Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ух ты крутатенюшки. Автору огромное спс за ценную инф. Я даже не предполагала что подобного эффекта можно добиться без удаления ребер. Пойду ка я работать над собой по вашей методике.
-
да здравствует фотошоп
-
Фотошоп чистейший)))....и где тут сногсшибательный рельеф???? Селёдка
-
ответ для: Руся2
убогий фотошоп, как дизайнер говорю. взять хотя б последнее фото -кривые линии опущенной руки в районе предплечья, размытая джинса на заднице, плюс полное отсутствие каких-либо теней под глазами. можно еще поискать огрехи, но лень -
ужас! До чего вы себя довели!
-
Простите, но такое не возможно добиться только крутя обруч и на диске...я вижу или фотошоп, или вам вырезали 2 ребра, нижних, как у той девицы-Барби из Одессы!
-
Автор, можно фото вашего обруча и диска?)
-
одним словом: круто!!!!
-
ответ для: MalDiva33
При чем здесь зависть? На всех фото формы талии и бедер РАЗНЫЕ!!!! И, пардон, откуда такая задница появилась, если ее не было? Когда человек худеет, он одинаковый на всех фото, а тут то бедра округлые (на фоне водопада), то попа опускается вниз, но зато как у Джей Ло вдруг стала... Просто Вы с фотошопом не работали, поэтому не видите разницы. -
От совсем худенькой стали... ну, почти в минус(
-
Красотка (и с каре тоже)! Даже не подозревала, что можно так уменьшить талию, в восхищенном шоке! Разница в весе всего 2 кг, а талия -12 см. Потрясающе.
-
Не дай Бог так увлечься диетой.....Я конечно советами воспользуюсь,но мне есть куда худеть и талию можно сделать с 76см до 65-60см например)))
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- где такие красавицы обитают?»
- кто из них красивее?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- какой это тип фигуры?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- нравится или нет?»
- любите роллы?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- надо менять рацион»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- даже тем кто построил. не доверяюнастоящи психолги вобще не имеют права советоватьучтит этотам»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- мне тоже страшно это говорить»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- ну если он опять появится,то скажу и ему»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- не ожидал от вас такого коментария»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- можете не читать. вы всегда всё знаете лучше всех»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- а почему для вас школа была адом?»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- “бабка“ из творога и сметаны»
- курица с терияки и картофелем»
- торт бисквитный с заварным кремом и фруктами»
- и снова сырники»
- салатик “мечта мужчины“»
- омлет немецкий»
- шарлотка с творогом»
- коктейль “ананасы в шампанском“»
- быстрый творожный пирог»
- лосось в слоеном тесте»
- рецепт солянки с копченой курицей»
- запеканка из кртофеля с фаршем»
- маринад “купеческий“ для овощей без стерилизации»
- венгерский суп-гуляш»
- клубнично-банановое мороженое»
- рождественская утка и очень вкусный свекольный салат»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- маринованные баклажаны “под грибы“»
- свиные ребрышки в духовке»
- напиток из калины»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- салат “чинный“»
- тайский салат ям тэн»
- мясная закуска “огонек“»
- ржаной хлеб»
- фритатта с кабачком»
- кабачки под майонезом»
- несладкая творожная запеканка»
- яблоки с творогом и изюмом»
- апельсиново-вишневое печенье»
- печенье спасатели»
- лечо»
- ленивые вегетарианские голубцы»
- салат особый вечер из картофеля, морковки, свеклы, фасоли с растительным маслом»
- салат “огонёк“»
- окрошка овощная летняя»
- яблочный суп»
- голливудский салат с курицей и беконом»
- фаршированный перец с рисово-сырной начинкой»
- запеченные ананасы с корицей»
- шашлычки из белых грибов и курицы»
- пирожное с двумя видами теста»
- рыба в карельском стиле»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- щи из телятины по - белорусски»
- дип из баклажанов»
- тушеные овощи»
- полезный салатик»
- весенний суп с фасолью соусом песто»
- салат изюминка с крабовыми палочками, ананасами и шампиньонами»
- шампиньоны с плавленым сыром в беконе»
- баклажаны печеные с томатами»
- закуска из огурцов и сладкого перца»
- салат «полянка»»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- ты не умеешь радоваться жизни или легко переживаешь неудачи?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|