Талии у меня никогда не было или она была, ну очень не ярко выражена, а я всегда мечтала о тонкой талии! Как я добилась талии в 52-54 см (вальирует в этой области)! Начала я добиваться талии своей мечты после перехода на пищу без мяса (говядина, свинина исключены полностью, могу позволить себе съесть 200-300 гр. белого мяса курицы). Заставляла себя есть каждый день зелень, фрукты (ананас кусочек - сжигает жир), апельсин ем каждый день или через день), после 18.00 не ем вообще, могу позволить себе выпить обезжиренный кефир или свежевыжатый сок из грейпфрута. По диете это все. Приучила себя КАЖДЫЙ ДЕНЬ крутить диск и обруч: день диск, день обруч, строго по 10-15 минут каждый день. Делаю 1-2 раза в неделю раскачивания, многие называют это упражнение “куранты“ - исх.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты над головой и МЕДЛЕННО раскачиваться из стороны в сторону, вправо-влево. От этого упражнения развиваются косые (боковые) мышцы пресса и уходят навсегда бока. Также качаю обычный пресс раз-два в неделю по 10-15 минут, мне достаточно. Обертывания! Они нужны обязательно, собственно, они и помогли мне добиться нужного рельефа: уксусные, медовые, шоколадные. Иногда просто заворачиваю талию в пленку и делаю упражнения. Ухаживаю за кожей, после душа всегда увлажняю лосьоном или кремом, иногда пользуюсь скрабом для тела. Первое фото “ДО“, не надо издеваться и оскорблять, я сама знаю как мне не шло это дебильное каре, прошу прощения за цензуру, но других фото “ДО“ я не нашла. Следующие фото - мои награды за труд. Первый результат был виден через 1,5-2 месяца, конечный через 4,5-5 месяцев, за все время я похудела на 2 кг, талия на фото “ДО“ была 64-65 см. Вроде написала все доступно и полно, если возникают вопросы, спрашивайте - буду рада ответить! Надеюсь, моя история поможет вам смоделировать тонкую талию к лету! Мое фото до и после:
автор: mmmmmari 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ух ты крутатенюшки. Автору огромное спс за ценную инф. Я даже не предполагала что подобного эффекта можно добиться без удаления ребер. Пойду ка я работать над собой по вашей методике.
-
да здравствует фотошоп
-
Фотошоп чистейший)))....и где тут сногсшибательный рельеф???? Селёдка
-
ответ для: Руся2
убогий фотошоп, как дизайнер говорю. взять хотя б последнее фото -кривые линии опущенной руки в районе предплечья, размытая джинса на заднице, плюс полное отсутствие каких-либо теней под глазами. можно еще поискать огрехи, но лень -
ужас! До чего вы себя довели!
-
Простите, но такое не возможно добиться только крутя обруч и на диске...я вижу или фотошоп, или вам вырезали 2 ребра, нижних, как у той девицы-Барби из Одессы!
-
Автор, можно фото вашего обруча и диска?)
-
одним словом: круто!!!!
-
ответ для: MalDiva33
При чем здесь зависть? На всех фото формы талии и бедер РАЗНЫЕ!!!! И, пардон, откуда такая задница появилась, если ее не было? Когда человек худеет, он одинаковый на всех фото, а тут то бедра округлые (на фоне водопада), то попа опускается вниз, но зато как у Джей Ло вдруг стала... Просто Вы с фотошопом не работали, поэтому не видите разницы. -
От совсем худенькой стали... ну, почти в минус(
-
Красотка (и с каре тоже)! Даже не подозревала, что можно так уменьшить талию, в восхищенном шоке! Разница в весе всего 2 кг, а талия -12 см. Потрясающе.
-
Не дай Бог так увлечься диетой.....Я конечно советами воспользуюсь,но мне есть куда худеть и талию можно сделать с 76см до 65-60см например)))
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вам такое платье?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- очень классное сочетание цветов!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- если мне это в кайф будет то да.»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- мне тоже страшно это говорить»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- без фото сложно понять, что не так»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- тут ещё криминальная и длина»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- есть не много, правда боле светлая.»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- салат “венера“ с пекинской капустой»
- бульон с куриными шариками»
- свинина с ароматом вишни»
- суп “сердечко“»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- шоколадные кексы с творожной начинкой»
- рафаэлло»
- клубничный смузи с тофу»
- морковный пирог»
- солянка мясная»
- салат из говядины с черносливом»
- цветок из моркови»
- песто-пицца с креветками»
- коктейль "отвертка"»
- курица с грибами в сливочном соусе»
- фенхель, запеченный в сметане с пармезаном»
- салат мусуме»
- десерт “для любимых“»
- фруктовый пирог на кефире»
- брюссельская капуста с орехами»
- суп "летний"»
- цацики для овощей по-гречески»
- тыквенный крем-суп»
- баклажановый киш»
- сырный салат “пятиминутка“»
- satay-малазийские шашлычки»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- закуска капрезе по-русски»
- курица в пеленке»
- куриные котлеты в духовке»
- ризотто с шампиньонами»
- пирожки с грибами»
- овощной суп с говядиной»
- квашеные зеленые помидоры в бочке»
- кофейно-творожная запеканка»
- курица, запеченная в рисе»
- спагетти с чесночным соусом»
- кабачок на шпажках»
- говядина в сидре по-английски»
- суп с клецками на курином бульоне»
- рулет из куриной печени»
- пасха с шоколадом»
- французские пышки "бенье"»
- острый фасолевый салат»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- салат-коктейль с морепродуктами»
- тыквенная запеканка с айвой»
- летние фаршированные кабачки»
- гороховый суп по-канадски»
- клубный сэндвич»
- тортик из капустных блинчиков»
- салат из баклажанов и пекинской капусты»
- салат из ананаса и телятины»
- песто из брокколи»
- салат из печеного перца»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- ты очень обидчива или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|