Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Нельзя брать: консервированные овощи, кислые и маринованные. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг.
автор: vauuu 5.0 |
начало обсуждений»
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- как сидит платье? оцените!»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный дом?»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- обожаю его картины, а вы?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами яблоко, банан,»
- доброе утро дорогие девочки! сегодня уже пятница, окончание недели. желаю всем хорошо»
- 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно и утро не доброе. мои дорогие держитесь,»
- за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных это вполне нормально.»
- вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого.дочь сказала что хочет»
- великий пост 3/48.сегодня доедаю, что у меня было наготовлено и меню такое же как»
- мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю уже вечером»
- дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.»
- доброе утро всем!уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! всё идёт»
- сон 20:03-5:56=9:36 73 бала вес 106,6 кг. 7:17вчера сделала 1285 шагов. на завтрак»
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом.»
- мой сон:оценка сна: 94общая оценка сна: 06:49глубокий сон: 01:50лёгкмй сон: 04:59»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать»
- сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет, этот»
- привет всем! спала снова достаточно чутко с 2 часов ночи, поэтому крепкий сон коротковат.»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с»
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый, это»
- после каждого этапа похудения приходится долго удерживать сброшеный вес, последний»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были планы»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня много гуляла. какой это кайф»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже теперь свободне»
- по погоде вроде налаживается, пару дней без дождей, хочется чтобы скоре лужи высохли,»
- всем приветик. я сейчас в отпуске в минске. погода кайф! уже успели сгонять а мир»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- 20-й день интервального кето питания. отвес хороший сегодня!интервал был 2 часа.»
- сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого и мучного,»
- привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась проспала 7 часов»
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком до мцк»
- это такой тип людей. как только выше статусом станут, так сразу корона на голове. у меня бывшая»
- я думаю, что такие не привыкли двигаца, и до беремености были жирными. а чтобы активная худая»
- ну все такможет она телефон ждала, а он подарил цветы и духи.»
- так делают чтобы сок от мяса и овощей булку не пропитывал. особено на доставку.»
- таких знакомых кто развелся до исполнения ребенку 2 лет масамой отец ушел когда мне было 2.5.»
- это еще мелочи . не все знают что они не люди а потребители вот где страность»
- я же с мужем кутила по полной где мы только не были, да и до него была звязда дискотек, но»
- я не принимаю многие твои суждения, но веселый настрой и жизнерадостност мне очень нравяца»
- а почему грязь? кто как хочет, так и дчит это же предпочтение, а не отклонение типа копофили»
- автор тоже с женатиком ?типа как атлантида много лет ?фигею над этими бабами в их тридцать»
- есть люди, которым всегда мало :по мне 120 на 4 очень хорошо, ну прожить точно можно.»
- вот зашла в вашу тему и умяла две кокосовые конфетки сразу»
- а чего вздыхать? так вздыхаете как будто кто то умер. не делайте трагедию на ровном месте»
- нормально. пару дней голодовки для организма хищника вполне допустимо. лучше сейчас перетерпеть,»
- все должны вносить посильный вклад. я пока на работе работала тоже его вносила не только в»
- мама была занята и не услышала. я ей расказала и она сказала что с ним поговорит. вот думаю»
- а буду в белых трусах с желтым пятном»
- а вы жидкостью и не сможете снять сами,либо спилят пилкой, либо апаратом.»
- слушай, наверное не видела, мож в меме каком-то.соната проказница. а второе - ты этот форум»
- потому что у большинства мужчин в этом возрасте есть дети, и они состоялись как отцы.а мужчина»
- смотря в какой ситуаци.на работе всегда держу лицо и реагирую всегда предельно коректно. а»
- ну в этой ситуаци е можно понять, хотя я против такого поведения. ну тут вы как бы накосячили.»
- он просто дурачица. а раньше оскорблял в ответ на ненатив в его сторону. он безобидный как»
- такое в магазинах не найти. это муж случайно нашел на рынке у кого-то у таджиков или узбеков,»
- так он еще и жене принести может»
- конкретно у него что-то есть возможно. у других не замечаю»
- старички я без зла кстати, легенды»
- спасибо хоть за один адекватный ответ.то есть все черные могут быть?»
