Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. 5 день Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после:
автор: angelua11 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно. -
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
- подскажите средство для роста ресниц!»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут на его фамилии.»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- надо что-то рыбное приготовить, не знаю что имено, есть сибас, дорадо, скумбрия.»
- как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно редки.»
- доброе утро и отличного настроения»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- по сну сегодня ночью у меня всё отлично, поспала имено столько, сколько хотелось»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- для меня выходное вне дома - это не выходные. чтобы прочувствовать что я отдохнула - мне нужно»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- ну это вы сильно резюмировали»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- почему совершено незнакомый мужчина у вас вызвал такие эмоци?они все разные, кто-то хочет»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- любопытство. я и сама перехала.»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- не в первый но без конфетного периода»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- а что за записка? им платят там?»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- начал , купил - вы дедушка ?»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- если мкж хороший и дети здоровые, то меня оба варианта устроят.»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- андрей ткачев священослужител руской православной церкви.он родом из львова»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- рецепты для детей от 1 года.куриный суп с кукурузой»
- коктейль пороги»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- салат по-корейски из баклажанов»
- кролик с розмарином и ягодами можжевельника»
- ассорти из овощей и фруктов»
- омлет по-английски»
- рулет с курагой и медом»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- овощи с йогуртовым соусом»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- летний бисквит»
- варенье из красных помидоров»
- бутерброд с пикантной пастой из лосося»
- лечо»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- салат с козьим сыром и салатными листьями»
- мидии “к пиву“»
- овсяное печенье “домашнее“»
- винегрет с языком»
- овсяные оладьи с шампиньонами»
- домашняя колбаса в банке»
- мохито с апельсином и лимоном»
- тартар из сельди»
- варенье из брусники с грушами»
- пудинг с семенами чиа»
- сосиски под сырной корочкой»
- куриные грудки “в плаще“»
- кофе-гляссе»
- абрикосово-ревеневый пирог»
- пирожки “по-быстрому“»
- свиная рулька в духовке»
- солянка сборная мясная из говядины, свиной рульки и охотничьих колбасок»
- коктейль “арбуз“»
- булочки с начинкой»
- кокоайс»
- грузди соленые»
- салат из шпината для гурманов»
- салат идиллия со свининой, огурцом и яблоком»
- рисовые шарики с начинкой “куббе“»
- ньоки, запечeнные под сыром»
- паштет из куриной печенки с шампанским»
- салат из редиса с крабовыми палочками»
- суфле из шпината»
- салат с курицей по - итальянски»
- салат острый с манго»
- блинчики зайкина радость из морковки и манной крупы. при подаче полейте медом ил»
- бутербродный торт с копченой рыбой»
- сэндвичи с яблоком и корицей»
- салат из рыбы с помидорами и огурца»
- салат “новогодняя сказка“»
- картофельно-грибные рулетики из лаваша»
- рыбная запеканка с кабачком»
- палтус в цитрусовом маринаде»
- лазанья из лаваша с соусом “бешамель“»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- ты счастлива или всегда чем-то недовольна?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|