Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ух ты крутатенюшки. Автору огромное спс за ценную инф. Я даже не предполагала что подобного эффекта можно добиться без удаления ребер. Пойду ка я работать над собой по вашей методике.
-
да здравствует фотошоп
-
Фотошоп чистейший)))....и где тут сногсшибательный рельеф???? Селёдка
-
ответ для: Руся2
убогий фотошоп, как дизайнер говорю. взять хотя б последнее фото -кривые линии опущенной руки в районе предплечья, размытая джинса на заднице, плюс полное отсутствие каких-либо теней под глазами. можно еще поискать огрехи, но лень -
ужас! До чего вы себя довели!
-
Простите, но такое не возможно добиться только крутя обруч и на диске...я вижу или фотошоп, или вам вырезали 2 ребра, нижних, как у той девицы-Барби из Одессы!
-
Автор, можно фото вашего обруча и диска?)
-
одним словом: круто!!!!
-
ответ для: MalDiva33
При чем здесь зависть? На всех фото формы талии и бедер РАЗНЫЕ!!!! И, пардон, откуда такая задница появилась, если ее не было? Когда человек худеет, он одинаковый на всех фото, а тут то бедра округлые (на фоне водопада), то попа опускается вниз, но зато как у Джей Ло вдруг стала... Просто Вы с фотошопом не работали, поэтому не видите разницы. -
От совсем худенькой стали... ну, почти в минус(
-
Красотка (и с каре тоже)! Даже не подозревала, что можно так уменьшить талию, в восхищенном шоке! Разница в весе всего 2 кг, а талия -12 см. Потрясающе.
-
Не дай Бог так увлечься диетой.....Я конечно советами воспользуюсь,но мне есть куда худеть и талию можно сделать с 76см до 65-60см например)))
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро день»
- вчера не гуляла вобще. сегодня идёт дождь, но мне нужно в любом случае в банк, снять»
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- привет всем! что-то прям вобще сегодня страный день, то магазины, то суп, то мысли»
- уже давно мой вес стоит на месте. надеюсь, что соблюдая план питания и тренировок,»
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной хочу окрошку завтра сделать, что то»
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла. теперь»
- все спрятать от пыли нужно. долго ждала ремонта. с 2019 года.»
- мой сон:оценка сна: 90обще время сна: 08:25глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 05:20отлично»
- привет всем! сегодня по питанию будет небольшой сбой, до полдника все отлично, а»
- наша погода шалит по полной програме, ураган с дождём, мне лоджию затопило через»
- что-то я расыпаюсь совсем. организм явно решил вспомнить все мои прегрешения и теперь»
- всем привет.наконец-то сегодня пятница, надеюсь быстро отработаю и домой поеду.очень»
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день войск национальной гварди рф день»
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим»
- великий пост 4/48.вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не раньше»
- дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали, я»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- 2 питание на сегодня только правильное, с утра захотелось яичницу, но нет помидорки,»
- рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в»
- суматошный день.набегами здесь.»
- всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе.»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно. готовлю»
- том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. без скандалов, и пакостей»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу»
- мой сон:оценка сна:94время общего сна: 06:32время глубокого сна: 02:17время легкого»
- у нас уже начали деревья цвести! какая красота уже! сейчас природа будет пробуждаться»
- чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась несколько»
- ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо со стафилококом,»
- с евгешкой или с андрейкой, а вы?»
- мне постояно названивают, хз что с этим делать. надоело до ужаса»
- если тест отрицатлеьный, то ничего там нет. даже если предположить, что б срывается таким»
- кто, кто хрен в пальто!. эскортница мужа.»
- люди по этому страшные что их желания больше чем их возможности и по этому количество желаний»
- была тема что-то типа проверяли ли вы одежду после стирки, так вот большинство машинок не»
- и омегу пила и пью, и колаген. честно- никаких изменений не вижу. всякие отдаленые в духе»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- модераторы подтерли . в теме где я писала, что не люблю лизать ж начальству, вы написали,»
- я обычно спокойно и по делу отвечаю, если неправа - извиняюсь. но бывает в плохом настроени»
- вы однозначно зависимы от чужого мнения, не потому что крема по отзывам покупаете, а потому»
- не забивайте свою голову ,это тема не ваша рецепты спросите лучше у глафиры на дачу самогонки»
- пофиг что он говорит. требуйте заблочить»
- у меня автоматом блокируется. звонят, котрые записаны в телефоне.дополн надоели звонки из»
- ахахахесть у меня такая суперспособност бывало и больше даже.»
