|
За это лето, а точнее даже за 2 месяца я сбросила 11 кг, не ощущая дискомфорта и чувствую, что процесс сброса веса уже не остановить! Моя подруга сбросила на этой диете 12 кг, но правда последние килограммы уходили медленно. Раньше я уже пробовала худеть на белковой диете, похудела здорово, но испортила свой желудок, затем вес вернулся, а на этой диете вес не возвращается! Главное отказаться от сладкого и мучного! Как оказалось на этой диете худеть легко и просто! Желательно строго придерживаться данного меню и 2-3 раза в неделю делать любые упражнения 30-40 минут. МОЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - 30-50 грамм овсянки с фруктами или сухофруктами, чай или кофе без сахара ПЕРЕКУС - 1 фрукт ОБЕД - 1 яйцо, салат из овощей (заправить растительным или оливковым маслом), 100 грамм мяса или рыбы, стакан кефира. ПЕРЕКУС - 100-150 грамм обезжиренного творога, 1 фрукт УЖИН - стакан кефира, йогурта или простокваши. Весь день можно пить зеленый чай и минеральную (или обычную воду). Когда мне хотелось кушать, я ела овощи или овощной салатик.
автор: Anonymous 4.7 |
начало обсуждений»
-
харошая диета
-
хорошая, даже очень :)
хочу попробовать -
Я посижу на ней недельку другую,посмотрю,что будет!
-
сколько правильный принцип питания. Очень сбалансированно, т.к. по утрам каша-углеводы, в обед - овощи + что-нибудь белковое, на ужин - самое оптимальное кефир. Очень грамотно, на мой взгляд. Еще бы приучить себя на ужин кроме кефира ничего не есть, тогда вообще будет здорово. Но я смогу - я просто знаю это и все тут!!!
-
какие диета клевая... Нужно сохранить, потом попробую...как раз мне нравятся такие диеты, где нужно есть 5 раз в день!!!
-
ответ для: Маша-Кошечка
и я..... -
Кто нибудь уже получил результаты от этой диете?
-
ФРАЗА “...ПРОЦЕСС СБРОСА ВЕСА УЖЕ НЕ ОСТАНОВИТЬ!“ ЭТО КАК??? А ДИЕТА ПРЕКРАСНАЯ!!!
-
это не диета,скорее просто здоровое питание
-
ответ для: marinavv
-
ответ для: Зима
мне осталось на ней сидеть три дня! Вот закнчу и выложу на сайте вместе с результатами! -
ответ для: Маша-Кошечка
буду на это надеятся!
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- продолжаю искать клинику для тома. в велисе есть нужное оборудование, но такие плохие»
- поеду сегодня в город с ночёвкой, надо по делам, завтра утром свекровь приезжает»
- всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- на работу сегодня пришла по уши в болоте, облила меня машина. домой буду идти как»
- 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего 10 пока»
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались силы»
- мой сон:оценка сна:94время общего сна: 06:32время глубокого сна: 02:17время легкого»
- так приятно просыпаться в чистом доме. оказывается, порядку в общей комнате мешал»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала до 8 часов,»
- воду вчера не осилила свою норму, летом хорошо воду пила, сейчас её вобще не хочется,»
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.в 190 году михаил горбачев»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе, щас обедаем,»
- сегодня класное солнце»
- что-то я расыпаюсь совсем. организм явно решил вспомнить все мои прегрешения и теперь»
- не затягивать переживания. дать себе конкретный срок и идти вперёд.-1 кг, очень»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- всем хорошего дня. обои почти доклеили. осталось только около окна. и вечером клиентка»
- всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе.»
- после каждого этапа похудения приходится долго удерживать сброшеный вес, последний»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения дневничков.»
- мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- третий рабочий день из семи. полёт отличный, настроение тоже замечательное! я сегодня»
- самый дорогой триптихв 2013 году триптих британского живописца фрэнсиса бэкона три»
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50 рублей.»
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для галочки,»
- днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом, чувствовала»
- не совсем понятная тема. только из-за подарка я бы не расталась, но когда мужчина имет возможность»
- ну сейчас синяков нет нигде по крайней мере и она раслабленая и спокойная ходит. исходя из»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- ржу не могу о чем мы спорим.ты все это делаешь ради какого-то одобрения со стороны -операци,»
- есть подруга 37 лет. говорит что будут отношения - хорошо, не будут - тоже хорошо. она карьеристка.»
- кто такая тарья турунен. откуда вы их берете?»
- у вас с ним есть общий ребенок? т.е. ваш муж он?»
- хз. у меня в целом отношением сексу примерно как на картинке. поэтому отказываться от того,»
- нужно просто кинуть деньги с обычной на счёт озона он и так есть по умолчанию и потом заплатить.»
