С самого детства я бы полненьким ребенком, сказывалось искусственное вскармливание, да и генетика. Родители ласково называли Пончиком, все было в порядке вещей. Мне казалось, что все хорошо, лишнего веса нет. Но вот стукнуло 15, мой вес стал зашкаливать за 85, при росте 162. Начались истерики, родные со всех сторон начали бить тревогу, а я не понимала в чем же дело. Ну был лишний вес, ну тяжело подобрать одежду! А что в этом такого?! После магазина были минутные истерики, понимание, но это все проходило через минут 30. Я считала, что я встречу свою любовь, он будет меня любить такой, какая я есть. Осенью 2010 года мама поставила условие, что если я не начну худеть, то она меня положит в больницу. Я жутко боялась, поэтому началась паника. Садилась на диеты, пыталась не есть после шесть, но проходило время, я срывалась. Вес возвращалось обратно. Был период, когда я начала пить таблетки. У мамы небольшие проблемы с почками, поэтому она пьет мочегонное. Я начала тоже пить. Так как вес большой, вода уходила, вес падал до 1 килограмма. Только была большая проблема - таблетки можно пить раз в месяц, потому что вместе с водой выходит кальций и другие, очень важные витамины. А я же в неделю по 2-3 таблетки выпивала. Когда мама узнала, то спрятала все лекарства от меня. Меня это не остановило, я пошла и купила себе сама. Только осознание вреда пришло слишком поздно - на физкультуре после бега у меня стало сводить ногу судорогой, ногти ломались, цвет лица менялся. Тогда я и поняла свою ошибку. В феврале 2011 года я случайно зашла на GALINA FITNESS CLUB>>> и увидела раздел ИСТОРИИ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!>>>, сразу возник интерес. Прочитав пару историй, я решила, что пора взяться за себя. Терять было уже нечего. Я ела сладкое, мучное до обеда, а после себя ограничивала. Вес стал таять на глазах. Я со всех сторон принимала поддержку. Когда я скинула 15 килограмм, то вес неожиданно встал. Месяц я не могла сдвинуть его. Вот тут начались проблемы! Я перестала придерживаться диеты. Вес стал прыгать +- 2-3 килограмма. Помог отъезд в лагерь. В лагере я скинула еще 2 килограмма, вес стал 68-69. Сейчас придерживаюсь другого меню. Я ем сладкое утром перед школой в 7 часов, но вот мучное, жирное, соль я пытаюсь полностью исключить. Вес начал падать, сейчас 66! Я начала верить в себя, стала более уверенной. В магазине я могу подобрать себе все что хочу. Появился молодой человек, который меня очень любит, но это не предел, я стремлюсь к 55. Мое фото до и после:
автор: NasikAnanasik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты молодец, Так держать
-
Супер! Просто красавица! Умничка
-
да молодцы те кто смог, ведь это адская работа над собой, фото супер результат отличный
-
Молодец!!! Все впереди!!! А теперь с твоей внешностью......Умничка!!!
-
ВАУ! ПРОСТО ВАУ! М О Л О Д Е Ц!
______________________
Ленивые всегда собираются чего-нибудь сделать. -
Ты большая молодец!!! Так держать !!!
-
-
ответ для: NasikAnanasik
Умничка! Не чего тут сидеть! Ты очень красивая девочка! -
какая красавица скрывалась под лишним!!! Умница,всем бы такую силу воли
-
за все время у нее только 12 коментарий. это что получается зарегистрировалась похвасталась и ушла. или это создают администраторы сайта.
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- какой это тип фигуры?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- считаете эту девушку красивой?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- в душ и спать! всем спокойной ночи!завтра серединка рабочей недели. а работки много,»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- молоко, сметана, йогурт только эти продукты не вызывают опасения. они и правда хороши»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- а толстой с каким ростом позволительно быть? или упитаной?»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- ярослава может? мне нравится. и мужской вариант ярослав, ярик.дополнение ярославна - слышу»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- вербена, с водорослями и оливковым маслом тоже неплохие»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- я думаю такой вариант боле проблематичный в перспективе, хотя. кто его знает.у меня определеного»
- не знаю, есть и знакомые, и в спортзале я частенько видела диабетиков с помпой, никаких запахов»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- а, ну внутри тогда я тоже с яйцами, только я об этом забываю, никто и не подумает, что я и»
- сфоткали и забыли. я часто езжу в поездки, где люди по одному, без компани, просить сфоткать»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- для меня не зазорно с людьми которые работают здороваться, иди к педику грефу пороги обивай»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- ты бы дала мне если б у меня голос был как у индийского раджи из мультика про золотую антилопу?»