- тренч купила кожаный, ботильоны на каблуке. на лето сандали.»
- у нас с мужем ушло 15 тыс за 5 дней. можно прикинуть, что 120 на 4 не хватит.»
- детский сад штаны на лямках модные словечки выучили, а в кафе на день рождения сводить друзей»
- если она вас так достала, так и скажите, что вы просто обсуждаете меню, а не кто какие блюда»
- вы в певек.смотайтес вам и питер покажется .курортом на юге. .все в этом мире.относитель»
- наудовлетворялс твоими рейтузами, лежит обесиленый»
- внутри семьи все говорят ты. мои племяники меня называют по имени и без всяких теть. всяких»
- ты сам видел? или из газеты вечерний кгд узнал? че случилось?»
- мы потролили тебя, а ты и не заметил зачем?»
- вы осторожне со своими фобиями . а то все может выйти за рамки и вылиться на муже. тогда точно»
- а вот здесь, диетолог сказал, что в ужин перебрала с белком, мяса надо было максимум 120 г,»
- 5у, ник правда дурацкий, мы тебя уже просили обозначица»
- ну, повод задуматься однозначно.»
- могли неакуратно в коробку положить. можно экран испортить»
- дорогие от 150? обычно у косметолога от 5 начинаются. я авен брала, но мне не подошёл»
- нет, не встречала, напротив, встречала тех, кто не жалет - и 35них, и 45летних, и мужчин,»
- все те, кого я знаю, сидят дома и не работают.»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- ну свою тетю и дядю называла на ты, мои родители своих так же. но их тёть и дядь на вы, потому»
- для детей, видимо, да. говорит все надо делать вовремя. до 30 лет.»
- я таких не знаю есть знакомые, одинокие, в возрасте около 40. которые транслируют такую позицию,»
- бронь заране, но не за месяц, а за две-одну неделю. заказ каждый по своему желанию делает.»
- такие случаи бывают, но очень редко.»
- ну хотелось бы начать издалека -я вобще не верю что он с кем то спит судя по степени озабочености»
- так я вам по тепе и ответила: несите наказание - то есть идите в суд и отвечайте за содеяное»
- чуть -чуть бдсмщик вы , и дружок ваш картман»
- шикуете. 120 тыс не хватает на 1 человека в месяц? вы каждый день питаетесь в ресторанах?»
- средней зоны лица ?так это у вас уже было же»
- переломала бы ей зубы и обратилась к наркологу. крестные феи - это не норма.»
- я же написала, что и по рускому звать буду. вечный зов такой будет»
- это называется ностальгия, маугли.может вы были лучшим, что у него осталось в воспоминаниях.а»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- я недавно так думать стала, до этого щетала, что они нас ненавидят, поэтому часто ехидничают.»
- анастасиякузнец писала: максимально страно что мужчина в кросовках за 40к спит с женщинами»
- моя мама 70 лет является моему племянику внучатой тетей. если бы он говорил ей ты, но при»
- а вы не нашли нового мужчину, а ваш бывший?»
- автор, а какой смысл вам что-то советовать, если вы не в состояни генерить ответы в реальном»
- отсюда вывод - надо приступать к выполнению задачи на следующий день»
- кто хирург? хочу посмотреть работы»
- в основном на мужчине должно лежать обеспечение семьи. даже если и женщина, и мужчина зарабатывают»
- надо было жадный день в течение 3 месдополнение: каждый»
- таких точно нет. здесь, как я поняла, женатых нет. но и извращуг не вижу»
- мне кажется некоторые просто спермотоксикозн не все не дает в реале никто»
- меня ацки бесит начальник мужа. каждый божий день звонит в в 8 утра.! ска! весёлым голосом»
- он много занимается спортом. даже когда болет, не пьет лекарства. максимум - терафлю на ночь,»
- если новая дата не назначена - то и не пишите просто.»
