Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
начало обсуждений»
-
Результат налицо! Молодец.
Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :) -
Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
-
ответ для: ARIANN
Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста -
Замечательная Красавица!Супер!
-
Красавица просто!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
-
ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
-
молодчинка!!!
-
Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
-
Умничка!
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- считаете эту девушку красивой?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам такое платье?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- всем вкусного конца вторника!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- больше ни на что времени не будет.»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- примите мои искрение сочувствия!»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- только адреса у меня все равно нет.»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- мне бы было неинтересно так жить»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- семга в лаваше с сыром и помидором»
- картофельные крокеты с мясом»
- сырная закуска»
- овсяные оладьи без муки и сахара»
- картофельный салат минутное дело»
- малина со сливками»
- речная рыба, фаршированная зернами граната и орехами»
- ананас-барбекю»
- салат из винограда с фетой»
- рисовая каша с филе индейки и брокколи»
- булочки с вареньем в глазури»
- пожар»
- американский картофельный салат»
- баклажаны в винном уксусе»
- салат «деревенский»»
- котлеты чесночные с полынью»
- рулет куриный с черносливом, сыром и орехами»
- слойки с творогом и сыром»
- лимонное суфле»
- морковные лепешки с сыром и творогом»
- бульон с фаршированными огурцами»
- грушевый десерт с шоколадной начинкой»
- торт мечта холостяка со смородиновым вареньем»
- курица на подушке из булгура»
- рулька в пиве»
- сырные крокеты»
- блины из овсяных хлопьев»
- огурцы маринованные»
- простые "супер-макароны"»
- нежный шоколадно-банановый десерт с ягодами»
- песочное печенье с яблоками»
- запеченный свиной окорок»
- курочка с секретом»
- блинчики»
- шампиньоны жареные»
- сдобные булочки “зайчики-ушастики“»
- котлеты из кабачков и творога»
- десертный крем из двух фруктов»
- теплый салат из цветной капусты»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- молочный суп с земляникой»
- картофель, фаршированный грибами»
- творожно-йогуртовые бананы с мороженым»
- кексы “шоко шанель “»
- треска под шубой»
- свекла по-корейски»
- блины закусочные с квашеной капустой и овощами.»
- салат из цыпленка с рисом и фасолью»
- настойка уксусная со специями»
- шотланский десерт»
- творожники с морковью и яблоком»
- джем из персиков и дыни»
- салат из пасты птитим с лососем и авокадо»
- “вишнёвые“ яблоки»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- ты счастлива в браке?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- ты замкнутая или слишком доверчивая?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- ты ревнива или за здоровье твоей второй половинки можно не опасаться?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|