- анимэ это описание ситуаци в картинках в нем легче наделить рисунки нужными функциями нежели»
- не думаю. почему бы не узнать советы людей, которые имеют положительный опыт использования»
- без фильтров фото покажите, тогда и оценим. а то скинули не фото, а непойми что»
- так вы даже не знаете если ли у вас мфяу меня на одном узи было фоликулов много и зист сказала»
- для чего тогда пишут срок? ну я поняла то что мама стифлера писала , но мне нравится четкость.»
- 5 день, это нормально, что есть кровь»
- возите на дачу как глафира там же и бухайте при них как свинья это семейное счастье»
- думаю 58-65, он из деревни приезжает.»
- я думаю так, в каждой семье должно бы так, как удобно имено им. я знаю семьи, где жена прекрасно»
- это разовое занятие. длительность примерно 2 часа. где-то 1 час 40 минут с тренером и минут»
- вобще не понимаю зачем отвечать и что-то расказывать такому типу. вы явно с ним не на дружеской»
- ну в этой ситуаци е можно понять, хотя я против такого поведения. ну тут вы как бы накосячили.»
- мой муж колготки не носит, а подштаники да. выбор их огромен: и с термоэфектом, и без.»
- вы мне завидуете конечно же .найдите лучше вторую работу или богатого мужика»
- а сколько он с ней прожил и потом ушел от неё?»
- внешне обычный. ну не знаю, иль я зажралась»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- я на улице у каждого 2 чела это вижу и на работе тоже»
- нет, равнодушна к восточной внешности.»
- а мерина браковать не хочет?.идейный ваш.борец за чистоту.»
- какое у вас представление о богатстве?»
- брови опускаются вместе с мышцами лба и сухожильнвм шлемом. и делают они это в связи с изменениями»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- поэтому если у меня только 1 оргазм за секс, то можно считать, что я не удовлетворена. надо»
- может просто цена изменилась на товар, а не из-за того, что они у вас в корзине.»
- может подуматься: фу, опять ты, но чтоб настроение портилось от одного вида - нет.»
- у него что и страховки не было?»
- у меня есть такая, мне нравится, неделю назад как раз ходила в такой уже»
- может тем что первый заинтересован застраховать а второй заинтересован только в деньгах»
- а зачем вы это делали ? мой бывший когда нашел такие переписки изменил на зло, так что мужики»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- скажите. петя! язык не прикусишь.я сейчас жене звякну твоей, она тебе яйца оторвет! и правильно»
- большой рожок 130 грам, с наполнителем клубника и ананас.»
- было. мой любимый муж забыл и не воспринял мой др в первый год когда мы встречались. на тот»
- почти одинаковые. и хорошо что не чорные»
- идеальных выборов нет, конечно. но, в рф, нет вобще никаких выборов - просто император сам»
- выкинь, конечно, а то проникнет в кровь через ногти и убьет тебя изнутри»
- вы ко всем ветеринарам мира обращались? картина мира у вас эгоцентричная выходит. из сери»
- отцы разные что ли? или матери? почему хомяки не рождались, вопрос же про них»
- начните с осознания : чего боишься,то и происходит»
- меня летом собака прокусила палец чуть не до кости, все прошло, но не скоро. это они с котом»
- ага, перед гастритом так бывает. у вас неправильный режим питания, сбои начнутся в жкт. не»
- и потом, у тебя ребенок родился в твои 25, тебе 50, ему 25, он вступает в брак, ты еще молодой»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- иногда ревность, иногда по мелочи иногда что то не договорил. мне уже страшно самой что я»
- из всех начальнико бесили двое: женщина беспрестаным !жом, и мужчина - песнопениями и пересказами»
- блин, 4 штуки съела ну ладно, вчера зато конфеты не ела :»
- так в том то и дело, если он что-то говорит, у меня будто мозг плавится, не знаю что ответить.»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- как по мне, то все эти игрушки, переодевания и проче хорошо только в том случае, если сама»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- повторюсь, я видела имено международные записи о том, что таких специльных иследований не»
- никак. не на что реагировать он ведь ничего и не делает.у меня были такие соседи, прошло лет»
- мне он не пахнет порошком, понравился, но второй раз не куплю. белые цветы»
- ну они же тоже люди и мерзнут так же как и мы поэтому нормально отношусь»
- я тоже мак придает свою изюминку»
- тогда это вобще я не считаю одиночеством, если друзья/родствен есть, общение есть. если еще»
- актёр симпатичный, но если бы он был просто менеджером в каком-нибудь магазине, я бы его не»
- вы разве не видели мужчин в колготках без штанов?»
