|
Продолжительность диеты - 13 дней. К концу 13 дня можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день - выход из диеты, т.е. любые продукты, но умеренно. Эта диета меняет обмен веществ, при соблюдении зарядки, массажа - действие усиливается. Необычность заключается в рационе и упоре на ужин. Если организм прекратил сбрасывать вес на низкоуглеводке или очковой - пора вносить именно такое разнообразие! Непонятно только название: диета-то практически мясная, идёт упор на белки - удар по жирам и углеводам! ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс (300г.), жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. ВТОРНИК Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. СРЕДА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. ЧЕРВЕРГ Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. СУББОТА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно! Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот. На продолжении всей диеты в количествах воды себя можно не ограничивать! И обязательно нужно заниматься спортом - при таком-то количестве белков в день!
автор: мышонок Саня 0 |
начало обсуждений»
-
мне было плоховато на такой диетке
-
бесит то,что нада жарить бифштекс-ненавижу!
-
сто пудов такая диета меняет обмен веществ,так как во многих диетах (длительных)конец такой же...закрепляющий результат
-
Нет не буду пробовать.Мне это не подходит.НАДО есть и белки,и жиры,и углеводы!!!!
-
Знаю я её.Сама в ноябре собираюсь на неё сесть...Попробую..вще грят сидевшие что понатури 3 года не поправляешься.
-
это не для меня, слишком много белков
-
ответ для: sexipepsi
Это у кого есть living room, а у кого его нет - и vestibule сойдет! -
Это у кого есть living room, а у кого его нет - и vestibule сойдет!
-
Опять диеты. ничего хорошего из этого не выйдет
-
ответ для: Tremendina
Точно! Я на ней сидела, дак вообще за 4 дня поправилась на 2 кг. Вскоре решила бросить, т.к. суть диеты получается набрать вес!!!! -
опять экстремальная диета
-
ответ для: karameljka_f1
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как вам платье?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какая модель телефона у вас?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам? хорошие фото?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- продолжаю в том же духе:»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- только адреса у меня все равно нет.»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- у не постояные темы, например, :/.»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- марс давно не видела в продаже.»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- если мне это в кайф будет то да.»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- куриное филе с лесными грибами и молодым картофелем»
- мясо в горшочках с горошком, картофелем и морковью»
- зеленая яичница»
- торт “монастырская изба“»
- баоцзы с курицей»
- ванильные ленивые вареники»
- острая тушеная капуста»
- куриный бульон»
- салат из моркови с мясом»
- тилапия под соусом пименто»
- вафельные трубочки со сгущенкой»
- напиток из калины»
- помидоры маринованные по-провански»
- “творожная запеканка“»
- курица жареная в кляре»
- рис с зеленой фасолью и пряной печенью»
- салат “снеговик“ с авокадо»
- баклажан пармиджано»
- мититеи»
- ореховые уголки»
- чанахи в тыкве»
- салат “простой“»
- завитки из ветчины с бананами»
- свинина в горчично-медовом соусе»
- салат “три оттенка зеленого“»
- овощной кугель»
- теплый салат легкий бриз»
- салат “лохматый“»
- салат из копченой рыбы»
- салат любимый из кальмаров с морковью, болгарским перцем и луком»
- постный салат из фасоли и моркови»
- салат-закуска “красные зори“»
- курочка, запеченная в лаваше»
- королевские креветки на углях»
- яичная диета. третья неделя. нельзя добавлять масла и жиры.»
- лечо-аджика из острого перца»
- сырный суп "болгарская фантазия"»
- коктейль "отвертка"»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- "болито мисто"»
- тортик “большая перемена“»
- салат “семейный“»
- печенье красный бархат с шоколадом»
- салат “морской “»
- пирожки “по-быстрому“»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- салат тайский из риса, цуккини и баклажана»
- рыбный бульон»
- острый салат из зелёных помидоров»
- салат с ветчиной “кучерявый“»
- салат “две курицы“»
- салат “морской коктейль“»
- пиленгас жареный в отрубях»
- нежный суп из креветок и авокадо»
- блинчики»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- ваш избранник - «маменькин сынок» или он не имеет болезненной зависимости от своей»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- ты транжира или очень экономная?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|