- попы не хватает. нужна др модель штанов»
- кроме денег на это нужно времяа кафе я ещё хожу иногда, и то в последне время гастрит обострился,»
- не делала, у нас в городе есть два мастера мужского пола. я как-то постеснялась бы, особено»
- не знаю, я в эту тему с головой прямо не вникала, но вот эти заявления, мол 1 день голода»
- у меня модель похожая, но в мягкой обивке и это стул в обеденой зоне стоит. за компом на таком»
- если вам было больно, то явно ногти там как бумага и вы хотите еще раз пойти допилить вобще»
- что за страный выпад ?я вам по факту своих знакомых которые изменяли говорю ,а вы все о чем»
- я и сама колготки под джинсы зимой надеваю и мужик пусть носит подштаники, меня это вотбще»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- да постарел. но я его интервью смотрела недавно, моложе своих лет выглядит»
- это вы рекламируете свои умения?»
- самое главное найти оленяку, которого это все будет устраивать . в моей семье готовлю только»
- неправда, рекламируете тут себя на нашем женском сайте какой вы хороший.»
- жаль что вам нечем похвастаться ничем под сорокет ,не семьи ,не детей ,не соц статуса»
- мне каждый день названивают, поэтому особой активизаци не заметила. хотя неудивительно, весене»
- помню помню тот ужас что вы мне писали .»
- а зачем? чтобы стать тайной монахиней?»
- нет ,простите ,видеть лучше е безумие я как то не хочу»
- раскосые глаза первые пару месяцев после подтяжки это гиперкорекция временый отек»
- откликаться на большое количество хороших вакансий одновремено, другой вопрос, если ли они»
- мне кажется красиво получилось!»
- сейчас пью шисейдо, до этого другой японский пила.»
- смотри, вот сылка на все мои дневники, каждый день верхний дневник с рационом. просто я в»
- многие мужчины хотят детей, но это и не проблема, кто хочет, у тех они есть. и заработать»
- а еще по теме скажу, некоторые мужчина такие вонючие себе парфюмы подбирают, вот был знакомый,»
- нужно просто кинуть деньги с обычной на счёт озона он и так есть по умолчанию и потом заплатить.»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- мне поручили искать. я в этом не бум бум»
- делают то, что не просят - это что?»
- так уважительное отношение к честности и не означает согласие на секс.»
- соседка ушла от мужа, когда он в не на чьей-то свадьбе пульнул то ли рюмку, то ли пробку от»
- да и без условий. я к сексу равнодушна, поэтому спокойно смогла бы отказаться»
- ого, прямо в реальной жизни видитесь?»
- думала, но с ней слишком большой общий круг общения, в том числе е сестра придется всех по»
- понимаю. таблетки это одно. а ведь могут понадобиться ещё анализы, кт, мрт. и если у больного»
- слава богу не было, и я вобще бы не поняла такое празднование спустя месяц. а чего не пол»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- мвот за что мужчине такая красота?»
- зачем зачем.я бы просто спросила в случае с шоколадкой- вася, ты ду рак? развернулась и ушла.зачем»
- да, и ещё зарегистрироват ип.»
- сидят плохо - и спереди, и сзади! кстати, не причиндал это, в кармане что-то лежит, повнимательней»
- мне кажется тут надо делать поправку на то, в какой стране происходит действие. я не из роси,»
- идеальных выборов нет, конечно. но, в рф, нет вобще никаких выборов - просто император сам»
- мне он не пахнет порошком, понравился, но второй раз не куплю. белые цветы»
- если вы хотите, чтобы вам написали, что вам завидуют, то это не серьезносо мной работала худенькая»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- нет, если честно. даже уже надоело нытье слушать. просто я не хотела показаться равнодушной»
- да банально грипом заболеть можно, простудой, лекарства тоже нужны. ваш парень ещё не показатель,»
- а как вы определяете, что она эскортница, по женщине по молодой, она прям носит табличку с»
- семья - это компромисы, как ни крути : некоторые такие жадные, просто в семье такого быть»
- почему то все сейчас бредят таким лицом»
- никак не внести разнобразие. просто смириться»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- погуглите как излишни кожи проверяют пластические хирурги .я лично делала энд подтяжку лба»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- да, я уж прочитала, что маркетплейсы сейчас все свои банки создают, чтоб на эквайринге экономить.»
