Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ух ты крутатенюшки. Автору огромное спс за ценную инф. Я даже не предполагала что подобного эффекта можно добиться без удаления ребер. Пойду ка я работать над собой по вашей методике.
-
да здравствует фотошоп
-
Фотошоп чистейший)))....и где тут сногсшибательный рельеф???? Селёдка
-
ответ для: Руся2
убогий фотошоп, как дизайнер говорю. взять хотя б последнее фото -кривые линии опущенной руки в районе предплечья, размытая джинса на заднице, плюс полное отсутствие каких-либо теней под глазами. можно еще поискать огрехи, но лень -
ужас! До чего вы себя довели!
-
Простите, но такое не возможно добиться только крутя обруч и на диске...я вижу или фотошоп, или вам вырезали 2 ребра, нижних, как у той девицы-Барби из Одессы!
-
Автор, можно фото вашего обруча и диска?)
-
одним словом: круто!!!!
-
ответ для: MalDiva33
При чем здесь зависть? На всех фото формы талии и бедер РАЗНЫЕ!!!! И, пардон, откуда такая задница появилась, если ее не было? Когда человек худеет, он одинаковый на всех фото, а тут то бедра округлые (на фоне водопада), то попа опускается вниз, но зато как у Джей Ло вдруг стала... Просто Вы с фотошопом не работали, поэтому не видите разницы. -
От совсем худенькой стали... ну, почти в минус(
-
Красотка (и с каре тоже)! Даже не подозревала, что можно так уменьшить талию, в восхищенном шоке! Разница в весе всего 2 кг, а талия -12 см. Потрясающе.
-
Не дай Бог так увлечься диетой.....Я конечно советами воспользуюсь,но мне есть куда худеть и талию можно сделать с 76см до 65-60см например)))
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- нравится или нет?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- такая фигура для вас естественная?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- всем приветик и отличного настроения .»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- значит, не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не может сделать первый шаг.знаете, есть»
- возможно, но еще лично знаю таких, у которых есть деньги, а они на себе экономят даже.»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- попробуйте спрей мирамистин, очень хорош при воспалительных процесах слизистых.я его использую»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- это где такой кайф в это время года?отсыпьте нам на север, плиз»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- тьфу-тьфу-тьфу, просто у нас сейчас постояные заседания, собрания, я в этом участвую и чуть»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- а вам слова нужны или поступки?»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- мне это вобще морально тяжело»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- может, дело в вашем поведени, разговоре, речи? может, к людям вы придираетесь?»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- оладьи на ряженке»
- ливийский соус из тыквы»
- пирог с картофелем и брынзой»
- спагетти с томатами за десять минут»
- окорок с грибами»
- пирог с творогом и сливами»
- лосось в кунжуте в азиатском стиле. можно подать соевый соус или маринад отдельн»
- тефтели в собственном соку»
- торт капустный на кефире с зеленью и чесноком»
- паста “путанеска“»
- тефтельки американские»
- салат праздничный фейерверк»
- курица, запеченная с соусом и грибами»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- котлеты капустные или морковные»
- салат из редиса и лолло-россо»
- пирожки привет самсе»
- завиванец овощной с творогом»
- жареные свиные ребра в кисло-сладком соусе»
- необыкновенные котлеты из рыбы с творогом»
- салат с авокадо “морской песто“»
- зеленая фасоль с орехами»
- салат яблочный с мандаринами и черносливом»
- корзиночки с грибами»
- вишневый штрудель»
- рецепт бульона с рыбными фрикадельками»
- яйца заливные-фаберже»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- бутерброды мясные»
- ягодный мусс»
- белый салат»
- кекс фруктовый»
- начинка из ревеня»
- крюшон «тутти-фрутти»»
- пирожки по - карельски»
- салат своеобразный из кабачка, докторской колбасы и шампиньонов»
- баклажанная икра по-румынски»
- салат с крабовыми палочками»
- постные кислые щи»
- салат с семгой без майонеза»
- зразы по - архангельски»
- каре ягненка и соте из овощей»
- торт с яблоками»
- пасхальный кулич»
- буженина в “рукаве“»
- блинчики творожные с орехами и цедрой лимона»
- салат-торт с курицей и грибами»
- рыбные драники»
- пастушьи сумочки»
- вафли с куриным фаршем»
- диетическая утренняя еда»
- буррито по-мексикански»
- салат фитнес из яблока, груши, киви, апельсина и банана»
- турша»
- диетмису»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?»
|
vip клубы | онлайн +320 |
|
|