- здоровайтесь и всё, как со всеми. эти игры с дистанцией понятны. но, это не в ваших интересах.»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- а мне кажется наоборот она вас похвалила»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- есть такие. запах не замечала, но я их и не обнюхиваю детально.»
- не стоит даже внимания обращатья вобще не понимаю что должно быть в голове у людей чтобы вот»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- ой,нет.бывает,н пару дней включаю слабую и безащитную,но потом я снова генерал в юбке.»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- потому что у не прес не накачан?»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- да с такой горой фильтров и макияжа вобще не понятно сколько лет. ей может быть как 20, так»
- уже все поменялось. живём все вместе. и растим.»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- думаю своего возраста около 32-35»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- знакомая страдала циститом, аж в хронь перешло - невероятно мучилась и всё на переохлаждение»
- не умею. научите. покажите где искать информацию»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- мужчины нашего сайта плачут от зависти»
- ну и зачем вам в это все вязываться? вы не так много знакомы, чтобы свою жизнь портить этими»
- да. я помню вы расказывали. вспоминаю. и если вам нравится психология и экстрасенсорика вы»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- ну вы были просто средством удовлетворения, не боле. а сейчас что то высказали, это никому»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- это у него такое от собственой жадности.»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- у меня подобное бывало и есть. тоже не знаю в чем дело»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- думаю, если бы у меня была льгота, то на время съёма я бы ей не пользовалась, зачем. или.»
- может заболели а не притихли. позвони»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- вспомнила парня, с которым встречалась, пухленький толстячок, так у него реально был мультяшный,»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- салат с крабовыми палочками и креветками»
- салат из шампиньонов с орехами и свежими огурцами»
- печенье для энергии»
- молодая картошечка с грибами в духовке»
- супер-быстрые пирожки»
- луковый пирог»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- картофель запеченный радуга с овощами и сыром»
- орешки из сыра»
- кекс с белым шоколадом и ягодами»
- пельмени в горшочке»
- медовое печенье»
- запеканка из блинов»
- салат будапештский»
- постный торт-мусс «черничные облака»»
- варенье из крыжовника с орехами»
- салат из капусты с семечками»
- закусочный пирог из лаваша с баклажанами»
- куриные бёдра в духовке»
- грибной салат»
- судак-гриль»
- расстегаи со щукой и семгой»
- салат с креветками и мандаринами»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- “отмороженная“ картошка или запеченный картофель»
- закуска с сыром “пикантная“»
- мармелад из трех ингредиентов»
- багет с сыром, чесноком и зеленью»
- диета 6 лепестков с чередованием белковых и углеводных дней»
- маринованные мидии с лимоном»
- пшенная каша с творогом»
- рулеты из свинины с цуккини»
- паста сливочно-мясная»
- ножки куриные с брусничным соусом»
- кулич сдобный.»
- грибные щи с капустой»
- капуста квашеная с яблоками»
- салат кладезь из квашеной капусты и тыквы»
- дорада по-сицилийски»
- свекла по-корейски»
- салат с грибами “секрет“»
- рыба по-польски»
- рецепты для детей от 1 года. печеное яблочко»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- баклажаны, квашенные с зеленью»
- луизианский ростбиф из оковалка, запеченный в беконе»
- рыба в горшочке с крышкой из теста»
- запеченные овощи»
- фриттата с кабачками»
- холодный борщ с яблоками»
- баоцзы с курицей»
- вальдорфский салат»
- английский закусочный торт-омлет»
- гюльчехра»
- печенье с фруктовой начинкой»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|