- вот у риелтора давай спросим почему такие цены на недвижимость снимают, ждут когда наследство»
- вы думали вы вечно будете безнаказано задевать своим бампером других, вы серьезно? вот и пришло»
- люблю тушу капусту с фаршем и запеканку делаю из капусты. гороховое пюре тоже люблю. вот гороховый»
- серьезное лицо еще не признак ума, господа. все глупости на земле делаются имено с этим выражением.»
- согласна. женщина должна хорошо зарабатывать, а уже потом рожать ребёнка.»
- думаете бы автор купила надувную машину давно если с вождением и повреждениями все так критично»
- а че неприличного в клуб сходить? там же не на барной стойке в трусах танцевать надо. я не»
- о бывшем ничего не знаю, мы не общались с момента перезда. видела на сз в январе его анкету,»
- а почему с неба? просто мужчина который зарабатывает достаточно чтоб сдержать семью. тех кто»
- откуда вы знаете что я знаю? от ответствености это никак не спасёт. если так плохо то нечего»
- а в день вашего рождения что было с его стороны? он просто поздравил вас и всё?»
- так уважительное отношение к честности и не означает согласие на секс.»
- детки тоже должны стараться чтоб зарабатывать.но вы написали,или богатые или деньги падают»
- я занималась с тренером - женщиной. цели похудеть не было, хотела просто немного подтянуть»
- сумасшедшая - это та. которая его жена?»
- так 14 февраля после моей истерики отпраздновали»
- так запросы поумерить или крутиться»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- смс прислал.сказал что работает пока без выходныхдень рождение у меня 8 марта»
- проще убиться чем так жить. детей никогда не хотела.»
- один кубик шоколадки ритерспорт белый шоколад с лимоным мусом, купила чисто из интереса, попробовать»
- выкинь, конечно, а то проникнет в кровь через ногти и убьет тебя изнутри»
- я никогда не завтракаю, только кофе пью. и ем 2 раза в день, иногда 3, если порци меньше обычного.»
- это конечно так, но и поверить в возможность искреней любови мужчины тоже не от большого ума.»
- преподаю, график свободный, работа очень нравится.»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- куриные бёдра в духовке»
- баклажаны острые с мясом»
- салат “на скорую руку“»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- оладушки с овсянкой»
- горбуша малосольная “под сёмгу“»
- помидоры кисло-сладкие»
- сельдереевый суп с плавленным сыром»
- синенький салат»
- салат куриный “куба“»
- салат из зелёной редьки к мясу»
- молочно-малиновое мороженое»
- рулет крабовый»
- кулич итальянский»
- овощные блинчики»
- густой томатный суп»
- омлет по-милански»
- рийет из тунца с помидорной сальсой»
- капуста на зиму»
- свинина с беконом»
- шампиньоны фаршированные»
- листовой салат с яблоками и зернами граната»
- рулетики с красной рыбой на закуску»
- cалат с яблоками и зеленым горошком»
- коктейль из абрикосов, помидоров и речных раков»
- тортик “тилькинман“быстро,легко и вкусно!»
- роллы десертные “русская япония“»
- салат низкокаллорийный из помидоров и кабачков»
- куриная печень "форрестер"»
- медовое печенье»
- полноценный завтрак»
- острая сырно-чесночная паста»
- шоколадный торт гарри с кофе»
- салат “свеженький“»
- мороженое сливово-сливочное»
- семейное печенье»
- любимый салат будущего мужа»
- сочное филе индейки по-гавайски»
- запеканка из курицы»
- щи из квашеной капусты с фасолью»
- пирожки с картошкой»
- тимбаль мясной с шампиньонами»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- цкан. лезгинский мясной пирог.»
- суп-пюре из брокколи»
- утка с грибами с соусом из огурцов и каперсов»
- блинчики на кефире»
- фрикадельки из рыбы под сливочным соусом»
- пасха с шоколадом»
- ватрушка с вареньем и яблоками»
- малосольные огурцы без рассола»
- котлеты по - шведски»
- индейка по - гречески»
- салат нисуаз»
- быстрые конфеты из сухофруктов без сахара»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- ты обладаешь обаянием или это самоуверенность?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- твой мужчина должен быть тебе другом или взять всю заботу о тебе?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|