- в вашей ситуаци я делала бы так: посмотрела бы как она общается с другими.из-за чего орет»
- из за побоев не знаю, но из-за опасений за свою жизнь и здоровье знаю. одна моя знакомая стала»
- мазня бывает при имплантаци. а иногда бывает в начале цикла при эндметриозе часто может вместе»
- если зарплата мужа 30 и она на еду на 4 ых, это режим суровой экономи.»
- на лето и зиму разные парфюмы. всего у меня их два получается. я не понимаю смысла в батаре»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- я понимаю, что ты это все пишешь от нездоровья. живи в своих илюзиях, когда-то твои процедуры»
- нет ,простите ,видеть лучше е безумие я как то не хочу»
- да вы что .пошла спать,будут теперь анимешки с субтитрами сниться»
- мне брат паковал сам вроде разбирал их и все по элементам в пупочки из другого города ,а тут»
- так красавиц у нас раз два и все, а замужем большинство же»
- у меня была мфя не путать с спкя с 17 лет. забеременела с первого цикла, после родов эта хрень»
- кстати, при мфя овуляция гуляет, поэтому рекомендую отслеживать е тестами, чтобы точно знать»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- ну почему не пробуют? откуда то ж это взялось. ну можно еще покопаться в фантазиях своих и»
- все что угодно. увидит что волосы отросли на сантиметр и бежит записывать вас к парикмахеру»
- в первом варианте, жить одиноко, это только без мч? или и без друзей тоже?»
- хочу сказать колко но чтоб не обидеть,смешнов така глупая,разве не понимаете что да, действительно»
- ну комуналку по сути платишь 1 раз в месяц, сразу все квитанци:вы живете в своем доме, проживание»
- чёт я реально не могу понять, что вы мне сейчас пытаетесь собщить.»
- во дает порученец скажите ему петрушку натирать и прикладывать компресы. так пойдет?»
- спкя это немножко другая женщина»
- это конечно так, но и поверить в возможность искреней любови мужчины тоже не от большого ума.»
- все должны вносить посильный вклад. я пока на работе работала тоже его вносила не только в»
- неа, что за ерунда? ну эскортницы ладно еще, с ними понятно, ну а с тиктокершами что ни так?почему»
- привет! чота евгешки не видно, наверное вчера сильно травмировали и его психика не выдержала!»
- ну, а что поделать? на здоровье экономить нельзя. лекарства да, дорогие, но здоровье дороже»
- ну зачем спешить. вы подождите немного, он вам какойнить вич принесет. или сифилис если повезет.и»
- там есть много вероятностей. но думаю доминантный будет чёрный ген.»
- а я то причём.просто мысли вслух»
- может люди в отпуске, может сидят на пособи и не собираются пока на работу, да маса причин.»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- салат “лора“»
- роза из огурца»
- блюда для детей»
- рецепт томатного смузи с сельдереем»
- паштет из обрезков горбуши»
- запеканка с баклажанами (3)»
- говядина с картофелем и двумя видами фасоли»
- блины быстрые»
- щи с кислой капустой»
- пирог с яблоками и сливами»
- рулетики из кабачков с творогом»
- тефтели с томатами»
- коктейль "мартини"»
- чудо-корзиночки из слоёного теста»
- салат с кукурузой “весенний“»
- кабачковый салат «нежный»»
- кофе по-карибски»
- оладьи из кабачков с мятой»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- салат из фруктов и ягод»
- форелька с картошечкой в пароварке»
- яйца кокот с лососем и сливками»
- салат из картофеля и маслин»
- кофе капуччино с мороженым. подавать с миндальным печеньем.»
- борщ с грибами и черносливом»
- творожный пирог»
- салат с бобами и спаржей»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- любимый оливье. облегчённый вариант»
- кекс с изюмом из рисовой муки»
- яблочное волшебство»
- диетический салат “тонус“»
- пирожные “шоколад & кофе“»
- рыбное карри с натуральным йогуртом и асафетидой»
- тесто для пиццы и сама пицца»
- пирожное “картошка-чебурашка“»
- спагетти с песто»
- отбивная из голени»
- говядина по-шотландски»
- салат “венера“ с пекинской капустой»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- эклеры»
- парфе с бананом и клюквой»
- творожно-апельсиновая запеканка»
- пирожки с сыром и зеленью»
- утка с маринованными маслятами»
- хрущевское тесто вариант выпечки 3»
- рыбный суп»
- творог со сливками»
- салат золотое кольцо с рисом, морковью, зеленым горошком»
- говядина в собственном соку по-крестьянски»
- варенье из брусники с грушами»
- торт наполеон»
- трубочки из ветчины с хреном и сливками»
- крем-суп из цуккини с печеным чесноком»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|