- за колготки ниче не знаю, а подштаники я сама еще своего гоняю носить. мне он здоровый нужен»
- нравится, но если бы был бедным, то не нравился бы»
- правильно, не пугайте людей за зря»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- так красавиц у нас раз два и все, а замужем большинство же»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- ну как-то страно всех под одну гребенку. да, есть и те которые двух слов связать не могут.»
- закутачила б фею и жила б себе долго и счастливо»
- и конечно же ухоженая. но ухоженая - не равно красивая. внешность вобще не главный фактор.»
- у вас прямо мужской вариант! если бы не триместр.я бы уже сомневалась.»
- не верю, фото в студию. до и после»
- я скрываю сторис от таких просто и всё»
- первый бы варик выбрала. со вторым какая-то неувязочка. всю жизнь в нищете с мужем и детьми»
- алиша кис, кэти мелуа, мелоди гардо, джеси джей, агилерада много кто»
- семья - это командная работа на свое благо. с обоих должен быть выхлоп, а больше зарабатывать»
- терпит терпит, а потом сам вас пошлет или в ответ зарядит. надо себя контролировать, разговаривать»
- дополню: это телефоны разных опсосов и оформлены на разных людей»
- мне не смешно ,мне хочется полежать сейчас с мужем и обсудить покупку недвижимости,а я тут»
- я просто уже привыкла , что вы везде пишите про него»
- тушеная то вкусная, я думала там жареная»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- ну на самом деле так и есть. может у кого-то все хорошо будет, а у вас этот же крем вызовет»
- тогда почему дела по дому вы называете своей помощью, а не обязаностями? вы там не живете»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- я хотела бы проснуться и забыть вашу историю про зп ,думала девочка какая лет 20,а там старушечка»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- трайфл из бисквитной крошки, йогурта и вишни»
- медовое печенье»
- кабачковая икра проще некуда»
- острая капуста типа кимчи»
- салат “в будний день“»
- салат из китайской груши»
- суп “похудин“»
- ризотто»
- консервированные перцы, фаршированные овощами»
- рагу из кабачков с баклажаном “виват!“»
- лечо с баклажанами»
- картофельный салат с помидорами и огурцами»
- морепродукты во фритюре»
- бискотти с шоколадом»
- салат «мнимый краб»»
- рулет с творогом»
- пирожное “картошка-чебурашка“»
- ватрушки или сочни»
- лук по-гречески»
- курица по-тайски»
- “хачапури“ на сковороде»
- куриный рулет с грибами в беконе»
- пита с начинкой»
- салат радуга из свеклы, морковки, зелени и сметаны»
- индейка с гречкой»
- пасха с шоколадом»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- бутербродный торт “полосатик“»
- зеленый салат»
- тёплый салат из креветок и кабачков»
- салат праздничный лилия с говядиной, дайконом и морковкой по-корейски»
- грушевый десерт с шоколадной начинкой»
- фондю с сыром»
- курица на шпажках»
- “умное“ пирожное»
- запеканка из баклажанов»
- кабачки фаршированные сыром. есть можно со сметаной и кетчупом.»
- творожно - яблочный пирог»
- новогодний салат “кроль“»
- воздушный кекс на йогурте»
- десерт из сыра и яблок»
- пампушки с чесноком»
- глинтвейн «пылающее вино»»
- картофельный рулет с мясным фаршем»
- гречневые оладьи с медом»
- картошечка от мамы»
- салат фасолевый»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- шербет фруктовый»
- макароны по-мексикански»
- испанский салат»
- печеночный торт в виде eлочки»
- мясной рулет “бычий глаз“»
- горячее “простое трио“»
- кекс без муки, лактозы, сахара»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|