужика только член и все.»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- наверное чтобы завести детей от достойного партнера .слышали о таких ?»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- и вы надетесь выехать только на этом одном пункте против нескольких сотен моих? какая жестокая»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- очень смешно там просто ориентация на жизнь у мужиков боле традиционая. у них в подкорке заложено,»
- деньги. мне кажется это для всех в этом возрасте актуально. типа признак взрослости и все»
- не поздно. но вы должны понимать, что в новую жизнь встроитесь гораздо хуже, чем если бы перехали»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- если ребенок прям хочет - лучше дать. иначе будет потом хотеть до истерики и испытывать страх»
- ангеломуху убрали из темы стыдно стало?»
- автор а вы так и сделайтесо словамия в тебя верю ищи себе курсы сам оплачивай сам все устрой»
- если обвиняет то пользуйтесь словамив паре двое равны если ты на это не способен значит не»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- делаю 2 вида апаратного масажа 2-3 раза в год. от него не худеют. функция такого масажа -это»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- амбициозных, готовых развиваться, делать карьеру, больше зарабатывать, таких видно сразу.»
- ответьте тем же, напишите, я бы хотела улучшиться, ты прав, давай вместе, ведь у тебя тоже»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- служба безопасности проверяет нет ли у вас судимости и тд»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- я считаю, это хамство - говорить имено в такой манере. ты посмотри, благодетель какой нашелся,»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- очень легко забейте и забудьте о них если что то знаете то скажете если в голове пусто то»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- облако в штанах люблю любовной любовью.»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- скажите, зачем 5- летнему ребёнку питер, эрмитаж, исакий, руский музей, адмиралтейство и так»
- он гипотетически расчитал по суме счета»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- проверка сбно если это мелкая контора, то могут и в мошенических целях»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- инициатива неплохая, почему нет?»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- ну если женщина такая, что их и не запомнишь, то конечно да»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- картофельный суп с савойской капустой»
- печенье “яблочко“»
- салат “елисейские поля“»
- рыбное филе в горшочках»
- котлеты с бамией»
- овощи запеченные в пакете»
- салат с помидорами и ветчиной»
- свинина в ореховой корочке»
- яблочный торт по-французски»
- пасха»
- малосольные огурчики»
- запеканка “ёжики в лесу“»
- птичьи гнёзда»
- кофе-гляссе»
- блинчики с мясом»
- каша из тыквы»
- запеканка с 2 видами сыра»
- салат из трески, риса и красного лука»
- имбирно-медовое печенье»
- рецепт голландского соуса для яиц “бенедикт“»
- вегетарианский стейк из сыра»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- курица в медово-горчичном соусе»
- дымляма с говядиной»
- крем сливочный “шоколадно-кофейный“»
- уха из ершей и окуней»
- картофельные оладьи с сыром»
- отбивные из говяжьей печени»
- салат из запеченных овощей»
- салат из творога с зеленью»
- салат из капусты с абрикосами»
- сельдь с яблоками, огурцом и зеленью»
- салат “три оттенка зеленого“»
- сало в рассоле в банке»
- сладкий перец с луком и помидорами»
- любимий салатик»
- печенье с орехами»
- салат “осенний“»
- креветки саганаки с сыром фета и болгарским перцем»
- пирог "рыбный"»
- рататуй»
- мини-пиццы на булочках»
- праздничный новогодний салат “еловая веточка“»
- помидоры “по-краснодарски“»
- восточный салат в пароварке»
- апельсиновый торт»
- киевский торт»
- фаршированная щука»
- утка в карри»
- рулеты из филе окуня»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- мерлузо неро по-веронски»
- гречневая каша с яблоками и изюмом»
- рулет с изюмом и черной смородиной»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- у вас есть деловая хватка или вы слишком легкомысленны?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|